كل ما تحتاج لمعرفته حول هشاشة العظام
يتسبب الفصال العظمي في تلف الغضروف الذي يحمي المفاصل ، مما يؤدي إلى الألم والتصلب. اكتشف المزيد حول ما يحدث ، ومن هو المعرض للخطر ، وكيفية إدارته.
يتسبب الفصال العظمي في تلف الغضروف الذي يحمي المفاصل ، مما يؤدي إلى الألم والتصلب. اكتشف المزيد حول ما يحدث ، ومن هو المعرض للخطر ، وكيفية إدارته.
عادة لا يسبب القرفصاء بشكل صحيح ألم الركبة. ومع ذلك ، إذا كان الشخص قرفصاء بشكل غير صحيح أو كان يعاني من إصابة في الركبة أو حالة في الركبة ، فقد يعاني من الألم. هنا ، تعرف على المزيد حول أسباب آلام الركبة من القرفصاء ، وكذلك العلاج والوقاية.
يسبب مرض كرون آلامًا في المفاصل لدى بعض الأشخاص ، بالإضافة إلى أعراضه المعدية المعوية النموذجية. يعتمد علاج آلام المفاصل لدى الأشخاص المصابين بداء كرون على نوع الألم وشدته. تعلم المزيد هنا.
يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض التهاب المفاصل ، بما في ذلك اليوجا والتدليك وأحماض أوميغا 3 الدهنية. تعرف على المزيد حول هذه العلاجات وغيرها من العلاجات المنزلية لالتهاب المفاصل هنا.
يمكن أن يكون التهاب مفاصل الورك حالة مؤلمة ومنهكة. تشرح هذه المقالة خيارات العلاج المختلفة لالتهاب مفاصل الورك.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة استخدام التمارين لتحسين الأعراض والمساعدة في منع تفاقمها. تعرف على المزيد حول 10 تمارين لتقليل الألم وتحسين الحركة وتقوية الركبة. احصل أيضًا على بعض النصائح حول كيفية البدء ، وما تحتاج إلى معرفته قبل البدء ، وبعض مشكلات الأمان التي يجب الانتباه إليها.
توصلت دراسة جديدة إلى وجود صلة بين الأيام الرطبة والرياح وزيادة الألم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل والحالات الأخرى التي تسبب الألم المزمن.
تبحث دراسة جديدة في تأثير ساعة أسبوعية من النشاط البدني المعتدل إلى القوي على الإعاقة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة.
تقارن دراسة جديدة آثار اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع آثار اتباع نظام غذائي منتظم واتباع نظام غذائي منخفض الدهون على هشاشة العظام في الركبة لدى كبار السن.
يمكن أن يؤدي مركب مشتق من فطر طفيلي إلى تطوير علاجات جديدة أفضل لهشاشة العظام ، وفقًا لبحث حديث.
تبحث دراسة جديدة في تأثير النظام الغذائي على أعراض هشاشة العظام. وجدوا أن التغييرات الصغيرة يمكن أن تخفف الألم وتقليل الضرر.
وجدت دراسة أجريت على الفئران والخلايا أن شوندروتن -4 كبريتات ، وهو مكمل غذائي يستخدم على نطاق واسع لهشاشة العظام ، يدفع نمو الخلايا في نوع من سرطان الجلد.
يمكن أن تساعد المدونات التي كتبها خبراء هشاشة العظام والمصابون بالمرض في تقديم النصائح والاستراتيجيات والدعم للأفراد المصابين بهشاشة العظام.