ما هي بعض العلاجات المنزلية للقوباء المنطقية؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
عندما يعاني البالغون من آفات شديدة الحكة أو مؤلمة عبر الجذع أو الوجه ، فقد يكون التشخيص هو الهربس النطاقي. من الضروري أن يقوم الأشخاص المصابون بهذه الحالة بزيارة الطبيب لتلقي العلاج ، لكن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
في الولايات المتحدة ، هناك ما يصل إلى مليون حالة تقديرية للإصابة بالهربس النطاقي كل عام. يشير القوباء المنطقية إلى إعادة تنشيط فيروس الهربس النطاقي الخامل بعد الطفولة. يمكن أن تؤدي الشيخوخة أو الصدمة أو الإجهاد أو أي مرض آخر إلى تنشيط الفيروس.
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بطلب المشورة الطبية بمجرد ظهور أي أعراض.
في عام 2017 ، رخصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لقاحًا يسمى Shingrix يحمي من هذه الحالة. توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن يتلقى البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا اللقاح لتقليل خطر الإصابة بالهربس النطاقي.
قد توفر العلاجات الطبيعية العشرة والعلاجات المنزلية الموضحة أدناه الراحة من الأعراض ، على الرغم من أنه يجب على الأشخاص ملاحظة أن هذه ليست علاجات طبية.
علاجات طبيعية
بعض هذه العلاجات قد تخفف الألم والحكة وتحسن الشفاء:
1. الزيوت العطرية
استخدم الناس الزيوت الأساسية كعلاجات عشبية لسنوات عديدة ، غالبًا لحالات الجلد.
تحتوي بعض الزيوت العطرية على خصائص قد تساعد في تهيج الجلد وشفائه.وتشمل هذه الزيوت:
- زيت البابونج ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للميكروبات ويمكن أن يحسن القرحة وتقرحات الضغط عن طريق المساعدة في تجديد خلايا الجلد.
- زيت الأوكالبتوس ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يزيد من سرعة شفاء تقرحات مرضى السرطان.
- زيت شجرة الشاي ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ويمكن أن يعزز التئام الجروح.
في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الزيوت الأساسية النقية ردود فعل تحسسية. لذلك ، يجب على الأشخاص دائمًا إجراء اختبار التصحيح قبل تجربتهم.
من الأفضل تخفيف الزيوت بزيت ناقل أو زيارة الصيدلية لشرائها ممزوجة مسبقًا كمرهم موضعي آمن.
لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام العديد من الزيوت الأساسية ، لذلك من المهم التحدث إلى الصيدلي أو الطبيب قبل استخدام أي منها.
2. الكمادات الباردة
قد يساعد وضع الملابس أو الكمادات الباردة على مكان الطفح الجلدي في تخفيف الحكة وتقليل الالتهاب.
يمكن للناس نقع قطعة قماش أو منشفة قطنية طبيعية بالماء البارد وعصرها قبل وضعها على المناطق المؤلمة والحكة. يمكنهم بعد ذلك تكرار هذا عند الضرورة.
من الأفضل أيضًا عدم تعريض الجلد لدرجات حرارة شديدة ، لذلك يجب على الناس تجنب استخدام الحمامات المثلجة أو الماء شديد السخونة. سيزيد الماء الساخن من تدفق الدم ويحتمل أن يبطئ التئام القروح ، بينما يزيد الثلج من حساسية الجلد.
3. بندق الساحرة
يعتقد الباحثون أن بندق الساحرة أكثر فعالية من البابونج في تقليل الالتهاب والحكة لدى بعض الأفراد.
من الممكن شراء بندق الساحرة بأشكال متنوعة ، وأكثرها شيوعًا هي الكريمات أو ماء الويتش هازل. تتوفر العديد من كريمات بندق الساحرة على الإنترنت.
يمكن للناس تطبيق بندق الساحرة موضعياً على مناطق التهيج والالتهابات لتحقيق الراحة.
4. حمامات باردة
يساعد أخذ حمامات أو دشات باردة كل يوم ، مع الحد الأدنى من الفرك ، في الحفاظ على نظافة القروح والبثور ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
يجب أن يخفف الماء البارد أيضًا البقع المؤلمة والحكة ، مما يساعد على منع الخدش الذي قد يتسبب في حدوث ندبات.
5. حمامات الشوفان
تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص الشوفان قد يرطب البشرة الجافة ويهدئ البشرة الحساسة والملتهبة.
