ما الذي يسبب صلابة البراز وكيفية علاجه

يمكن أن يسبب الإمساك برازًا صلبًا وجافًا مؤلمًا أو يصعب إخراجه. البراز الصلب شائع ، ويصاب به معظم الناس من حين لآخر.

ومع ذلك ، يعاني ما يقرب من 20٪ من الأشخاص من الإمساك المتكرر. هناك العديد من الأسباب المحتملة المختلفة ، بدءًا من النظام الغذائي للشخص أو الأدوية إلى الحالات الطبية المختلفة ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض السكري.

في معظم الحالات ، يمكن للناس استخدام العلاجات المنزلية للمساعدة في تليين البراز وتخفيف الإمساك.

في هذه المقالة ، نوضح أسباب صلابة البراز ، وكيفية علاج الإمساك ، ومتى يجب زيارة الطبيب.

ما هو البراز الصلب؟

قد يسبب البراز الصلب صعوبة في التبرز.

عندما يهضم الجسم الوجبة ، ينتقل الطعام عبر القولون الذي يمتص منه الماء الزائد. عندما يتحرك الطعام ببطء شديد ، يمكن أن يمتص القولون الكثير من الماء ، مما ينتج عنه براز صلب وجاف وصعب المرور.

يتبرز معظم الأشخاص الأصحاء بين ثلاث مرات في اليوم وثلاث مرات في الأسبوع. عندما يهضم الجسم الطعام بشكل غير فعال ، فقد يتباطأ النمط الطبيعي لحركات الأمعاء لدى الشخص. عندما يتسبب ذلك في صلابة البراز ، فقد يعاني الشخص من التبرز. بينما يبقى في القولون ، قد يصبح البراز أكثر صعوبة.

تشمل بعض أعراض البراز الصلب ما يلي:

• الشعور بالحاجة إلى حركة الأمعاء ولكن عدم القدرة على تجاوزها
• يجهد للحصول على حركة الأمعاء
• ألم عند تمرير البراز
• نزيف عند تمرير البراز
• عدم القدرة على تمرير حركة الأمعاء بأكملها
• وجع بطن

يمكن لمخطط البراز في بريستول تحديد مشاكل حركات الأمعاء من خلال شكل البراز وقوامه:

الأسباب

يمكن للعديد من المشكلات المختلفة أن تبطئ عملية الهضم وتصلب البراز. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

• شيخوخة. مع تقدم الشخص في العمر ، يمكن أن تسبب التغيرات في الجسم الإمساك. يمكن أن يؤدي تلف قاع الحوض إلى إضعاف عضلات الشخص ، بينما قد يؤدي تلف الأعصاب أيضًا إلى زيادة صعوبة تمرير حركة الأمعاء.
• القلق من التدريب على استعمال المرحاض. يشعر بعض الأطفال الصغار بالقلق بشأن التدريب على استخدام المرحاض ، خاصةً إذا أصبح آباؤهم أو مقدمو الرعاية لديهم متصالبين أو نفد صبرهم. قد يتطور لديهم ميل للاحتفاظ بحركات الأمعاء الخاصة بهم حتى يصبحوا مؤلمين للغاية بحيث لا يمكن تمريرها.
• القلق والصدمة. يتجنب الأطفال أحيانًا التبرز بسبب القلق أو الصدمة أو التغيير في روتين الحمام ، كما هو الحال عند بدء الفصل الدراسي. يمكن أن يسبب هذا التجنب برازًا صلبًا يصعب على الطفل تمريره. الأطفال الذين يصابون بالإمساك الشديد قد يتعرضون لحوادث.
• متلازمة القولون المتهيج. قد تسبب هذه الحالة المزمنة نوبات متناوبة من الإمساك والإسهال.
• الحالات الطبية المزمنة. قد تتسبب مجموعة كبيرة من الحالات الطبية ، بما في ذلك مرض السكري ومرض الزهايمر ومرض باركنسون وقصور الغدة الدرقية والسرطان ، في حدوث إمساك مزمن.
• دواء. قد تؤدي بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب وبعض مسكنات الألم ، إلى إبطاء عملية الهضم. قد يكون للعلاج الإشعاعي هذا التأثير أيضًا.
• حمية غذائية. النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الألياف قد يسبب الإمساك. وذلك لأن الألياف تعزز مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي وتمتص الماء لتليين البراز. قد يتسبب الجفاف أو الحساسية تجاه الطعام أو تناول كميات كبيرة من الأطعمة السكرية أيضًا في الإصابة بالإمساك.
• الحمل والولادة. قد يؤدي تذبذب مستويات الهرمون والتغيرات في جسم المرأة ، مثل زيادة ضغط قاع الحوض ، إلى صلابة البراز أثناء الحمل أو بعد الولادة. تعرف على المزيد حول الإمساك أثناء الحمل هنا.

العلاجات والعلاجات المنزلية

قد يساعد شرب الماء وتناول بعض المكملات الغذائية في علاج البراز الصلب والوقاية منه.

