المزيد من النساء يخاطرن بصحة القلب بسبب عدم ممارسة الرياضة
توصلت دراسة جديدة إلى أن عدد النساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية في الولايات المتحدة ولا يمارسن نشاطًا بدنيًا كافيًا آخذ في الازدياد.
أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة بين النساء في الولايات المتحدة.
تقدر جمعية القلب الأمريكية (AHA) أن هذه الحالة تقتل كل عام 400000 امرأة - نفس العدد تقريبًا من الإناث اللائي يتوفين بسبب السرطان وأمراض الجهاز التنفسي السفلي المزمنة والسكري مجتمعة.
عندما يتم النظر في المتغيرات مثل العرق ، تصبح الإحصائيات أكثر دراماتيكية. انتشار أمراض القلب بين النساء الأميركيات من أصل أفريقي أكبر بكثير منه بين النساء البيض.
على الرغم من ذلك ، يمكن الوقاية من معظم حالات أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال خيارات نمط الحياة الصحية ، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز في بالتيمور أن أكثر من نصف النساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية يواصلن عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، وقد زاد العدد خلال العقد الماضي.
تظهر نتائج الدراسة في المجلة شبكة JAMA مفتوحة.
التمرين ضروري لصحة القلب
تشير الدراسة إلى أنه يجب القيام بالمزيد لتحسين النشاط البدني بين النساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية اللواتي قد يستفيدن من زيادة مستويات ممارسة التمارين - لضمان تمتعهن بصحة قلب مثالية.
سيؤدي هذا التدخل أيضًا إلى تقليل تكاليف الرعاية الصحية المرتبطة باضطرابات القلب والأوعية الدموية.
يقول فيكتور أوكونرينتيمي: "النشاط البدني هو استراتيجية وقائية معروفة وفعالة من حيث التكلفة للنساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية وغير المصابات به ، وتظهر دراستنا تدهورًا في الاتجاهات الصحية والمالية بمرور الوقت بين النساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية اللائي لا يمارسن نشاطًا بدنيًا كافيًا" ، مقيم في الطب الباطني في جامعة شرق كارولينا ، ومؤلف في الدراسة.
لدى AHA ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إرشادات مماثلة للنشاط البدني. ويوصون بأن يمارس البالغون ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل أسبوعيًا أو 30 إلى 75 دقيقة من النشاط القوي أسبوعيًا.
وجدت الدراسة الجديدة أن أكثر من نصف النساء في الولايات المتحدة المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية ما زلن لا يستوفين هذه الإرشادات.
تقييم التغيرات في الاتجاهات على مر السنين
استخدم الباحثون بيانات من استبيان 2006-2015 أجرته الوكالة الأمريكية لأبحاث الرعاية الصحية ومسح الإنفاق الطبي للجودة ، والذي شمل أكثر من 18000 امرأة من أعراق مختلفة (بيضاء غير لاتينية وآسيوية وأمريكية من أصل أفريقي ومن أصل إسباني) مصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية. مرض.
نظر فريق البحث في الإجابات التي تم جمعها في 2006-2007 ثم قارنها مع الإجابات من 2014-2015.
ووجدوا أن عدد النساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية اللواتي لا يستوفين إرشادات النشاط البدني الموصى بها قد ارتفع من عام 2006 إلى عام 2015 ، حيث ارتفع من 58٪ إلى ما يقرب من 62٪. ووجدوا أيضًا اتجاهات تتعلق بالعمر والعرق والعوامل الاجتماعية والاقتصادية.
وأظهرت النتائج التي توصلوا إليها أن النساء بين 40 و 64 عامًا كانوا الفئة العمرية التي كانت تزداد بشكل أسرع بسبب عدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية.
كان الأمريكيون من أصل أفريقي ، واللاتينيون ، والنساء ذوات الدخل المنخفض والتعليم المنخفض أكثر عرضة لعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.
يؤثر النشاط البدني على تكاليف الرعاية الصحية
كشفت الدراسة أيضًا أن النساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية اللائي لم يمارسن الرياضة قد شهدن زيادة في تكاليف الرعاية الصحية بين عامي 2006-2007 و2014-2015.
وبلغت النفقات حوالي 700 12 دولار في الفترة 2006-2007 و 800 14 دولار في الفترة 2014-2015. وبالمقارنة ، أنفقت النساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية اللواتي مارسن تمارين رياضية كافية حوالي 8800 دولار في 2006-2007 و 10500 دولار في 2014-2015.
أوضح الباحثون أن الدراسة لم تركز على السبب / النتيجة ، لكنها تهدف إلى تحديد اتجاهات 10 سنوات في مستويات النشاط البدني بين النساء الأمريكيات ، مع الأخذ في الاعتبار المتغيرات مثل العمر والعرق / العرق والعوامل الاجتماعية والاقتصادية.
تقول إيرين ميتشوس ، المؤلفة الرئيسية للدراسة والأستاذة المساعدة للطب في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز: "تحتاج العديد من النساء المعرضات لمخاطر عالية إلى التشجيع للحصول على مزيد من النشاط البدني على أمل عيش حياة أكثر صحة مع تقليل تكاليف الرعاية الصحية".
وخلص الباحثون إلى أن مقدمي الرعاية الصحية بحاجة إلى تشجيع الفئات الضعيفة ، مثل النساء المسنات ، والنساء ذوات الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض ، وأولئك من مجموعات الأقليات على اتباع إرشادات النشاط البدني.
ويقولون أيضًا إن هناك حاجة إلى دعم إضافي للأطباء لتمكينهم من دعم مرضى القلب لديهم للقيام بمزيد من التمارين الصحية للقلب ، ومشاركة النصائح لجعل مهام نشاطهم أسهل وأكثر إمتاعًا.
