ما الذي يمكن أن يسبب تموج المعدة؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تموج المعدة هو إحساس غير مريح في البطن قد يحدث جنبًا إلى جنب مع الغثيان وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى. على الرغم من أن تقلب المعدة غالبًا ما يكون مؤقتًا فقط ، إلا أنه قد يكون أحيانًا علامة على وجود حالة كامنة.
في هذه المقالة ، نصف 11 سببًا محتملاً لاضطراب المعدة. نوضح أيضًا متى يجب زيارة الطبيب ونقدم بعض النصائح لعلاج ومنع تقلب المعدة.
1. عسر الهضم
يشير عسر الهضم أو عسر الهضم إلى الألم أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لعسر الهضم ما يلي:
- إحساس حارق في الجزء العلوي من البطن
- الشعور بالامتلاء في وقت مبكر جدًا أو الشعور بعدم الراحة أثناء تناول الطعام
- النفخ
- معدة مضطربة أو قرقرة
- التجشؤ أو الغاز
- غثيان
- التقيؤ
لا يوجد دائمًا سبب واضح لعسر الهضم ، ولكن بعض الأسباب الشائعة تشمل:
- الأكل أو الشرب بكثرة أو بسرعة كبيرة
- تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية
- شرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين أو الغازية
- ضغط عصبى
- التدخين
يمكن أن يكون عسر الهضم المتكرر أحيانًا أحد أعراض حالة طبية أساسية ، مثل:
- حرقة الفؤاد ومرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
- قرحة المعدة
- التهاب المعدة
- التهاب المرارة
- عدوى هيليكوباكتر بيلوري بكتيريا
- عدم تحمل اللاكتوز
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- سرطان المعدة
يجب على الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم الشديد أو المتكرر مراجعة الطبيب. يجب أن يطلبوا عناية طبية فورية إذا كان عسر الهضم مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:
- فقدان الوزن غير المبرر
- صعوبة في البلع
- قيء شديد أو متكرر ، خاصة إذا كان القيء يحتوي على دم
- براز أسود أو قطراني أو دموي
- ضيق في التنفس
- آلام شديدة ومستمرة في البطن
- ألم في الصدر أو الفك أو الرقبة أو الذراع
- اليرقان ، وهو اصفرار الجلد والذراعين
2. التوتر والقلق
تشترك القناة الهضمية والدماغ في العديد من الاتصالات العصبية نفسها. لهذا السبب ، يمكن أن يكون للتوتر والقلق تأثير كبير على الجهاز الهضمي.
عندما يشعر الشخص بالتوتر أو القلق ، فإن الجسم يفرز هرمونات التوتر.
تدخل بعض هذه الهرمونات إلى الجهاز الهضمي ، حيث يمكن أن تؤدي إلى الأعراض والحالات التالية:
- تموج المعدة
- عسر الهضم
- غثيان
- فقدان الشهية
- إمساك
- إسهال
- القرحة الهضمية
- متلازمة القولون المتهيج
3. متلازمة ما قبل الحيض
يعاني العديد من الأشخاص من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، مما يعني أنهم يعانون من مجموعة من الأعراض في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية.
في دراسة أجريت عام 2014 على نساء يتمتعن بصحة جيدة ، حقق العلماء في العلاقات بين أعراض الجهاز الهضمي والحالة المزاجية والحيض.
من بين 156 مشاركًا ، أفاد 73 بالمائة أنهم عانوا من واحد على الأقل من أعراض الجهاز الهضمي التالية قبل أو أثناء الدورة الشهرية:
- النفخ
- وجع بطن
- غثيان
- التقيؤ
- إسهال
- إمساك
- آلام الحوض
كانت مشاكل الجهاز الهضمي أكثر شيوعًا بين المشاركين الذين عانوا أيضًا من أعراض نفسية ، مثل المزاج المكتئب والقلق والإرهاق. اقترح المؤلفون أن بعض الهرمونات التي يطلقها الجسم أثناء الحيض قد تؤثر على وظيفة الأمعاء.
4. الحمل
مشاكل الجهاز الهضمي شائعة أثناء الحمل ، وقد تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث داخل جسم المرأة. في المراحل المتأخرة من الحمل ، يمكن أن يؤدي تضخم الرحم والجنين أيضًا إلى زيادة الضغط على تجويف البطن.
