من وجهة نظري: الإدمان والشفاء
كبرت ، كان لدي عائلة مثالية للصور. عشت في منزل جميل في ضواحي ديترويت مع والدي وأخي الأصغر. لقد أتيحت لي كل فرصة في العالم ، التحقت بمدارس خاصة ، وحتى وصلت إلى قائمة الشرف. شاركت في الرقص والمسرح والعديد من الفرق الرياضية المدرسية.
لكن تحت السطح ، شعرت دائمًا بالكثير من الضغط لأكون مثاليًا.
كنت الأول من بين 12 حفيدًا ، وقد أدى ذلك إلى شعوري بأنني يجب أن أكون الأفضل في كل ما فعلته ، الأمر الذي أصابني بقلق رهيب منذ أن كنت في الخامسة من عمري.
عندما كان عمري 15 عامًا ، تحطم العالم الصغير المثالي الذي اعتقدت أنني أعيش فيه إلى مليون قطعة ؛ أبلغتني أمي أنها وأبي قررا الطلاق.
كان حكم المحكمة يعني أننا جميعًا نعيش تحت سقف واحد للعام التالي ، حتى تم الانتهاء من الطلاق.
خلال سنتي الإعدادية في المدرسة الثانوية ، انتقلت إلى مدرسة عامة لأول مرة. لم يكن لدي أي فكرة عن المكان الذي أنتمي إليه وشعرت بالضياع ، وكأنني لا أملك السيطرة على أي شيء من حولي.
الشيء الوحيد الذي يمكنني التحكم فيه في حياتي هو الطعام. بدأت في تقييد طعامي وأدركت لاحقًا أن هذه كانت بداية معركتي مع اضطراب الأكل.
كنت دائمًا أبتعد عن استخدام العقاقير الترويحية وشرب الكحول خوفًا من أن يتعارض ذلك مع الأنشطة المدرسية واللامنهجية. على الرغم من أن جميع أصدقائي شربوا ، إلا أنني كنت مصرة على أنه لم يكن لي.
تغير كل شيء ليلة رأس السنة الجديدة ، عندما تناولت مشروبي الأول أخيرًا. لا أتذكر الكثير من تلك الليلة باستثناء مرضي الشديد طوال الليل وحتى صباح اليوم التالي.
كرهت تمامًا طريقة تذوق الكحول ، لكنها أخرجتني من نفسي والفوضى التي أحاطت بي في تلك اللحظة. بدأت أشرب بشكل متكرر ، ونتيجة لذلك ، بدأت درجاتي في الانخفاض.
كنت أتغيب عن المدرسة وأواجه مشكلة في المنزل. لم يكن لدى أمي أي فكرة عما يجب أن تفعله معي.
قرب نهاية العام ، كان موعد تقديم الورقة النهائية لصف اللغة الإنجليزية ، وكنت أكافح لإنهائها في الوقت المحدد. عرضت علي فتاة في صفي أحد أقراص أديرال وأخبرتني أنها ستساعدني.
"بدأت أبدو مريضًا"
لم يكن لدي أي فكرة عن ماهية أديرال أو ما هو الغرض منه ؛ لقد علمت فقط أنني بحاجة لإنهاء ورقي وإلا لن أنجح في الفصل - لذا أخذته. لم أكن أعرف في ذلك الوقت مدى تأثير هذا القرار على حياتي.
بقيت مستيقظًا طوال الليل لأكتب تلك الورقة وذهبت إلى المدرسة في اليوم التالي وأنا لم أنم. كنت لا أزال مدفوعًا بالآديرال الذي أخذته وشعرت به تمامًا من ذهني. كنت أتحدث بسرعة كبيرة جدًا ، ولم أستطع الجلوس بلا حراك ، وكان قلقي يخترق السقف ، وجسدي كله يؤلمني.
عندما استيقظت في صباح اليوم التالي ، كنت منهكة ومكتئبة للغاية. لذلك سألت صديقي عن أديرال آخر.
سرعان ما أصبح هذا روتيني اليومي ، وفي غضون أسبوعين فقط ، كنت أشتريها من طلاب آخرين حيث أدركت عدد زملائي في الفصل الذين يسيئون أيضًا استخدام "حبوب الدراسة".
