رسالة من المحرر: حب الذات
الصيف في طريقها. هنا في أخبار طبية اليوممسقط رأس برايتون ، المملكة المتحدة ، ترتفع درجة الحرارة ، وتستعد طيور النورس لسرقة طعام السياح المطمئنين ، وتحوم أصابعنا فوق مراوح المكتب تحسباً للطقس الأكثر دفئاً.
في هذا الوقت من العام بدأت أشعر بالإثارة حيال كل الأشياء القادمة: حفلات الشواء وأيام الشاطئ والضوء والأمسيات الدافئة واحتمال مغادرة المنزل بدون سترة ووشاح.
ومع ذلك ، في هذا الوقت من العام ، بدأت ثقة جسدي في الانخفاض. إن فكرة ارتداء ملابس السباحة على الشاطئ أو حتى الكشف عن ساقيّ في فستان أو شورت يملأني بالخوف.
أنا بالتأكيد لست وحدي هنا. وفقًا لمؤسسة الصحة العقلية في المملكة المتحدة ، شعر 1 من كل 5 بالغين بالعار خلال العام الماضي نتيجة لصورتهم الجسدية ، وشعر أكثر من ثلثهم بالقلق أو الاكتئاب بسبب مخاوف بشأن صورة الجسد.
حب الذات أمر حيوي لصحتنا العقلية ورفاهيتنا ، ويمكننا جميعًا أن نفعل المزيد منه. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قررنا مشاركة بعض رسائل حب الذات تكريمًا لشهر الصحة العقلية في شهر مايو - على شكل لوحة على الصخور.
"انت المهم." "انت صخرة!" "حب نفسك. انت تستحقها."
هذه ليست سوى بعض الرسائل الإيجابية التي قالها MNT رسم الفريق بعناية على الحصى ووضعه في أماكن مختلفة في برايتون ليكتشفها الناس. نأمل أن يمنح العثور على إحدى هذه الحصى دفعة قوية من الثقة لدى شخص ما.
هل وجدت واحدة من حصواتنا؟ ابقى على تواصل! يسعدنا أن نسمع منك. يمكنك أيضًا التواصل معنا عبر Facebook و Twitter.
إذن أيها القراء الأعزاء: ما هي المقالات التي أثارت اهتمامك هذا الشهر؟ لفتت مقالتنا حول ما يجب معرفته عن مكملات بناء العضلات انتباهك ، وكنت مهتمًا بالتعرف على آلام الساق المصابة بداء السكري.
أردت أيضًا معرفة المزيد عن دهون الجسم. مقالتنا التي تشرح كيفية عمل السعرات الحرارية والدهون في الجسم أثبتت شعبيتها هذا الشهر ، كما فعلت مقالتنا حول كيفية حرق الدهون إذا كنت غير قادر على ممارسة الرياضة.
ضمن المحتوى الإخباري لدينا ، أثارت تغطيتنا لدراسة تربط بين اهتزازات بروتين بناء العضلات والمشاكل الصحية فضولك ، وقد أثار اهتمامك قصتنا حول كيف أن تحديد أوقات وجبات أكثر صرامة يمكن أن يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم.
قصة أخرى لفتت انتباهك كانت مقالتنا المثيرة للاهتمام حول دراسة تدعي أنها كشفت عن دليل واضح على أن إجراء استئصال الزائدة الدودية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض باركنسون.
لأولئك منكم الذين لديهم فضول لمعرفة سبب إجراء العديد من الدراسات على الفئران وكيف يمكنهم ذلك ربما أن تكون ذات صلة بصحة الإنسان ، أحثك على قراءة مقالتنا حول هذا الموضوع بالذات. قد يغير بشكل جيد نظرتك إلى البحث الطبي.
سأعود الشهر المقبل بآخر الأخبار حول ما يحدث في MNT HQ.
حتى ذلك الحين ، استمتع بشهر يونيو الرائع المليء بالشمس وحب الذات.
هونور وايتمان ، مدير التحرير
