ما هي أسباب رخاوة البراز؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
البراز الرخو عبارة عن حركات أمعاء مائية بشكل غير طبيعي يمكن أن يكون لها مجموعة من الأسباب المختلفة. إنها شائعة جدًا ولا ترتبط عادةً بأي مخاطر صحية شديدة.
غالبًا ما يحدث البراز الرخو بعد تناول الطعام ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في أوقات أخرى من اليوم. عندما يحدث البراز الرخو بشكل متتابع في مناسبات متعددة على مدار اليوم ، يوصف هذا بالإسهال.
ومع ذلك ، يمكن أن يحدث البراز الرخو بشكل مزمن وقد يتطلب العلاج. ستحدد هذه المقالة الأسباب المحتملة والعلاجات للبراز الرخو.
حقائق سريعة عن البراز الرخو:
- البراز الرخو هو مصطلح يستخدم لوصف البراز المائي واللين أكثر من المعتاد.
- عادة لا يكون الإسهال العرضي مدعاة للقلق.
- يمكن أن يكون للبراز الرخو مجموعة من الأسباب المختلفة ، ولكن معظم الحالات غير ضارة نسبيًا.
أسباب ندرة البراز الرخو
يعاني معظم الناس من براز رخو من حين لآخر. يمكن أن تحدث نوبات الإسهال هذه بسبب:
1. الاتجاهات الغذائية
يمكن أن تزيد بعض الأطعمة أو المشروبات أو المكملات الغذائية من احتمالية حدوث الإسهال أو البراز الرخو.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يعاني الجسم من مشاكل في هضم أنواع معينة من السكريات ، مثل سكر الكحول واللاكتوز.
توجد كحول السكر في مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات والمنكهات الاصطناعية. لا تستطيع الأمعاء الدقيقة هضم كميات كبيرة من كحول السكر بكفاءة ، مما قد يسبب الإسهال.
يمكن أن تتسبب الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز ، وهو سكر موجود في منتجات الحليب ، في حدوث براز رخو. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز من الإسهال بعد تناول أي من منتجات الحليب.
يمكن أيضًا أن ينتج البراز الرخو عن الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من:
- كحول
- الأطعمة الغنية والتوابل
- قهوة
- المغنيسيوم
2. العدوى أو التسمم الغذائي
يمكن للفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات أن تسبب التهابًا في المعدة والأمعاء. يمكن أن يسبب هذا برازًا رخوًا وإسهالًا ، إلى جانب أعراض أخرى بما في ذلك:
- وجع بطن
- التقيؤ
- غثيان
أسباب البراز الرخو المزمن
تشمل الحالات المزمنة التي يمكن أن تسبب الإسهال ما يلي:
3. متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة مزمنة تؤثر على الجهاز الهضمي. يعتبر الإسهال والبراز الرخو من الأعراض الشائعة لمرض القولون العصبي. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- وجع بطن
- انتفاخ البطن
- إمساك
- غاز
- عسر الهضم
4. التهاب القولون التقرحي
التهاب القولون التقرحي (UC) هو حالة مزمنة تسبب التهاب القولون والمستقيم. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بجهاز UC من براز رخو وإسهال. تشمل الأعراض الأخرى لمرض UC ما يلي:
- وجع بطن
- حركات الأمعاء المتكررة
- إعياء
- الشهية وفقدان الوزن
- قرحة الفم
- الم المفاصل
- تهيج الجلد
- تهيج العين
5. مرض كرون
مرض كرون هو حالة طويلة الأمد حيث تلتهب بطانة الجهاز الهضمي. يمكن أن يسبب الإسهال والبراز الرخو. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- وجع بطن
- الدم في البراز
- الشهية وفقدان الوزن
- إعياء
6. مرض الاضطرابات الهضمية
مرض الاضطرابات الهضمية هو حالة شائعة يؤدي فيها استهلاك الغلوتين إلى التهاب الأمعاء الدقيقة. قد يعاني الأشخاص الذين تناولوا الغلوتين من براز رخو وإسهال. تشمل الأعراض الأخرى:
- وجع بطن
- انتفاخ البطن
- غاز
- إمساك
- عسر الهضم
- تهيج الجلد
- إعياء
- فقدان الوزن
7. سوء امتصاص حمض الصفراء
يمكن للعديد من اضطرابات الكبد والمرارة أن تضعف عمل الصفراء ، مما يمنع الانهيار المناسب للدهون في الأمعاء. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث هذا عند الأشخاص المصابين بحصى المرارة أو تليف الكبد. يمكن أن يتسبب سوء امتصاص حمض الصفراء في حدوث إسهال أو براز رخو.
8. فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
فرط نشاط الغدة الدرقية هو المكان الذي تفرز فيه الغدة الدرقية الكثير من الهرمونات ، مما يتداخل مع عملها الطبيعي. يمكن أن يسبب هذا براز رخو أو إسهال. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- عدم استقرار المزاج
- سوء تنظيم النوم
- تورم حول الرقبة
- عدم انتظام درجة حرارة الجسم
- التهيج
- فقدان الوزن
- يرتجف
9. التهاب البنكرياس المزمن
التهاب البنكرياس المزمن هو حالة يحدث فيها الالتهاب في البنكرياس. يمكن أن يضعف التكسير الصحيح للدهون والنشويات والبروتينات. يمكن أن يسبب هذا براز رخو أو إسهال.
تشمل الأعراض الأخرى:
- وجع بطن
- غثيان
- التقيؤ
10. التليف الكيسي
التليف الكيسي حالة طويلة الأمد حيث يتراكم المخاط في الرئتين والجهاز الهضمي. يمكن أن يتداخل هذا مع عملية الهضم ويسبب برازًا رخوًا أو إسهالًا. تشمل الأعراض الأخرى:
- التهابات الصدر المتكررة
- ضيق في التنفس
- صعوبة في اكتساب الوزن
- سعال مستمر
11. متلازمة الإغراق (تفريغ المعدة السريع)
متلازمة الإغراق هي حالة ينتقل فيها الطعام من المعدة إلى الأمعاء بسرعة كبيرة. غالبًا ما يحدث بعد جراحة إنقاص الوزن. يمكن أن يسبب الإسهال والبراز الرخو. تشمل الأعراض الأخرى:
- وجع بطن
- غثيان
- التقيؤ
- دوخة
- ضربات قلب غير طبيعية
العلاجات المنزلية
لا تتطلب حالات نادرة من البراز الرخو علاجًا طبيًا. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب حالات متعددة من البراز الرخو الجفاف وسوء التغذية. تتضمن بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في الوقاية من الإسهال أو الحد منه ما يلي:
- تغييرات في النظام الغذائي لتجنب الأطعمة التي تسبب البراز الرخو
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
- تناول الأدوية المضادة للإسهال ، مثل إيموديوم. Imodium متاح للشراء بدون وصفة طبية أو عبر الإنترنت.
- البقاء رطب
- تستهلك البروبيوتيك. تتوفر مجموعة من البروبيوتيك للشراء عبر الإنترنت.
بمساعدة هذه العلاجات المنزلية ، يجب أن يعود الإسهال الناجم عن الاتجاهات الغذائية أو الالتهابات أو التسمم الغذائي إلى طبيعته بعد بضعة أيام.
يجب إعطاء العناية الطبية الفورية للبراز الرخو أو الإسهال الذي لا يتحسن بعد أسبوع واحد. يمكن أن يكون هذا علامة على حالة طبية أكثر خطورة وقد يتفاقم بدون علاج.
يمكن علاج بعض الحالات بالأدوية الموصوفة أو المضادات الحيوية ، لكن الحالات الأكثر خطورة ، مثل التهاب البنكرياس ، قد تتطلب علاجًا في المستشفى. في بعض الحالات ، لا توجد علاجات متاحة للحالة الأساسية ، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض.
تشمل هذه الحالات مرض كرون والتليف الكيسي والداء البطني ومتلازمة القولون العصبي. غالبًا ما تتم إدارة الأعراض باستخدام مزيج من التغييرات في نمط الحياة والأدوية.
يبعد
في معظم الحالات ، غالبًا ما يهدأ الإسهال في غضون أيام قليلة دون علاج ، أو بمساعدة بعض العلاجات المنزلية.
من المهم التمييز بين البراز الرخو الذي يحدث بشكل غير متكرر وتلك المزمنة. قد تشير المعاناة من براز رخو يستمر لأكثر من أسبوع إلى حالة أساسية أكثر خطورة تتطلب عناية طبية فورية.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