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على دقيق الشوفان الغروي كعلاج آمن وفعال. عادةً ما تستبعد منتجات الشوفان الغروية بروتين الشوفان لمنع تفاعلات الحساسية.
تشمل المكونات النشطة التي تساعد في تقليل الالتهاب مركبات الفلافونويد والسابونين. يمكن للناس استخدام منتجات الشوفان في حمام بارد للمساعدة في تخفيف الألم والحكة.
6. جرب الجنطيانا
وجد الباحثون ذلك جرب الجنطيانا، زهرة زرقاء أو أرجوانية تحدث في جميع أنحاء أمريكا الشمالية ، لها تأثير إيجابي على تخفيف الآلام في الهربس النطاقي وتقلل من احتمالية الإصابة بالألم العصبي التالي للهربس.
عن طريق تقليل الالتهاب في الجلد ، جرب الجنطيانا يقلل الألم ويعزز الشفاء. يمكن لممارس الطب الصيني ذي السمعة الطيبة تحضير التركيبة العشبية عن طريق غلي النبات في الماء. يمكن للناس بعد ذلك تناول العلاج شفويا.
7. النظام الغذائي
النظام الغذائي الصحي أمر حيوي للوقاية من الأمراض ومكافحتها.
توصي الإرشادات الغذائية للأمريكيين بتناول نظام غذائي متنوع يشمل العديد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة بالإضافة إلى البقوليات والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون.
يجب أن يهدف الناس إلى تضمين الأطعمة البرتقالية والحمراء والخضراء التي تحتوي على الكاروتينات اللايكوبين واللوتين والزياكسانثين وبروفيتامين أ في نظامهم الغذائي. تعتبر الكاروتينات مهمة جدًا لوظيفة المناعة ، وتوجد في الأطعمة التالية:
- الأطعمة البرتقالية: الجزر واليقطين والمشمش
- الأطعمة الحمراء: البطيخ والفلفل الأحمر والجريب فروت والكرز
- الأطعمة الخضراء: اللفت ، البقدونس ، السبانخ ، البطيخ ، الخس ، الهندباء
الحد من الدهون المتحولة والمشبعة ، وتجنب السكر المضاف والملح حيثما أمكن ذلك يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن وظيفة المناعة.
8. مكملات الفيتامينات
يجب ألا يحتاج الأفراد الأصحاء إلى تناول المكملات. ومع ذلك ، يجب على الأفراد الذين يعانون من ضعف المناعة والذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا التفكير في المكملات للحفاظ على صحة جيدة ومناعة قوية.
هناك ارتباط بين فيتامين د ووظيفة المناعة. يتعرض العديد من كبار السن لخطر انخفاض مستويات فيتامين (د) ، لذلك يجب عليهم التأكد من تعرضهم لأشعة الشمس بشكل كافٍ أو تناول المكملات الغذائية لحماية مناعتهم.
يمكن أن يؤدي تناول مكملات فيتامين سي والزنك والسيلينيوم أيضًا إلى تحسين المناعة لدى كبار السن.
ومع ذلك ، فإن تناول جرعات عالية من الفيتامينات والمعادن يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. عادةً ما تكون الفيتامينات المتعددة ، التي تحتوي على مستويات أقل وأكثر أمانًا من العديد من الفيتامينات والمعادن ، خيارًا أفضل.
9. الإقلاع عن التدخين
لا يقدم التدخين أي فوائد صحية ودائمًا ما يكون ضارًا. من الضروري الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من خطر الإصابة بالعديد من السرطانات والأمراض.
يقلل التدخين من المناعة ضد العدوى ، خاصة عند كبار السن ، ويمكن أن يؤخر الشفاء والشفاء.
10. تقليل التوتر
قد يساعد استخدام التأمل للاسترخاء ومحاولة الراحة عندما يكون ذلك ممكنًا في تقليل أعراض التوتر.
يبعد
لسوء الحظ ، لا يمكن علاج القوباء المنطقية. ومع ذلك ، كما هو الحال مع الفيروسات الأخرى ، فإن الراحة وتناول نظام غذائي صحي يساعد في التعافي.
سيؤدي استخدام العلاجات لتخفيف الأعراض إلى زيادة الراحة والعافية العقلية ، وقد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالألم العصبي التالي للهربس.
يوجد الآن لقاح متاح للوقاية من الهربس النطاقي. يجب على أي شخص يزيد عمره عن 50 عامًا أو معرضًا لخطر الإصابة بالهربس النطاقي أن يفكر في رؤية الطبيب بشأن الحصول على اللقاح أو جرعة معززة.
