العلاجات الطبيعية للسيطرة على التهاب القولون التقرحي

التهاب القولون التقرحي هو أحد النوعين الرئيسيين لمرض التهاب الأمعاء. تحدث الأعراض في الأمعاء الغليظة ويمكن أن تكون شديدة بما يكفي لجعل الأنشطة اليومية البسيطة أكثر صعوبة.

التهاب القولون التقرحي (UC) هو أكثر أنواع مرض التهاب الأمعاء شيوعًا (IBD) حول العالم.

على الرغم من أن العلاجات الطبيعية لا يمكن أن تعالج UC ، إلا أنها قد تساعد الشخص على التخلص من الأعراض والنوبات الحادة. تشمل الأعراض عادةً ظهور دم أو صديد في البراز ، وحمى ، وفقدان الشهية ، إلى جانب فقر الدم ، وسرعة دقات القلب ، ومشاكل في الجهاز الهضمي. قد تتداخل جامعة كاليفورنيا أيضًا مع احترام الشخص لذاته وعلاقاته وحياته المهنية.

يمكن أن تسبب أشد أشكال التهاب القولون التقرحي أعراضًا مزمنة ، بما في ذلك الألم ومشاكل الجهاز الهضمي ، مثل القيء والإسهال والحاجة الملحة لاستخدام الحمام. قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من نوبات شديدة من جامعة كاليفورنيا بالجفاف أو يفقدون كمية كبيرة من الدم. بدون علاج ، يمكن أن تكون هذه الأشكال من UC قاتلة.

في هذه المقالة ، نسلط الضوء على العديد من العلاجات الطبيعية التي قد تخفف من أعراض UC.

علاجات طبيعية

هناك العديد من الخيارات الطبيعية للأشخاص الذين يتطلعون إلى إدارة جامعة كاليفورنيا.

البروبيوتيك

قد يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك ، مثل الزبادي ، في إدارة UC.

البروبيوتيك هي بكتيريا حية أو كائنات دقيقة تعزز نمو البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي. تحتوي بعض الأطعمة ، مثل الزبادي ، على البروبيوتيك الطبيعي. بدلاً من ذلك ، يمكن لأي شخص شراء البروبيوتيك بدون وصفة طبية من معظم متاجر الأطعمة والصيدليات الكبيرة.

نظرت دراسة أجريت عام 2019 في كيفية استجابة الأشخاص الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا لاستخدام البروبيوتيك. وجد الباحثون أن 57٪ ممن استخدموا البروبيوتيك أفادوا بتجربة إيجابية بشكل عام. كما لاحظ 50٪ من المستجيبين تحسنًا في أعراضهم ، بما في ذلك تواتر البراز وملمسه.

من المهم ملاحظة أن المكملات ليست أدوية وأن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لا تنظمها. يعني هذا النقص في التنظيم أن الجودة يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا بين العلامات التجارية أو حتى مجموعات المنتجات.

قبل شراء أي مكملات ، يجب على الشخص التحقق من الملصق لمعرفة ما بداخلها. قد يرغبون أيضًا في البحث عن سمعة الشركة والتحقق من مراجعاتهم.

يجب على الأشخاص المهتمين بالبروبيوتيك التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية. يمكن لمتخصصي الرعاية الصحية في كثير من الأحيان التوصية بعلامات تجارية مكملة ذات سمعة طيبة.

ومع ذلك ، لا يمكن أن يحل البروبيوتيك محل الأدوية التقليدية. يجب أن يستمر الأشخاص في تناول أي أدوية حالية وفقًا لوصفاتهم الطبية.

الاعشاب الطبية

سلطت مراجعة عام 2019 الضوء على العديد من المواد الطبيعية التي قد تقلل من أعراض التهاب الرحم ، بما في ذلك:

• أندروغرافيس بانيكولاتا استخراج
• جل الصبار
• عصير قلطه
• بلانتاجو أوفاتا بذور
• Boswellia serrata راتنج الصمغ

في المراجعة ، يقترح المؤلفون أن مركبات معينة في هذه العلاجات العشبية تدعم النشاط المناعي وتوفر مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب.

ومع ذلك ، لا توصي المراجعة بأي من هذه المواد كعلاج مستقل. يقترح مؤلفو الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا يجب أن يستخدموها فقط كعلاجات تكميلية إلى جانب الأدوية التقليدية.

