أفضل ستة علاجات منزلية للبشرة الدهنية
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تحدث البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الدهنية في الجلد الكثير من الدهون. الزهم هو مادة دهنية شمعية تحمي البشرة وترطبها.
الزهم ضروري للحفاظ على صحة الجلد. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى البشرة الدهنية وانسداد المسام وحب الشباب. غالبًا ما تتطلب إدارة البشرة الدهنية من الشخص جعل العناية المنتظمة بالبشرة عادة.
في هذه المقالة ، نتحدث عن ست طرق يمكن للشخص من خلالها تقليل أعراض البشرة الدهنية دون وصفة طبية قوية.
علاج
1. اغسل بانتظام
يمكن أن يقلل الغسيل المنتظم من كمية الزيت الموجودة على الجلد. يوصى بالطرق التالية لغسل البشرة الدهنية:
- اغسلها بصابون لطيف وماء دافئ.
- تجنب الصابون الذي يحتوي على روائح أو مرطبات مضافة أو مواد كيميائية قاسية ، والتي يمكن أن تهيج أو تجفف الجلد ، مما يجعلها تستجيب عن طريق إنتاج المزيد من الدهون.
- تجنب اللوف والفوط الخشنة لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيت.
إذا لم يكن ذلك فعالًا ، فقد تساعد بعض منتجات العناية بحب الشباب الدوائية. تحتوي هذه المنتجات على أحماض يمكنها معالجة البشرة الدهنية ، مثل:
- حمض الصفصاف
- حمض الجليكوليك
- حمض بيتا هيدروكسي
- البنزويل بيروكسايد
قد تكون هذه الأحماض مزعجة لبعض أنواع البشرة. عند بدء منتج جديد ، استخدمه على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لترى كيف يتفاعل الجسم.
قد يكون اختيار منظفات الوجه المناسب مفيدًا لبعض الأشخاص. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن منظف الوجه اللطيف المصنوع من لوريث كربوكسيلات الصوديوم وألكيل كربوكسيلات كان فعالًا في معالجة حب الشباب المعتدل بالوجه ، على الرغم من أنه زاد من إنتاج الزهم في بعض مناطق الوجه.
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية وليس حب الشباب الشائع ، فإن صابون الجلسرين الخالي من العطور والماء الساخن قد يفي بالغرض.
تتوفر مجموعة من منظفات الوجه للشراء عبر الإنترنت.
2. استخدم مسحوق الحبر
تميل الأحبار القابضة التي تحتوي على الكحول إلى تجفيف الجلد. ومع ذلك ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن الأدوية القابضة الطبيعية ، مثل بندق الساحرة ، يمكن أن يكون لها خصائص مهدئة للبشرة.
يحتوي بندق الساحرة على نسبة عالية من التانين مما يجعله قابض طبيعي ومضاد للالتهابات. كثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يستخدمون بندق الساحرة كحبر وحيد لهم.
في بعض الأشخاص ، يمكن أن تجعل الأحبار الطبيعية القابض المسام تبدو أصغر حجمًا وتزيل أجزاء صغيرة من المنتج أو المكياج التي يمكن أن تسد المسام.
ومع ذلك ، قد لا تعمل هذه المنتجات مع الجميع. قد يجد البعض أن وجوههم وخز أو حكة عند استخدام التونر القابض. إذا حدث هذا ، فقد يكون علامة على تهيج قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
يجب على الأشخاص اختبار أي تونر جديد على منطقة صغيرة من الجلد لتجنب احتمال حدوث تهيج.
تتوفر مجموعة من الأحبار للشراء عبر الإنترنت.
3. ربّتي على الوجه لتجفيفه
عند تجفيف الوجه بعد الغسل واستخدام التونر ، يجب على الناس تجفيف بشرتهم بلطف بمنشفة ناعمة.
ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك بحذر. لا يُنصح بشد الجلد بمنشفة أو باستخدام قطعة قماش خشنة ، لأنه قد يحفز الجلد على تكوين المزيد من الدهون.
4. استخدم الورق النشاف والضمادات العلاجية
تصنع العديد من الشركات أوراق نشاف ، وهي عبارة عن أوراق ماصة مصممة خصيصًا لسحب الزيت من الجلد.
لن تعالج أوراق التنشيف إفراز الدهون في الجلد ، ولكن يمكن استخدامها لإزالة الدهون الزائدة عن الجلد طوال اليوم لجعلها تبدو أقل لمعانًا.
يمكن لأي شخص أيضًا تجربة الفوط القماشية التي يتم علاجها بمكونات تنظيف مألوفة ، مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك. قد يساعد ذلك في إزالة الدهون الزائدة خلال اليوم ، مع تنظيف المسام والجلد.
أوراق التنشيف متاحة للشراء عبر الإنترنت.
5. استخدم قناع الوجه
قد تكون بعض أقنعة الوجه مفيدة لعلاج البشرة الدهنية. قد تحتوي هذه على مكونات مثل:
- فخار. يمكن للأقنعة التي تحتوي على معادن مثل السميكتايت أو البنتونيت أن تمتص الزيوت وتقلل من لمعان البشرة ومستويات الدهون دون تهيج الجلد. استخدمها من حين لآخر فقط لمنع جفاف الجلد ، ثم ضع مرطبًا لطيفًا بعد ذلك.