قد تساعد العديد من العلاجات في التخلص من البراز الصلب والإمساك. يشملوا:

• الأدوية الملينة. قد تساعد أدوية الإمساك المختلفة في إخراج البراز الصلب. على سبيل المثال ، أظهرت الأبحاث أن العقار العام البولي إيثيلين جلايكول ، وهو ملين تناضحي يعمل على تليين البراز ، آمن وفعال عند البالغين والأطفال. الملينات التي تعمل عن طريق زيادة كتلة البراز أو تحفيز عضلات الأمعاء متوفرة أيضًا.
• التغييرات الغذائية. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالألياف إلى تسهيل إخراج البراز الصلب. الفواكه والخضروات أمثلة على الأطعمة الغنية بالألياف.
• ماء. شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد في تليين البراز.
• البراز. تمنع هذه الأدوية القولون من امتصاص الكثير من الماء من البراز. هذا يساعد في الحفاظ على البراز لينًا ، مما يجعله أسهل في المرور. ملينات البراز آمنة لمعظم الناس ، بما في ذلك النساء الحوامل وكبار السن.
• الأعداء. تضيف الحقن الشرجية الماء إلى البراز ويمكن أن تحفز الدافع للتبرز.
• المكملات. قد يشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بالراحة من أعراض مكملات المغنيسيوم.

يمكن أن يسبب الاستخدام المفرط لبعض الأدوية ، بما في ذلك الحقن الشرجية والملينات ، إمساكًا مزمنًا.

من المهم تجنب استخدام الأدوية لمدة تزيد عن بضعة أيام. إذا استمر الإمساك ، يجب على الشخص استشارة الطبيب.

براز صلب عند الأطفال والرضع

يعاني العديد من الأطفال والأطفال من صعوبة البراز. قد يؤدي ألم تمرير البراز إلى تجنب الطفل التبرز ، مما قد يزيد المشكلة سوءًا.

يمكن أن يتسبب الإمساك الشديد والمزمن عند الطفل أو الطفل في حدوث البداغة. تسبب البداغة برازًا شديد الصلابة يسد الأمعاء جزئيًا. يمكن أن يسبب هذا الانسداد الألم ، وقد يؤدي إلى سلس البول أو إضعاف قدرة الطفل على اكتشاف الحاجة إلى استخدام الحمام.

يجب على الآباء ومقدمي الرعاية التحدث مع الطبيب قبل إعطاء دواء الإمساك للطفل. غالبًا ما تحتوي بعض هذه الأدوية ، بما في ذلك الحقن الشرجية ، على مكونات قد لا تكون آمنة للأطفال والرضع.

أثناء انتظار رؤية الطبيب ، قد تساعد الممارسات التالية:

• اصطحاب الطفل إلى الحمام على فترات منتظمة لتشجيعه على الذهاب.
• السماح للطفل بعمل شيء ممتع أثناء جلوسه على المرحاض.
• تجنب معاقبة الطفل على أي حوادث لدخول المرحاض وعدم إظهار الغضب. الإمساك ليس خطأ الطفل ، والغضب يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ.
• تقديم الكثير من الماء للطفل والتأكد من تجنبه للوجبات الخفيفة السكرية وعصائر الفاكهة.
• إعطاء الطفل الفاكهة ، وخاصة البرقوق ، حيث يمكن أن يخفف من حركات الأمعاء. تعرف على المزيد حول الخوخ وعصير القراصيا كعلاج للإمساك. ومع ذلك ، تجنب الموز ، لأنه يمكن أن يسبب الإمساك أو يزيده سوءًا.
• تشجيع الرضيع أو الطفل على الحركة. قد يعاني الأطفال من حركة الأمعاء إذا قام الآباء أو مقدمو الرعاية بتحريك أرجلهم في حركة الدراجة. تعرف على المزيد من العلاجات المنزلية للإمساك عند الأطفال هنا.

متى ترى الطبيب

إذا عانى الشخص من نزيف عند التبرز ، فعليه التحدث إلى الطبيب.

الإمساك العرضي شائع ولا يشير بالضرورة إلى مشكلة صحية أساسية. ومع ذلك ، من الأفضل مراجعة الطبيب عندما:

• يستمر البراز الصلب لفترة أطول من أسبوع أو يكون مشكلة متكررة
• لا يستطيع الطفل إخراج البراز لعدة أيام
• يتسبب البراز الصلب في حدوث نزيف أو ألم
• دواء جديد يسبب صلابة البراز
• يبدو أن رضيعًا أو طفلًا صغيرًا مكتئبًا جدًا نتيجة للبراز الصلب

قد يؤدي الإمساك المزمن غير المعالج إلى مضاعفات ، بما في ذلك البواسير والشقوق الشرجية وانحشار البراز وتدلي المستقيم.

ملخص

يمكن أن يكون البراز الصلب مؤلمًا ومشتتًا للانتباه. قد يجدهم الأطفال محرجين ومخيفين ، بينما قد يشعر الآباء ومقدمو الرعاية بالقلق بشأن تأثيرات البراز الصلب على التدريب على استخدام المرحاض.

عادة ما يكون البراز الصلب النادر مجرد إزعاج. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض من وقت لآخر أنه من المفيد تناول المزيد من الفاكهة والألياف.

عندما يصبح البراز الصلب مشكلة مزمنة ، فمن المهم أن ترى الطبيب. يمكن أن يحل العلاج المناسب المشكلة بسرعة ، وقد يمنع حدوث مضاعفات خطيرة.