الإدارة في المنزل

في بعض الحالات ، قد يجد الشخص المصاب بالتوحد أن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة يوفر بعض الراحة من الأعراض. قد تكون التغييرات التالية مفيدة:

• إجراء تغييرات غذائية
• المشاركة في العلاج الجماعي أو الانضمام إلى مجموعات الدعم للمساعدة في الآثار العاطفية لجامعة كاليفورنيا
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والتي يمكن أن تدعم إدارة الوزن وزيادة مستويات الطاقة

التغييرات الغذائية

قد تحدث تغييرات غذائية معينة فرقًا في مساعدة الأشخاص على تقليل الأعراض وحالات التفجر. قد تشمل هذه التغييرات:

• شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف ، خاصة أثناء نوبة الإسهال
• شرب المشروبات المنحل بالكهرباء ، والتي يمكن أن تساعد الشخص في الحفاظ على توازن الكهارل إذا كان الإسهال يؤدي إلى الجفاف
• تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د لتجنب نقص الكالسيوم وفقدان العظام ، حيث لا يمتص الكثير من الأشخاص الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا ما يكفي من هذه العناصر الغذائية
• تناول عدة وجبات صغيرة كل يوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة
• الأكل الجيد وتجنب الأنظمة الغذائية المقيدة - حتى الوجبات السريعة مفضلة على عدم وجود طعام على الإطلاق للأشخاص الذين يعانون من UC ، وخاصة أولئك الذين يعانون من سوء التغذية
• تناول نظام غذائي منخفض الألياف
• تقليل استهلاك الأطعمة الدهنية والزبدة
• تجنب منتجات الألبان ، حيث أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من UC يعانون من عدم تحمل اللاكتوز

قد يجد بعض الناس أن الاحتفاظ بدفتر يوميات طعام قد يكون مفيدًا. من خلال تسجيل تناول الطعام والأعراض ، يمكن لأي شخص تحديد الأطعمة التي تؤدي إلى اندلاع النوبات ثم التخلص منها من نظامه الغذائي.

لا يوجد بحث يدعم خطة غذائية محددة لجامعة كاليفورنيا. ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن بعض المركبات النباتية الكيميائية التي تسمى المواد الكيميائية النباتية قد تساعد في تخفيف أعراض جامعة كاليفورنيا

في عام 2014 ، وجدت مراجعة للدراسات أن المواد الكيميائية النباتية من التفاح والكاكاو والشاي الأخضر وغيرها من الأطعمة والمكملات الغذائية يمكن أن تقلل من أعراض التهاب الكبد الوبائي في الحيوانات. ومع ذلك ، تشير المراجعة إلى الحاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد فوائد هذه المركبات في البشر.

تعرف على المزيد حول كيفية تخفيف أعراض الإمساك أثناء التهاب القولون التقرحي.

العلاج الطبي

يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تخفيف التهاب الرحم ، ولكن يجب على الناس استخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاجات القياسية التي يصفها الطبيب.

الأدوية

يهدف العلاج طويل الأمد بالأدوية إلى منع التوهجات وتقليل تأثير الأعراض.

يمكن للطبيب أن يصف مجموعة متنوعة من الأدوية المختلفة لعلاج التهاب الأمعاء.

توصي الدلائل الإرشادية الحالية بالعلاج طويل الأمد بأحد أنواع الأدوية التالية:

• مضادات عامل نخر الورم ألفا (TNF-alpha) ، مثل infliximab (Remicade) و adalimumab (Humira)
• العوامل المضادة للإنتيجرين ، مثل vedolizumab (Entyvio)
• مثبطات جانوس كيناز ، على سبيل المثال ، توفاسيتينيب (زيلجانز)
• مضادات إنترلوكين 12/23 ، على سبيل المثال ، ustekinumab (Stelara)
• أجهزة المناعة ، مثل ثيوبورين أزاثيوبرين (آزاسان) وميثوتريكسات (روماتريكس)
• حمض 5-أمينوساليسيليك (5-ASA) ، إذا كانت تعمل بشكل جيد للفرد

هذه الأدوية هي معدلات مناعية. أنها تعمل عن طريق قمع جهاز المناعة لتقليل الالتهاب. يمكن أن يكون لها آثار ضارة ، لكن الطبيب سيناقش خطة العلاج المناسبة مع الفرد.

تتضمن بعض الخيارات الطبية قصيرة المدى ما يلي:

• الأدوية لتخفيف أعراض معينة ، مثل الغثيان أو الإسهال
• المضادات الحيوية لمحاربة الالتهابات التي قد تحدث بسبب UC
• الستيرويدات القشرية لتقليل الالتهاب

يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه حول الآثار الجانبية المحتملة عندما يتلقى وصفة طبية لدواء جديد.

يبعد

قد يكون الشخص قادرًا على تخفيف أعراضه باستخدام بعض العلاجات الطبيعية جنبًا إلى جنب مع العلاجات التقليدية. غالبًا ما يساعد إجراء تغييرات في النظام الغذائي وتناول البروبيوتيك وممارسة الرياضة بانتظام.

ومع ذلك ، يجب على الشخص دائمًا تناول الدواء وفقًا لتعليمات الطبيب. إذا كان الشخص يعاني من أي آثار جانبية غير مرغوب فيها من الأدوية ، فيجب عليه التحدث مع طبيبه حول أعراضه.

يعد الحصول على دعم الأشخاص الذين لديهم تجارب مماثلة أمرًا حيويًا في إدارة التهاب القولون التقرحي. IBD Healthline هو تطبيق مجاني للأشخاص الذين تم تشخيصهم في جامعة كاليفورنيا. التطبيق متاح في App Store و Google Play. قم بتنزيله هنا.

اقرأ المقال باللغة الاسبانية.