كان شرائها باهظ الثمن بالمعدل الذي كنت آخذه ، لذلك علمت أنه كان عليّ العثور على مصدر آخر.
بمرور الوقت ، تمكنت من إقناع الطبيب بأنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ووصفوا لي أديرال. لقد أخبرت نفسي حتى أنه نظرًا لأن هذا الدواء كان بوصفة طبية ، فلا بأس بذلك. كم كنت مخطئا.
في البداية ، اعتقدت أنها حلت كل مشاكلي في الحياة - لكن ذلك تغير بسرعة. كنت آخذ الكثير لدرجة أنني سأكون مستيقظًا لعدة أيام في كل مرة في محاولة لجعل كل شيء "مثاليًا فقط" ، فقط لأتعطل تمامًا لعدة أيام بعد ذلك ، وأقع في كساد عميق.
استمرت هذه الدورة لأشهر. أصبح من الواضح للجميع من حولي أنني أعاني من مشكلة.
لم أكن أنام أو آكل. كان عمري 5 أقدام و 7 بوصات وانخفض إلى 95 رطلاً فقط. بدأت أشعر بالمرض. كان عقلي مقليًا تمامًا بسبب قلة النوم ، ولأن مهامي لم تعد منطقية ، فقد انخفضت درجاتي.
كانت حياتي فوضى ، وكنت على وشك عدم القدرة على التخرج من المدرسة الثانوية. كنت أعلم أنني بحاجة للمساعدة ، لكني لم أعرف كيف أطلبها. لقد فقدت كل أصدقائي ودفعت عائلتي بأكملها بعيدًا.
كان قلقي واكتئابي لا يطاق ، ولم أرغب في الاستمرار. كنت في حالة من اليأس التام ، وضياع في العالم ، وضياع في إدماني.
'كن لطيف مع نفسك'
عندما كان عمري 17 عامًا ، حاولت الانتحار ؛ لم أستطع رؤية أي مخرج آخر. أشكر الله كل يوم أني نجوت فيه وحصلت على فرصة جديدة للحياة. دخلت إلى مركز العلاج للتشخيص المزدوج للمرضى الخارجيين في ذلك الصيف ، حيث تعلمت عن الإدمان وبدأت في الشفاء.
من خلال دعم AA والجميع من حولي ، يمكن أن أبدأ في إعادة تجميع حياتي كشخص شاب في رصانة. لم أكن لأفعل هذا بدون النساء القويات في AA اللواتي أخذنني وأحببنني حتى أستطيع أن أحب نفسي.
بدأت العمل مع أحد الرعاة ، الذي أوصلني خلال 12 خطوة من البرنامج. من خلال الصلاة والتأمل ، وجدت أنني قادر على المضي قدمًا.
"بمرور الوقت ، تم التخلص من إدماني - والقلق والاكتئاب اللذين كنت أحاربه طوال حياتي -. شعرت أخيرًا بالسعادة والصحة العقلية والجسد والروح لأول مرة في حياتي ".
في العام الدراسي التالي ، تمكنت من إنهاء سنتي الأخيرة من المدرسة الثانوية وتم قبولي في الكلية. واصلت الحصول على درجة البكالوريوس في التعليم الابتدائي وقمت بتدريس الصف الأول لمدة 6 سنوات حتى الآن ، كل ذلك في رصانة.
لا أريد أن أقول إن أيًا منها كان سهلاً ، خاصةً أن تكون متيقظًا في مثل هذه السن المبكرة ، لكن الأمر كان يستحق كل هذا العناء.
شغفي في الحياة الآن هو مساعدة الآخرين - وخاصة المراهقين الذين يعانون من مشاكل الإدمان - وأظهر لهم أن هناك طريقة أخرى. حب الذات والقبول كانا مفتاحي بالنسبة لي ؛ تعلمت التوقف عن ممارسة الكثير من الضغط على نفسي ومقارنة نفسي بالآخرين.
من المهم جدًا أن نكون لطيفين مع أنفسنا ، وعلى الرغم من أننا جميعًا نقصر في بعض الأحيان ، فإن القدرة على انتقاء أنفسنا والمضي قدمًا هو ما يحدد من نحن وفي النهاية ما يجعلنا أقوى.
الشيء الوحيد الذي يجب أن تكافح من أجله هو أن تكون أفضل لك كل يوم.
