ما الذي يسبب انتفاخ البطن؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن ، بما في ذلك احتباس السوائل ومتلازمة القولون العصبي والعدوى. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، يكون سبب الانتفاخ غير ضار إلى حد ما ، ويمكن علاجه في المنزل.
يمكن أن يكون انتفاخ البطن مقلقًا ، خاصةً عندما يكون مؤلمًا جدًا. يلاحظ بعض الناس أن بطنهم تبدو منتفخة أو مشوهة ، أو قد يعانون من ألم حاد في البطن. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، قد يكون السبب شيئًا بسيطًا مثل عسر الهضم أو تراكم الكثير من الغازات في المعدة والأمعاء.
نادرًا ما يكون الانتفاخ سببًا للقلق إذا كان:
- يرتبط بالطعام أو الأكل
- لا تسوء مع مرور الوقت
- يزول خلال يوم أو يومين
في هذا المقال ، نلقي نظرة على أسباب انتفاخ البطن ، وكيفية علاجها ، ومتى يجب زيارة الطبيب.
الأسباب
الانتفاخ البطني ليس بالأمر غير المعتاد. يعاني الكثير من الأشخاص من نفس النوع من الانتفاخ مرارًا وتكرارًا. الانتفاخ الذي يتبع نمطًا يمكن التنبؤ به عادة لا يدعو للقلق.
عندما يتغير النمط أو يصبح الانتفاخ أسوأ من المعتاد ، فقد يكون ذلك بسبب أحد الشروط التالية:
غاز
لا داعي للقلق بشأن العديد من أسباب انتفاخ البطن ويمكن علاجها في المنزل.
يعد تراكم الغازات في المعدة والأمعاء من أكثر أسباب الانتفاخ شيوعًا. تشمل الأعراض المحتملة الأخرى ما يلي:
- التجشؤ المفرط
- انتفاخ البطن المفرط
- الشعور برغبة شديدة في التبرز
- الشعور بالغثيان
يتراوح الانتفاخ الناجم عن الغازات من الانزعاج الخفيف إلى الألم الشديد. يصف بعض الناس الشعور كما لو كان هناك شيء محاصر داخل معدتهم.
يمكن أن يكون سبب الغاز:
- بعض الأطعمة ، بما في ذلك الخضروات الصليبية ، مثل القرنبيط والبروكلي والملفوف
- عدوى في المعدة
- الأمراض المزمنة ، مثل مرض كرون
- عسر الهضم
- مجموعة من الشروط الأخرى
في معظم الحالات ، يختفي الغاز من تلقاء نفسه بعد بضع ساعات.
عسر الهضم
عسر الهضم ، الذي يسمى أحيانًا عسر الهضم ، هو عدم الراحة أو الألم في المعدة. يعاني معظم الناس من نوبات قصيرة من عسر الهضم من وقت لآخر.
غالبًا ما يحدث بسبب:
- الافراط في تناول الطعام
- الكحول المفرط
- الأدوية التي تهيج المعدة ، مثل الإيبوبروفين
- عدوى طفيفة في المعدة
يمكن أن يكون عسر الهضم المتكرر الذي لا يبدو أنه مرتبط بالطعام أو بأسباب أخرى واضحة علامة على شيء أكثر خطورة. تشمل الأسباب المحتملة قرحة المعدة أو السرطان أو فشل الكبد.
عدوى
يمكن أن تسبب التهابات المعدة الغازات ، والتي قد تكون مصحوبة أيضًا بما يلي:
- إسهال
- التقيؤ
- غثيان
- آلام في المعدة
غالبًا ما تكون هذه بسبب البكتيريا مثل الإشريكية القولونية أو هيليكوباكتر بيلوري، أو عدوى فيروسية مثل نوروفيروس أو فيروس روتا.
عادة ما تختفي التهابات المعدة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام. ومع ذلك ، قد يصاب بعض الأشخاص بالجفاف الشديد أو يزداد الأمر سوءًا على مدار عدة أيام. يجب على هؤلاء الأفراد مراجعة الطبيب إذا تزامن الانتفاخ مع:
- حمى
- براز مدمي
- قيء شديد ومتكرر
فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة (SIBO)
تعد المعدة والأمعاء موطنًا لمجموعة متنوعة من البكتيريا ، يساعد الكثير منها الجسم على هضم الطعام. يمكن أن يؤدي اختلال توازن هذه البكتيريا إلى زيادة البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء الدقيقة. يُعرف هذا بالنمو الجرثومي المعوي الدقيق أو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
يمكن أن يسبب SIBO الانتفاخ والإسهال المتكرر وقد يؤدي إلى صعوبات في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي SIBO إلى هشاشة العظام أو فقدان الوزن غير المقصود.
احتباس السوائل
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المالحة ، وعدم تحمل الطعام ، والتغيرات في مستويات الهرمونات إلى احتفاظ جسم الشخص بسوائل أكثر مما قد يكون عليه الأمر بخلاف ذلك. تجد بعض النساء أنهن منتفخات مباشرة قبل الدورة الشهرية أو في وقت مبكر من الحمل.
