ما هي الهلوسة المناعية؟
هلوسات الهلوسة هي أحاسيس متخيلة تبدو حقيقية للغاية. تحدث عندما ينام الشخص ، ويشار إليها أيضًا باسم هلوسة النوم.
يصف مصطلح hypnopompic الفترة التي يستيقظ فيها الشخص. يحدد Hypnagogic الفترة التي ينام فيها الشخص.
الهلوسة هي أي شيء يمكن الشعور به ولكنه ليس حقيقيًا. الرائحة أو الذوق أو الرؤية أو الصوت المهلوس لا يتم اختباره إلا في عقل الشخص وليس من قبل الآخرين.
أبهرت الهلوسة التي تحدث أثناء النوم العلماء والكتاب والفلاسفة لعدة قرون. البحث عن أسبابها وربطها بالأحلام مستمر.
حقائق سريعة عن هلوسة النوم:
- غالبًا ما ترتبط باضطراب في النوم يسمى الخدار.
- هذه الهلوسة شائعة نسبيًا عند المراهقين والشباب.
- يمكن أن يساعدك جدول نوم منتظم والذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الأوقات.
ما هي الاسباب؟
بصرف النظر عن الخدار ، قد تكون الهلوسة التنويمية ناجمة عن مرض باركنسون أو الفصام.
يُعرف المشي أثناء النوم والكوابيس وشلل النوم والتجارب المماثلة بالباراسومنيا. في كثير من الأحيان لا يوجد سبب معروف ، ولكن يمكن أن ينتشر الباراسومنيا في العائلات.
أعراض
سوف يعاني الشخص من هلوسات حادة أثناء نومه ، أو قبل النوم مباشرة. يمكن أن تكون هذه الصور أو الروائح أو الأذواق أو الأحاسيس اللمسية أو الأصوات.
قد يشعر الشخص أيضًا كما لو أنه يتحرك بينما لا يزال جسده.
قد يكون هذا الإحساس شعورًا بالسقوط أو الطيران.
هلوسة بصرية
أكثر أنواع الهلوسة المناعية شيوعًا هي الهلوسة البصرية. قد تتضمن صورًا لأشخاص أو حيوانات أو أشياء متحركة.
يمكن أن تكون الصور معقدة ومفصلة للغاية ، وقد لا يكون لها أي معنى.
أعراض أخرى
أثناء هلوسة النوم ، يعرف الشخص أنه مستيقظ. قد تستمر الصور أو الأصوات أو الأحاسيس الأخرى عدة دقائق. قد تمنع الشخص من النوم.
قد تحدث هذه الهلوسة في نفس وقت الإصابة بشلل النوم.
الفرق من الحلم
الفرق الرئيسي بين الحلم والهلوسة التنويمية هو أن الهلوسة ستشعر بأنها حقيقية جدًا. قد يشعر الشخص بالتأكد من أنه رأى شيئًا ما أو شعر به ، وقد يكون هذا مخيفًا أو محيرًا.
عوامل الخطر
قد تزيد بعض العوامل من احتمالية الإصابة بهلوسة النوم.
تميل إلى الحدوث بشكل أقل مع تقدم العمر ، ومن المرجح أن تعاني النساء من هذه الهلوسة أكثر من الرجال.
إذا كان الشخص يتعاطى المخدرات أو الكحول ، فقد يكون أكثر عرضة للإصابة بهلوسة النوم. ترتبط الحالة أيضًا بالقلق والأرق.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد من المعلومات المستندة إلى الأدلة حول عالم النوم الرائع ، فتفضل بزيارة مركزنا المخصص.
متى ترى الطبيب
لا تشكل الهلوسة التنويرية خطرًا على الصحة عادةً.
ترتبط بعض الحالات الطبية بهذه الهلوسة. إذا كان لدى الشخص أي من الأعراض التالية ، فقد يرغب في زيارة الطبيب.
- أعراض التغفيق: وتشمل ضعف العضلات ، والنعاس الشديد أثناء النهار ، والنوم المضطرب ليلاً.
