كيف يؤثر عالم الإنترنت على الدماغ البشري
يفحص تقرير دولي كيف يؤثر السلوك عبر الإنترنت على وظائف المخ. نظر العلماء في التركيز والذاكرة والإدراك الاجتماعي.
يفحص تقرير دولي كيف يؤثر السلوك عبر الإنترنت على وظائف المخ. نظر العلماء في التركيز والذاكرة والإدراك الاجتماعي.
أظهر بحث جديد أن العلاج السلوكي المعرفي الذي يقدمه التطبيب عن بعد فعال مثل العلاج الشخصي للأشخاص الذين يحاولون إدارة الأرق المزمن.
يجد بعض الناس أن الأحاسيس المؤلمة ممتعة أو مثيرة أثناء ممارسة الجنس أو اللعب المثير. كيف يكون هذا ممكنا؟ اقرأ ميزة Spotlight هذه لمعرفة ذلك.
تشير الدلائل من 22 تجربة سريرية عشوائية إلى أن ممارسة اليوجا يمكن أن تحسن الصحة البدنية والعقلية لكبار السن.
يسلط اكتشاف الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات والوقاية من الإجهاد في بكتيريا التربة الضوء على سبب كون ملامسة الأوساخ مفيدة لصحتنا.
تشير مراجعة جديدة لتقييم نتائج 21 دراسة إلى أن التدخلات التي تنظم الفلورا المعوية يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق.
أصدرت منظمة الصحة العالمية مؤخرًا مجموعة جديدة من الدلائل الإرشادية حول استراتيجيات الوقاية من الخرف ، حيث تقيّم التدخلات المحتملة.
هل قصص الفتنة والتعافي لدى الآخرين مفيدة لعمليات الشفاء من الصحة النفسية؟ الجواب هو "نعم في الغالب" على الرغم من وجود بعض المخاطر.
في ميزة Spotlight هذه ، نستكشف الأسباب الكامنة وراء التسويف ، وننظر إلى آثاره على الصحة ، ونسأل عما إذا كان للتسويف أي فوائد.
Ativan و Xanax من أدوية البنزوديازيبين التي تساعد في علاج اضطرابات القلق والذعر. تقارن هذه المقالة بين الاثنين ، بما في ذلك استخداماتهما وفوائدهما ومخاطرهما وكيفية تناولهما.
تستخدم التطبيقات المهدئة اليقظة والتأمل لمساعدة الأشخاص على التحكم في التوتر والقلق. هنا ، نراجع 12 من أفضل التطبيقات المهدئة.
Xanax هو بنزوديازيبين يعالج اضطرابات القلق والذعر. هنا ، تعرف على المدة التي تستغرقها آثاره ، ومتى تنتهي صلاحيته ، وما هو شكل الانسحاب.
Xanax هو البنزوديازيبين ، فئة من الأدوية التي تعالج اضطرابات القلق والذعر. عادة ما يستغرق الأمر أقل من ساعة للركض ويكون لها تأثير مهدئ ومريح. تعلم المزيد هنا.
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من Xanax إلى آثار جانبية خفيفة إلى خطيرة ، ويمكن أن يؤدي تناول أدوية أخرى بجانبه إلى زيادة خطر الجرعة الزائدة. تعلم المزيد هنا.
الفاليوم وزاناكس كلاهما من البنزوديازيبينات. كمهدئات ، لها بعض الاستخدامات في علاج القلق ، ولكن يمكن أن يسبب الاثنان آثارًا جانبية وتفاعلات مختلفة قليلاً ، ويمكن أن يؤدي كلاهما إلى التبعية والانسحاب. تعرف على المزيد حول الاختلافات بين Valium و Xanax هنا.
Xanax هو دواء يأخذه الناس لعلاج اضطرابات القلق والذعر. ومع ذلك ، يأتي Xanax مع العديد من التحذيرات والاحتياطات. تعلم المزيد هنا.
تعكس صورة الجسد مدى شعور الشخص بالراحة في جسده. ما الذي يجعل صورة الجسم إيجابية أو سلبية ، وهل من الممكن الحصول على صورة أفضل للجسم؟
رهاب الخلاء هو اضطراب قلق. يمكن أن يسبب خوفًا شديدًا في المواقف التي قد يكون فيها الهروب صعبًا أو يصعب الوصول إليه. تعرف على العلاجات والمزيد.
قد يواجه الشخص المصاب باضطراب الشخصية العنقودية ب صعوبة في التحكم في عواطفه ويظهر سلوكًا دراميًا غريبًا. تعلم المزيد هنا.
يشير اضطراب القلق الاجتماعي إلى الانزعاج العاطفي المفرط أو القلق أو الخوف أو القلق بشأن المواقف الاجتماعية. تعلم المزيد هنا.