- عسل. تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى أن العسل الخام الطبيعي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. قد يقلل قناع الوجه بالعسل لمدة 10 دقائق من حب الشباب والجلد الدهني مع الحفاظ على البشرة ناعمة.
- دقيق الشوفان. قد تساعد الأقنعة التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي على تطهير الجلد ، كما هو مقترح في دراسة عام 2014. يحتوي الشوفان على صابونين لطيف ومنظف ومضادات للأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تهدئ البشرة المتهيجة.
أقنعة الوجه للبشرة الدهنية متاحة للشراء عبر الإنترنت.
6. ضع المرطبات
في حين أن العديد من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يبتعدون عن المرطبات خوفًا من أن تبدو بشرتهم أكثر دهنية ، فإن استخدام المرطبات المناسبة يمكن أن يفيد هذا النوع من البشرة.
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية جدًا ، يمكن أن يساعد المرطب الخالي من الزيوت في الحفاظ على الجلد رطبًا وحمايته ، دون الشعور بالدهون.
تشير دراسة أجريت عام 2014 إلى أن الصبار يمكن أن يكون مرطبًا جيدًا لعلاج حب الشباب والجلد الدهني.
يمكن أن يكون لبعض المركبات الموجودة في الصبار تأثير مهدئ طبيعي على الجلد. أشارت الدراسة إلى أن المنتج يجب أن يحتوي على 10 بالمائة على الأقل من الصبار ليكون مرطبًا فعالًا.
يختار بعض الأشخاص استخدام جل الصبار النقي للترطيب ، لكن يجب أن يكونوا على دراية بالمكونات المخفية ، وخاصة الكحول المحوَّل الصفات ، والتي يمكن أن تجفف البشرة وتهيجها.
هلام الصبار متاح للشراء عبر الإنترنت.
وقاية
قد يكون من الصعب منع البشرة الدهنية المرتبطة بالوراثة. حتى البشرة الدهنية التي تسببها التغيرات في الهرمونات يصعب السيطرة عليها.
أفضل وقاية للبشرة الدهنية هي أن يجد الفرد روتينًا ثابتًا للعناية بالبشرة يعمل والالتزام به.
عندما تظهر البشرة الدهنية ، قد يكون من المغري إخفاءها بالمكياج. ومع ذلك ، فإن بعض المنتجات ، وخاصة المنتجات الزيتية ، يمكن أن تجعل الأعراض أسوأ أو تسد المسام.
قد يكون المكياج الذي يحتوي على الماء خيارًا أفضل للبعض ، بينما يجد البعض الآخر أن عدم وضع المكياج يناسب بشرتهم بشكل أفضل.
يقول الكثير من الناس أيضًا أن نظامهم الغذائي هو ما يمنع بشرتهم من العمل. قد يساعد في الحفاظ على رطوبتك ، وتجنب الأطعمة الدهنية والدهون المتحولة ، وتناول نظام غذائي متكامل مليء بالأطعمة الكاملة.
أعراض
كثيرا ما تصيب البشرة الدهنية الوجه. تشمل أعراض البشرة الدهنية:
- مظهر لامع أو دهني
- مسام كبيرة جدًا أو واضحة على الجلد
- الجلد الذي يبدو سميكًا أو خشنًا
- البثور العرضية أو المستمرة
- انسداد المسام والرؤوس السوداء
قد يواجه الأشخاص ذوو البشرة الدهنية صعوبة في العثور على الماكياج الذي يناسب بشرتهم ، حيث يمكن أن يختلط المكياج مع الزهم ، مما يمنحه تناسقًا مختلفًا.
تختلف أعراض البشرة الدهنية وشدتها من شخص لآخر. قد تلعب الوراثة دورًا في مدى دهون الجلد.
قد تؤدي التغيرات الهرمونية أو مستويات الإجهاد المرتفع أيضًا إلى زيادة إنتاج الدهون الدهنية في الجسم.
الآفاق
لم يتم البحث جيدًا عن العديد من العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية ، على الرغم من وجود بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى أنها يمكن أن تكون فعالة.
الاختبار النهائي للفعالية هو التجربة الشخصية. يجب على الشخص أن يجد روتينًا يناسبه ويلتزم به.
قد يكون أفضل إجراء هو استشارة طبيب أمراض جلدية والعمل معه لتدوين الأنشطة اليومية والعوامل التي يمكن أن تسبب البشرة الدهنية.
من الضروري اختبار أي منتج أو طريقة على قطعة صغيرة من الجلد أولاً لملاحظة أي ردود فعل من الجلد. إذا كان الجلد يتفاعل بشكل سيء مع منتج معين ، فلا ينبغي استخدامه مرة أخرى ، ويجب على الناس استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على خيارات أخرى.
يجب على الشخص المصاب بحب الشباب الشديد وأعراض البشرة الدهنية أن يستشير طبيب الأمراض الجلدية للحصول على أفضل طريقة لحماية الجلد ومنع حدوث مضاعفات خطيرة أو تندب.