- أعراض الفصام: تشمل سماع أصوات ، وجود أفكار مشوشة ، وتغييرات في السلوك.
- أعراض مرض باركنسون: وتشمل الحركة البطيئة وتيبس العضلات والاهتزاز في اليدين وأجزاء أخرى من الجسم.
قد يؤدي الصداع النصفي أيضًا إلى رؤية الشخص للألوان أو الأضواء أو الصور غير الموجودة. تسمى هذه التصورات الهالات. تحدث عادةً جنبًا إلى جنب مع الصداع وتختلف عن الهلوسة.
يمكن أن تكون الهلوسة التنويرية مزعجة للغاية. يمكن أن تمنع الشخص من النوم بشكل جيد ، وتسبب التوتر أو القلق. إذا كان هذا هو الحال ، فقد يرغب الشخص في رؤية الطبيب.
ما هي خيارات العلاج؟
إذا شعر الشخص أنه يستطيع التعايش مع هلوساته التنويمية ، فقد لا يحتاج إلى علاج. إذا لم تكن هناك حالة طبية أساسية ، فإن التغييرات في نمط الحياة قد تقلل من تكرار الهلوسة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب المخدرات والكحول يمكن أن يقلل من تكرارها. إذا تسببت الهلوسة المناعية للنوم في اضطراب النوم أو القلق ، فقد يصف الطبيب دواءً.
المضاعفات
عندما لا تكون هذه الهلوسة ناتجة عن حالة كامنة ، فعادةً لا يكون لها مضاعفات طويلة الأمد. الآثار الأكثر شيوعًا هي النوم المضطرب والتوتر أو القلق.
ومع ذلك ، يمكن أن تتسبب الهلوسة المناعية في استيقاظ الشخص في رعب والصراخ أو الصراخ ، مما قد يزعج شريكه أو رفيقه في الغرفة.
أيضًا ، قد يسقط الشخص الذي يعاني من الهلوسة من الفراش أو يصيب نفسه بأي شكل آخر.
العديد من هذه القضايا يمكن أن تضر بالصحة والرفاهية. قد يرغب الشخص في استشارة الطبيب للحصول على المشورة أو العلاج.
فسيولوجيا الهلوسة المناعية
أثناء النوم ، لا تزال أجزاء كثيرة من الدماغ نشطة. عمليات مثل التنفس والدورة الدموية طبيعية.
سيحلم معظم الناس أيضًا ، على الرغم من أنه لا يمكن للجميع تذكر ذلك. لا تزال أسباب الحلم غير مفهومة تمامًا. قد تكون طريقة للدماغ لفرز المعلومات أو استدعاء الذكريات.
سوف يتنقل الجسم خلال فترات نوم أعمق وأخف طوال الليل. تحدث الأحلام وأنواع الأرق ، مثل السير أثناء النوم ، غالبًا أثناء النوم العميق.
عندما ينام الشخص أو يستيقظ ، عادة ما يدخل فترة من النوم الخفيف. يمكن أن يتسبب التغفيق في دخول الشخص مباشرة إلى فترة نوم أعمق ، أو الاستيقاظ في منتصفها. هذا قد يجعل الأحلام أو الهلوسة تبدو أكثر واقعية.
العلماء ليسوا متأكدين من أسباب الهلوسة التنويمية لدى الأشخاص الذين لا يعانون من النوم القهري. قد يحدث لأسباب مماثلة ، حيث تتداخل فترات النوم الأعمق والأخف.
يبعد
تميل الهلوسة التنويرية إلى عدم وجود آثار جانبية طويلة المدى. تحدث غالبًا بسبب حالة طبية أساسية أو أثناء فترات قلة النوم والتوتر.
يمكن أن يساعد الحصول على المشورة والعلاج للحالة الأساسية في تقليل تواتر الهلوسة التنويمية.
غالبًا ما يؤدي إجراء تغييرات على جدول النوم والحصول على مزيد من الراحة إلى حل هذه الحالة.