قد يكون للانتفاخ المزمن الناتج عن احتباس السوائل سبب أكثر خطورة ، مثل مرض السكري أو الفشل الكلوي. إذا لم يزول الانتفاخ ، يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب.
عدم تحمل الطعام
يصاب بعض الناس بالانتفاخ بعد تناول أطعمة معينة. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، أو الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية. عادة ما يختفي الانتفاخ من تلقاء نفسه ولكن قد يكون مرتبطًا بالإسهال أو آلام في المعدة.
الاضطرابات المزمنة
يمكن أن تسبب اضطرابات الأمعاء المزمنة ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض كرون ، الانتفاخ المتكرر. يسبب مرض كرون التهابًا في الجهاز الهضمي ، في حين أن القولون العصبي غير مفهوم بشكل جيد وغالبًا ما يتم تشخيصه عندما لا يكون لأعراض الأمعاء المزمنة سبب واضح.
يمكن أن يسبب كل من متلازمة القولون العصبي و كرون الغازات والإسهال والقيء وفقدان الوزن غير المقصود.
خزل المعدة
خزل المعدة هو اضطراب يؤثر على إفراغ المعدة الطبيعي. تتوقف عضلات المعدة عن العمل بشكل صحيح ، مما يتسبب في مرور الطعام بشكل أبطأ بكثير عبر المعدة والأمعاء.
تشمل الأعراض:
- النفخ
- إمساك
- الشعور بالشبع بسرعة كبيرة عند تناول الطعام
- فقدان الشهية
- حرقة من المعدة
- استفراغ و غثيان
- الألم وعدم الراحة
عادة ما تسبب حالة أخرى ، مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية ، خزل المعدة.
اضطرابات أمراض النساء
تسبب بعض مشاكل أمراض النساء آلام في المعدة. يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي لدى بعض النساء تقلصات وانتفاخات. يحدث هذا عندما تلتصق بطانة الرحم بالمعدة أو الأمعاء.
قد يشبه الألم المشار إليه من الحوض أيضًا الشعور بالانتفاخ.
إمساك
غالبًا ما يسبب الإمساك الانتفاخ. تشمل أسباب الإمساك ما يلي:
- تجفيف
- لا توجد ألياف كافية في النظام الغذائي
- عدم تحمل الطعام
- حمل
- بعض اضطرابات الأمعاء
- نقص المغذيات ، بما في ذلك المغنيسيوم
- بعض الأدوية
في معظم الناس ، تكون نوبات الإمساك قصيرة العمر.
أسباب أخرى
أقل شيوعًا ، قد يكون انتفاخ البطن ناتجًا عن حالات خطيرة أخرى. قد يعاني الأشخاص المصابون بحصوات المرارة أو مرض المرارة من آلام شديدة في البطن تحاكي الانتفاخ. قد تؤدي سرطانات المعدة أو الأمعاء أيضًا إلى عدم الراحة في البطن والانتفاخ.
الاستسقاء هو حالة أخرى تؤدي إلى آلام البطن والانتفاخ. الاستسقاء هو تراكم للسوائل في تجويف البطن على مدى فترة من الزمن. السبب الأكثر شيوعًا لهذا المرض هو مرض الكبد.
العلاجات والعلاجات المنزلية
قد يساعد تناول النعناع في تقليل أعراض انتفاخ البطن.
يمكن علاج الانتفاخ بأمان في المنزل عادةً. بعض الخيارات التي قد تساعد في ما يلي:
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك مضادات الحموضة أو البزموت الساليسيلات (بيبتو بيسمول)
- وضع وسادة حرارية على المعدة
- يشرب الماء
- أكل النعناع
- شرب المياه الغازية
- تناول ملين لتخفيف الإمساك
يمكن أن يكون الاحتفاظ بمذكرات طعام لمراقبة الانتفاخ مفيدًا أيضًا. يمكن أن يساعد ذلك في تشخيص عدم تحمل الطعام وإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة. يجد الكثير من الناس أن تجنب بعض الأطعمة ببساطة يمكن أن يمنع الانتفاخ ومشاكل صحية أخرى في الجهاز الهضمي.
متى ترى الطبيب
نادرًا ما يكون الانتفاخ علامة على شيء أكثر خطورة. يجب على الشخص مراجعة الطبيب في حالة الانتفاخ المرتبط بما يلي:
- موجع
- حمى
- إذا استمر القيء لأكثر من 24 ساعة ، أو إذا كان من المستحيل الاحتفاظ بأي طعام
- براز دموي
- إصابة جسدية ، مثل لكمة في المعدة أو حادث سيارة
- انتفاخ سريع في البطن أو في أي مكان آخر في الجسم
- الجراحة
- الكبد أو الفشل الكلوي
الآفاق
قد يكون انتفاخ البطن مزعجًا ومؤلمًا. بالنسبة لمعظم الناس ، يمكن علاج السبب في المنزل وسيكون شيئًا بسيطًا. يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب إذا ساءت الأعراض أو لا تختفي بعد بضعة أيام.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
