مزيد من الأدلة على أن الحيوانات الأليفة تفيد الصحة العقلية
يبحث بحث جديد في كيفية تأثير التفاعل مع الحيوانات الأليفة على مستويات الكورتيزول بين طلاب الجامعات.
لقد أدرك أصحاب الحيوانات الأليفة منذ فترة طويلة - أو بالأحرى شعروا - أن قضاء الوقت مع رفيقهم الحيواني المحبوب يقلل من التوتر ويحسن الحالة المزاجية.
مراجعة شاملة أن أخبار طبية اليوم تم الإبلاغ عن العديد من الشهادات من الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية عقلية والذين أكدوا الراحة العاطفية والفوائد النفسية التي جلبتها لهم حيواناتهم الأليفة.
في الواقع ، خلصت المراجعة إلى أن الحيوانات الأليفة يجب أن تكون جزءًا من خطط رعاية المرضى بسبب مساهمتها القيمة في الصحة العقلية للناس ورفاههم.
الآن ، يضيف بحث جديد المزيد من المصداقية العلمية لهذه الادعاءات.شرع الباحثان باتريشيا بندري ، الأستاذة المساعدة في قسم التنمية البشرية في جامعة ولاية واشنطن في بولمان ، وجايمي إل فاندجريف ، من نفس القسم ، في دراسة تأثير الحيوانات الأليفة على فسيولوجيا طلاب الجامعات.
نشر الباحثون نتائجهم في المجلة AERA مفتوح، من جمعية البحوث التربوية الأمريكية.
الحيوانات الأليفة تخفض مستويات الكورتيزول
جند العلماء 249 طالبًا جامعيًا وقسموهم إلى أربع مجموعات:
- في مجموعة واحدة ، كان الناس أحرارًا في قضاء الوقت مع القطط والكلاب لمدة 10 دقائق ، والتمسيد واللعب مع الحيوانات.
- لاحظت مجموعة أخرى أشخاصًا آخرين يتفاعلون مع الحيوانات أثناء انتظار دورهم.
- شاهدت مجموعة أخرى عرض شرائح للحيوانات.
- جلست المجموعة الأخيرة ببساطة وانتظرت في صمت.
جمع بندري وفانداجريف أيضًا عينات من لعاب المشاركين واختبروا مستويات الكورتيزول في الصباح وبعد التدخل. الكورتيزول هو هرمون يفرزه الجسم استجابة للتوتر.
لفحص تأثيرات التدخل على مستويات الكورتيزول ، طبق الباحثون تحليلات الانحدار الخطي متعدد المتغيرات.
بشكل عام ، كشف التحليل أن الطلاب الذين تفاعلوا مع الحيوانات لديهم مستويات منخفضة من الكورتيزول بشكل ملحوظ بعد التدخل. حدثت هذه التأثيرات بغض النظر عما إذا كانت مستويات الكورتيزول الأولية للمشاركين عالية جدًا أو منخفضة جدًا في بداية الدراسة.
"الطلاب في دراستنا الذين تفاعلوا مع القطط والكلاب كان لديهم انخفاض كبير في هرمون الكورتيزول ، وهو أحد هرمونات التوتر الرئيسية ،" حسب تقرير المؤلف المشارك في الدراسة بيندري.
وتضيف: "لقد علمنا بالفعل أن الطلاب يستمتعون بالتفاعل مع الحيوانات ، وأنه يساعدهم على تجربة المزيد من المشاعر الإيجابية."
"ما أردنا تعلمه هو ما إذا كان هذا التعرض سيساعد الطلاب على تقليل إجهادهم بطريقة أقل ذاتية. وقد حدث ذلك ، وهو أمر مثير لأن تقليل هرمونات التوتر قد يكون له ، بمرور الوقت ، فوائد كبيرة للصحة الجسدية والعقلية ".
باتريشيا بندري
تضيف بيندري: "يمكن أن يكون لعشر دقائق فقط تأثير كبير" ، لكنها تخطط مع زملائها الآن لدراسة تأثير برنامج مماثل مدته 4 أسابيع ، حيث نأمل أن تساعد الحيوانات في تخفيف التوتر. النتائج الأولية واعدة.
كانت هذه أول دراسة تشمل طلاب الجامعات وتظهر انخفاضات في مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول في بيئة واقعية بدلاً من المختبر.
