ما الذي يسبب القلق؟
تحدث اضطرابات القلق عندما يشعر الشخص بانتظام بمستويات غير متناسبة من الضيق أو القلق أو الخوف من محفز عاطفي. يمكن أن يكون تحديد السبب وراء تقديم القلق هو مفتاح العلاج الناجح.
للمساعدة في التشخيص ، تتميز الحالات التي تقع تحت مظلة اضطرابات القلق بخصائص معينة تميزها عن مشاعر القلق الطبيعية. يمكن أن تساهم مجموعة متنوعة من العوامل في اضطرابات القلق.
تستكشف هذه المقالة الأسباب المختلفة لاضطرابات القلق والمعايير التي قد يستخدمها الطبيب أو الأخصائي النفسي للوصول إلى التشخيص.
الأسباب
اضطرابات القلق لها شبكة معقدة من الأسباب ، بما في ذلك:
- العوامل البيئية: يمكن أن تزيد العناصر الموجودة في البيئة المحيطة بالفرد من القلق. يمكن أن يساهم الإجهاد الناجم عن علاقة شخصية أو وظيفة أو مدرسة أو مأزق مالي بشكل كبير في اضطرابات القلق. حتى مستويات الأكسجين المنخفضة في المناطق المرتفعة يمكن أن تزيد من أعراض القلق.
- علم الوراثة: الأشخاص الذين لديهم أفراد في الأسرة يعانون من اضطراب القلق هم أكثر عرضة للإصابة بأحدهم.
- العوامل الطبية: يمكن أن تؤدي الحالات الطبية الأخرى إلى اضطراب القلق ، مثل الآثار الجانبية للأدوية ، أو أعراض المرض ، أو الإجهاد الناجم عن حالة طبية أساسية خطيرة قد لا تؤدي مباشرة إلى حدوث التغييرات الملحوظة في اضطراب القلق ولكنها قد تسبب بشكل كبير. تعديلات نمط الحياة أو الألم أو تقييد الحركة.
- كيمياء الدماغ: يمكن للتجارب المجهدة أو المؤلمة والعوامل الوراثية أن تغير بنية الدماغ ووظيفته للتفاعل بقوة أكبر مع المحفزات التي لم تكن مسببة للقلق من قبل. يعرّف علماء النفس وأطباء الأعصاب العديد من اضطرابات القلق والمزاج بأنها اضطرابات في الهرمونات والإشارات الكهربائية في الدماغ.
- استخدام مادة غير مشروعة أو الانسحاب منها: قد يكون ضغوط الحياة اليومية المقترنة بأي مما سبق بمثابة مساهمين رئيسيين في اضطراب القلق.
في بعض الأحيان ، تحدث الأحداث المجهدة كنتيجة لطرف ثالث ، مثل صاحب العمل أو الشريك ، ولكن قد تظهر مشاعر القلق من الأشخاص الذين يقولون لأنفسهم أن الأسوأ سيحدث. قد يتطور اضطراب القلق دون أي محفزات خارجية على الإطلاق.
يمكن أن ينتج القلق غير المتناسب من مزيج من واحد أو أكثر من الأسباب المذكورة أعلاه.
على سبيل المثال ، قد يستجيب الشخص للإجهاد في العمل عن طريق شرب المزيد من الكحول أو تناول مواد غير مشروعة ، مما يزيد من مستويات القلق وخطر حدوث المزيد من المضاعفات.
تشخبص
يمكن لأخصائي الصحة العقلية تشخيص القلق وتحديد الأسباب المحتملة.
سيأخذ الطبيب تاريخًا طبيًا وشخصيًا شاملاً ، ويقوم بإجراء فحص جسدي ، ويطلب اختبارات معملية إذا لزم الأمر. قد توفر هذه الاختبارات معلومات مفيدة حول حالة طبية قد تسبب أعراض القلق.
لتلقي تشخيص اضطراب القلق العام (GAD) ، يجب على الشخص:
- تجربة قلق وقلق مفرطين بشأن العديد من الأحداث أو الأنشطة المختلفة في أيام أكثر من ستة أشهر على الأقل
- يواجهون صعوبات في السيطرة على القلق
- لديك ثلاثة أعراض قلق على الأقل في أيام أكثر من عدم وجودها في الأشهر الستة الماضية
لتحديد الحالة ، سيبحث الطبيب عن أحد أعراض القلق التالية:
- الأرق
- إعياء
- التهيج
- شد عضلي
- صعوبة النوم
- صعوبة في التركيز
يجب أن يكون الطبيب قادرًا على ملاحظة أن الأعراض تتداخل مع الحياة اليومية ، وربما تتسبب في التغيب عن العمل أو المدرسة.
يبعد
يمكن أن تعمل مجموعة من العوامل معًا لإحداث اضطراب القلق.
يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات القلق بشكل منتظم من استعداد وراثي تجاههم ، كما تلعب العوامل الفيزيائية ، مثل اختلال توازن الهرمونات والرسائل الكيميائية في مناطق الدماغ ، دورًا مهمًا. ومع ذلك ، يمكن للعوامل البيئية ، بما في ذلك الإجهاد وأحداث الحياة الصادمة ، أن تؤثر أيضًا على حجم رد الفعل العاطفي تجاه أحد المحفزات.
الانسحاب من الكحول أو مادة غير مشروعة يمكن أن يساهم أيضًا في القلق.
سيتعرف الطبيب على اضطراب القلق ويشخصه من خلال ملاحظة القلق المفرط ، والصعوبات في إدارة المشاعر المقلقة ، ووجود ثلاثة أعراض للقلق على الأقل في أيام أكثر من الأيام الستة الماضية والتي كانت شديدة بما يكفي للتدخل في الحياة اليومية.
وتشمل هذه الأعراض التململ والإرهاق والتهيج بالإضافة إلى توتر العضلات وصعوبة النوم والتركيز.
س:
أشعر بأعراض القلق كل يوم والتي لا يبدو أنها مرتبطة بسبب أو محفز معين. ماذا علي أن أفعل؟
أ:
حدد موعدًا مع متخصص. في كثير من الأحيان ، نحن غير قادرين على رؤية الأنماط في حياتنا التي تظهر للآخرين ، وخاصة المحترفين ذوي الخبرة في هذا المجال.
ديلون براون ، دكتوراه تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.