تشمل مشاكل الجهاز الهضمي التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل ما يلي:
- حرقة الفؤاد وحمض الجزر
- إسهال
- إمساك
- النفخ
- التجشؤ أو الغاز
- استفراغ و غثيان
5. التسمم الغذائي
التسمم الغذائي هو مرض شائع يصيب الأشخاص الذين تناولوا أطعمة أو مشروبات ملوثة. أكثر أسباب التسمم الغذائي شيوعًا هي البكتيريا والفيروسات الضارة. تشمل الأسباب الأخرى بعض الطفيليات والعفن والمواد الكيميائية.
على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بالتسمم الغذائي ، فإن الأشخاص التالين معرضون لخطر أكبر:
- الأطفال الصغار
- النساء الحوامل
- كبار السن
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، مثل أولئك الذين يخضعون لعمليات زرع الأعضاء أو المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية
يمكن أن تتراوح أعراض التسمم الغذائي من خفيفة إلى شديدة ، ويمكن أن تستغرق ساعات أو حتى أيام لتظهر بعد أن يستهلك الشخص الطعام الملوث.
تشمل الأعراض الشائعة للتسمم الغذائي ما يلي:
- عسر الهضم
- آلام وتشنجات في البطن
- استفراغ و غثيان
- إسهال
- حمى
- قشعريرة
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب على أي شخص يعاني من أي من الأعراض التالية مراجعة الطبيب:
- درجة حرارة تتجاوز 101.5 درجة فهرنهايت
- قيء متكرر
- تجفيف
- دوار عند الوقوف
- إسهال يستمر لأكثر من 3 أيام
- دم في البراز
6. التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، والذي غالبًا ما يشير إليه الناس باسم "أنفلونزا المعدة" ، هو عدوى فيروسية تصيب الأمعاء.
السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لدى البالغين هو نوروفيروس ، الذي يمثل ما بين 19 و 21 مليون حالة من حالات المرض كل عام في الولايات المتحدة. يعد فيروس الروتا هو السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي عند الأطفال.
تشمل الأعراض العامة لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ما يلي:
- آلام وتشنجات في البطن
- غثيان
- التقيؤ
- الإسهال المائي
- حمى
عادة ما يكون التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي غير خطير. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي القيء والإسهال المتكرر إلى الجفاف الشديد ، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار. تشمل علامات الجفاف وأعراضه ما يلي:
- العطش
- فم جاف
- التبول المتكرر
- عيون أو خدود غارقة
- الخمول
- انخفاض تورم الجلد ، والذي يحدث عندما يظل الجلد مرتفعًا بعد قرصه
تشمل الأعراض التي تتطلب عناية طبية فورية ما يلي:
- الخمول أو التهيج
- ارتفاع في درجة الحرارة
- قيء متكرر
- إسهال يستمر لأكثر من يومين
- إخراج ستة براز رخو أو أكثر في اليوم
- براز أسود أو قطراني أو دموي
- ألم شديد في البطن أو المستقيم
يشمل علاج الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في المقام الأول تعويض السوائل والشوارد المفقودة للوقاية من الجفاف.
7. عدم تحمل اللاكتوز
يمكن أن يكون اضطراب المعدة في بعض الأحيان أحد أعراض عدم تحمل الطعام ، مثل عدم تحمل اللاكتوز.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز من أعراض الجهاز الهضمي بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز ، وهو سكر موجود بشكل طبيعي في الحليب ومنتجات الألبان. تحدث هذه الأعراض لأن أجسامهم لا تنتج ما يكفي من اللاكتاز ، وهو إنزيم يكسر اللاكتوز.
يختلف عدم تحمل اللاكتوز عن حساسية الحليب ، والتي تنتج عن الاستجابة المناعية.
يمكن أن تشمل أعراض عدم تحمل اللاكتوز ما يلي:
- النفخ والغاز
- آلام وتشنجات في البطن
- تموج المعدة
- الغثيان أو القيء
- الإسهال أو براز رخو كريه الرائحة
يمكن للعديد من الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز التحكم في أعراضهم عن طريق إجراء تغييرات في النظام الغذائي لتجنب هذا السكر.
8. مرض الاضطرابات الهضمية
يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من أعراض الجهاز الهضمي بعد تناول المنتجات التي تحتوي على الغلوتين. الغلوتين هو بروتين يوجد بشكل رئيسي في القمح والشعير والجاودار.
في الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية ، يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه وجود الغلوتين ويبدأ في مهاجمة بطانة الأمعاء الدقيقة.
