الفيتامينات المتعددة "غير مفيدة" لصحة القلب

لم يجد تحليل شامل للدراسات المنشورة والتجارب السريرية أي فائدة لصحة القلب والأوعية الدموية من استخدام الفيتامينات المتعددة والمكملات المعدنية.

بعد كل شيء ، لا تفيد الفيتامينات المتعددة صحة القلب.

يأمل مؤلفو الدراسة أن يؤدي ذلك إلى تسوية الجدل المثير للجدل حول ما إذا كان استخدام المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات والمعادن قادرًا على منع السكتات الدماغية والنوبات القلبية والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

تم نشر ورقة حول النتائج التي توصلوا إليها الآن في المجلة الدورة الدموية: جودة ونتائج القلب والأوعية الدموية.

كتب المؤلفون: "تدعم دراستنا الإرشادات المهنية الحالية التي توصي بعدم الاستخدام الروتيني للمكملات [الفيتامينات المتعددة والمعادن] لغرض الوقاية من [أمراض القلب والأوعية الدموية] في عموم السكان."

يقترحون أن يركز الناس بدلاً من ذلك على طرق مثبتة لتعزيز صحة القلب.

يوضح المؤلف الرئيسي للدراسة Joonseok Kim ، الأستاذ المساعد في طب القلب بجامعة ألاباما في برمنغهام: "تشمل هذه الأنظمة نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب ، وممارسة الرياضة ، والإقلاع عن التدخين ، والتحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الصحية ، وعند الحاجة ، العلاج الطبي".

صناعة بمليارات الدولارات

منذ استخدام الفيتامينات المتعددة والمكملات المعدنية في الولايات المتحدة في الأربعينيات من القرن الماضي ، نمت لتصبح صناعة بمليارات الدولارات. تشير التقديرات إلى أن هذه الاستنتاجات مأخوذة الآن من قبل "أكثر من ثلث" سكان الولايات المتحدة.

يعزو الفريق شعبية الفيتامينات المتعددة والمكملات المعدنية إلى الاعتقاد السائد بأنها "قد تساعد في الحفاظ على الصحة وتعزيزها من خلال الوقاية من الأمراض المختلفة ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية".

سعت العديد من الدراسات إلى أدلة تدعم هذه الفكرة. يستشهد مؤلفو الدراسة بالعديد من الذين تابعوا مجموعات كبيرة على مدى فترات طويلة بالإضافة إلى التجارب العشوائية ذات الشواهد.

لكن النتائج كانت غير حاسمة. اقترحت بعض الدراسات التي تابعت الأشخاص بمرور الوقت أن تناول الفيتامينات المتعددة والمكملات المعدنية "قد يكون مفيدًا لبعض نتائج القلب والأوعية الدموية" ، لكن معظم الدراسات الأخرى تظهر "عدم وجود فائدة كبيرة للقلب والأوعية الدموية".

تحليل مجمع لمجموعة بيانات كبيرة

في محاولة لتسوية الخلاف ، قام البروفيسور كيم وزملاؤه بتجميع وتحليل البيانات من 18 "تجربة إكلينيكية ودراسات جماعية محتملة في عموم السكان".

أعطى تجميع نتائج الدراسات الفريق مجموعة بيانات تعادل متابعة أكثر من مليوني مشارك لمدة 12 عامًا في المتوسط.

فحص التحليل الارتباطات بين استخدام مكملات الفيتامينات والمعادن والعديد من "نتائج أمراض القلب والأوعية الدموية" ، بما في ذلك السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية.

بشكل عام ، لم تجد أي ارتباط بين استخدام مكملات الفيتامينات والمعادن والوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية. كما أنها لم تجد رابطًا لـ "حدوث السكتة الدماغية".

استخدام المكملات "يبدو أنه مرتبط بانخفاض خطر حدوث [أمراض القلب التاجية] ،" ولكن وجد أن هذا غير مهم عند اختباره فقط مع بيانات من التجارب المعشاة ذات الشواهد.

"تقليل الضجيج"

في الولايات المتحدة ، لا يتم تنظيم المكملات الغذائية بنفس القدر مثل الأدوية. لا يتطلب القانون منهم ، على سبيل المثال ، اجتياز تجارب سريرية للسلامة والفعالية قبل أن يتم تقديمها للمستهلكين.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يلتزم مصنعو وبائعو المكملات الغذائية بدعم "معظم المطالبات" التي يقدمونها على ملصقات المنتجات.

يوضح البروفيسور كيم: "لقد كان من الصعب للغاية إقناع الناس ، بمن فيهم باحثو التغذية ، بالاعتراف بأن الفيتامينات المتعددة والمكملات المعدنية لا تمنع أمراض القلب والأوعية الدموية."

"آمل أن تساعد نتائج دراستنا في تقليل الضجيج حول مكملات الفيتامينات والمعادن وتشجع الناس على استخدام طرق مجربة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية - مثل تناول المزيد من الفاكهة والخضروات ، وممارسة الرياضة ، وتجنب التبغ."

البروفيسور جونسيوك كيم