ما مقدار "الوقت الطبيعي" الذي نحتاجه لتعزيز الرفاهية؟
أثبت الباحثون أن التواجد في الطبيعة يمكن أن يعزز الرفاهية ، لكن دراسة جديدة تسأل بالضبط عن مقدار ما نحتاجه كل أسبوع لنشعر بالفائدة الكاملة.
25٪ ممن يتأملون أبلغوا عن تجارب سلبية
خلصت دراسة دولية حديثة قائمة على الاستبيان إلى أنه ليس كل من يمارس التأمل لديه تجارب إيجابية حصرية.
يمكن لإيجاد معنى الحياة أن يحافظ على صحتنا مع تقدمنا في العمر
وجدت دراسة جديدة أجريت على كبار السن وجود علاقة قوية بين العثور على معنى في حياة المرء والتمتع بصحة عامة جيدة.
كيف تبدو العلاقة المفتوحة الصحية؟
وجدت دراسة للموافقة المتبادلة والراحة والتواصل في العلاقات الأولية أن عدم الزواج بالتراضي يمكن أن يكون صحيًا مثل الزواج الأحادي.
النرجسية تتراجع مع تقدمنا في السن
يعيد الباحثون النظر في استبيانين بحثا في النرجسية في مجموعة من الطلاب ثم بعد 23 عامًا. وجدت أن النرجسية تتراجع على مر السنين.
ما هي نبرة الصوت التي يفضل المراهقون سماعها؟
يمكن أن تكون تربية المراهقين أمرًا صعبًا. تبحث دراسة حديثة في أهمية نبرة الصوت عند التعامل مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 15 عامًا.
هل ستقوم بإلغاء تنشيط Facebook مقابل 1000 دولار؟
في دراسة جديدة مفاجئة ، كشف الباحثون عن قيمة Facebook. في المتوسط ، يحتاج المستخدمون إلى حوالي 1000 دولار لإلغاء تنشيط حسابهم لمدة عام واحد.
كيف تؤثر العلاقات الانفصالية على النشاط البدني؟
وفقًا لدراسة حديثة ، يتغير مستوى النشاط البدني للفرد بعد الطلاق. ومن المثير للاهتمام أن هذا التغيير يختلف بالنسبة للرجال والنساء.
قد يؤدي الإفراط في استخدام الصور على وسائل التواصل الاجتماعي إلى زيادة النرجسية
تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن الأفراد الذين من المرجح أن ينشروا صورًا لأنفسهم على وسائل التواصل الاجتماعي قد يطورون مستويات أعلى من النرجسية.
استخدام جوقات المجتمع لتعزيز الرفاه
الوحدة مشكلة كبيرة ومتنامية. تبحث دراسة حديثة في تأثير الانتماء إلى جوقة المجتمع على رفاهية كبار السن.
السيكوباتيين في العمل: لماذا يهم الجنس
تبحث دراسة جديدة فيما إذا كانت السمات السيكوباتية تعزز بالفعل آفاق حياتك المهنية. على طول الطريق ، يكشف عن اختلاف جنسي مثير للاهتمام.
هل النوم لفترات طويلة ضار لعقلك؟
استنتجت أكبر دراسة عن النوم أجريت على الإطلاق أن كلاً من النوم القليل جدًا والكثير جدًا يؤثر سلبًا على القدرة الإدراكية ، بغض النظر عن العمر.
يكشف البحث عن أربع مجموعات شخصية متميزة
لطالما انتقد الخبراء اختبارات الشخصية الحالية باعتبارها غير موثوقة. ومع ذلك ، كشفت أبحاث "البيانات الضخمة" الجديدة عن أربع مجموعات شخصية صلبة.
لا توافق على رد الفعل العنيف - فالعلم المتعلق بالتأمل واضح
يتعرض كل اتجاه ثقافي لرد فعل عنيف في مرحلة ما. لكن دراسة واحدة معيبة لا يمكن أن تقلل من فوائد التأمل في مكان العمل.
لقد دفعتنا التكنولوجيا إلى أزمة معرفية. هل هناك أي شيء يمكننا القيام به حيال ذلك؟
آدم غزالي ، العالم الذي قضى حياته المهنية في البحث عن الصلة بين الطبيعة البشرية والتكنولوجيا ، لديه بعض النصائح حول ما يمكننا فعله حيال أزمة الإدراك لدى جيلنا.
هل يمكن لصورة في اليوم أن تبعد الطبيب؟
هل يمكن أن يؤدي نشر صورة واحدة على الإنترنت كل يوم إلى تحسين صحتك؟ تحاول دراسة جديدة اكتشاف ذلك ، لكن مما لا يثير الدهشة أنها معقدة.
يمكن أن يساعد "عقار الحفلات" في علاج اضطراب ما بعد الصدمة
يمكن أن يساعد عقار إم دي إم إيه ، وهو المكون الرئيسي في النشوة ، الأفراد المصابين باضطراب ما بعد الصدمة. تضيف تجربة حديثة إلى الأدلة ولكن هناك حاجة إلى مزيد من العمل.
هل التأمل هو الحل للتدهور المعرفي؟
هل يمكن أن يكون التأمل أداة مفيدة في مكافحة التدهور المعرفي؟ هذا الأسبوع ، تم إصدار أول دراسة للتحقيق في تأثيره على المدى الطويل.
الطالبات يقللون من ذكائهم
تبحث دراسة جديدة في كيفية إدراك الطلاب الجامعيين من الذكور والإناث في صف الأحياء لذكائهم ، مقارنة بذكاء أقرانهم.
أن تكون لطيفًا أو ذكيًا: ما الذي يؤدي إلى النجاح؟
هل الأشخاص الطيبون ينتهون حقًا في النهاية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المرجح أن ينجح؟ تزعم دراسة جديدة أنها تحمل الإجابة على هذه الأسئلة الملحة.