يمكن أن تختلف أعراض مرض الاضطرابات الهضمية من شخص لآخر. ومع ذلك ، تتضمن بعض أعراض الجهاز الهضمي الشائعة لهذه الحالة ما يلي:
- آلام في البطن أو تقلصات
- غثيان
- التقيؤ
- النفخ والغاز
- الإسهال المستمر أو الإمساك
- براز شاحب أو دهني أو كريه الرائحة
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- فقدان أو زيادة الوزن غير المبررة
- آلام العظام أو المفاصل
- تشنجات العضلات
- وخز أو تنميل في الساقين
- تقرحات الفم
- طفح جلدي وحكة
- الارتباك والتعب
- تأخر النمو أو البلوغ عند الأطفال
نظرًا لأن الأعراض يمكن أن تكون مشابهة لأعراض اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى ، فقد يصعب على الأطباء تشخيص مرض الاضطرابات الهضمية. يمكن للأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية التحكم في أعراضهم من خلال اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.
9. القولون العصبي
القولون العصبي هو اضطراب يؤثر على وظيفة الأمعاء. ما بين 10 و 15 في المائة من الناس في الولايات المتحدة لديهم متلازمة القولون العصبي.
لا يعرف الخبراء ما الذي يسبب متلازمة القولون العصبي ، لكنهم يعتقدون أنه قد يكون بسبب زيادة حساسية الأمعاء.
تشمل الأعراض الشائعة لـ IBS ما يلي:
- ألم أو انزعاج في البطن
- النفخ
- الإسهال أو الإمساك
قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أيضًا من مجموعة واسعة من الأعراض ، بما في ذلك:
- آلام وآلام في العضلات
- ألم في الظهر
- فيبروميالغيا
- إعياء
- الصداع
- ألم أثناء الجماع
- أعراض المسالك البولية
يوصي الأطباء عمومًا بتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة للأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي. ومع ذلك ، قد يصفون أيضًا أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض.
10. انسداد معوي
الانسداد المعوي هو انسداد داخل الأمعاء الدقيقة أو الغليظة يمكن أن يمنع الطعام المهضوم والفضلات من المرور.
يمكن أن تشمل أسباب انسداد الأمعاء ما يلي:
- فتق
- ورم
- النسيج الندبي الناتج عن جراحة الأمعاء
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للانسداد ما يلي:
- النفخ والغرغرة
- ألم في البطن يأتي على شكل موجات
- عدم القدرة على تمرير الغاز
- غثيان
- التقيؤ
يمكن أن تؤدي العوائق المعوية إلى مضاعفات قد تهدد الحياة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض الانسداد التماس العناية الطبية الفورية.
11. الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن تسبب أعراضًا في الجهاز الهضمي ، مثل اضطراب المعدة ، كأثر جانبي. وتشمل هذه:
- المسهلات
- بعض المضادات الحيوية
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين
متى ترى الطبيب
يجب على الناس التحدث إلى الطبيب إذا كانوا يعانون من اضطراب في المعدة يزداد سوءًا أو لا يتحسن أو يتكرر.
يُنصح أيضًا بالتماس العناية الطبية إذا كان اضطراب المعدة مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة ، بما في ذلك:
- موجع
- الجفاف الشديد
- الإسهال أو القيء الشديد أو المستمر
- الدم في القيء أو البراز
- فقدان الوزن غير المبرر
- ارتفاع في درجة الحرارة
العلاج والوقاية
يعتمد علاج اضطراب المعدة على السبب الكامن وراءه. ومع ذلك ، فإن بعض الخطوات التي يمكن للأشخاص اتخاذها للمساعدة في منع أو تخفيف اضطراب المعدة تشمل:
- إدارة مستويات التوتر والقلق
- ممارسة النظافة الغذائية الجيدة
- تجنب الأطعمة التي تسبب الأعراض
- تقليل استهلاك الكافيين والكحول
- تناول المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل الحقيقي ، والتي قد تساعد في الحماية من أعراض الجهاز الهضمي
- تناول مضادات الحموضة لتهدئة حرقة المعدة
- تجربة البروبيوتيك ، والتي قد تساعد في تعزيز صحة الأمعاء بشكل أفضل
ملخص
هناك العديد من الأسباب المحتملة لاضطراب المعدة ، بما في ذلك عسر الهضم والتوتر والقلق وتناول بعض الأدوية.
غالبًا ما يتسبب تموج المعدة في إزعاج مؤقت فقط قبل الشفاء دون علاج. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الأعراض في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة صحية أساسية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من تموج المعدة المستمر أو المتكرر مراجعة الطبيب ، خاصةً إذا حدث جنبًا إلى جنب مع الأعراض الشديدة أو المقلقة.
تسوق للعلاج والوقاية
العلاجات المنزلية المدرجة في هذه المقالة متاحة للشراء عبر الإنترنت:
- مضادات الحموضة
- البروبيوتيك
