ما مدى فعالية التنويم المغناطيسي في تخفيف الألم؟

هل يمكن أن يخفف التنويم المغناطيسي الآلام؟ يستنتج أكبر تحليل تلوي حتى الآن أنه يمكن أن يكون خيارًا قابلاً للتطبيق وآمنًا وفعالًا من حيث التكلفة.

قد يوفر التنويم المغناطيسي طريقة مبتكرة لعلاج الألم.

يقدر الباحثون أن الألم المزمن يؤثر على أكثر من 1.5 مليار فرد على مستوى العالم.

غالبًا ما يصف الأطباء الأدوية الأفيونية لعلاج هذا النوع من الألم. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية باهظة الثمن ، وبالطبع تسبب الإدمان بشدة.

مع انتشار أزمة المواد الأفيونية ، يركز العلماء بشكل متزايد على إيجاد طرق بديلة لمعالجة الألم.

في الآونة الأخيرة ، قام باحثون من جامعة غرينتش في لندن بالمملكة المتحدة بتقييم ما إذا كان التنويم المغناطيسي مفيدًا ضد أنواع معينة من الألم. للقيام بذلك ، قاموا بجمع وتحليل 85 دراسة موجودة.

التنويم المغناطيسي خالي من الآثار الجانبية ، وإذا استخدم الأفراد الصوت المسجل مسبقًا لإنتاج التنويم المغناطيسي ، فيمكن أن يكون فعالًا من حيث التكلفة بشكل لا يصدق.

نشر الباحثون تحليلهم التلوي في المجلة علم الأعصاب ومراجعات السلوك الحيوي.

إعادة التنويم المغناطيسي والألم

على مر السنين ، قامت العديد من الدراسات والمراجعات بتقييم التنويم المغناطيسي على أنه مسكن - في بعض الأحيان ، يشير الباحثون إلى هذا على أنه التنويم المغناطيسي. على سبيل المثال ، بحثت مراجعة نُشرت في عام 2016 في الألم أثناء الولادة.

استنتج المؤلفون أن "التنويم المغناطيسي قد يقلل من الاستخدام العام للتسكين أثناء المخاض ، ولكن ليس الاستخدام فوق الجافية." يوضح المؤلفون أيضًا أن "هناك حاجة إلى مزيد من البحث في شكل تجارب معشاة ذات شواهد كبيرة ومصممة جيدًا."

في مراجعة أخرى نُشرت عام 2000 ، نظرت إلى الألم بشكل عام. جمع الباحثون بيانات من 18 دراسة.

استنتج المؤلفون أن هناك "تأثير تنويم خفيف إلى كبير." على الرغم من كونها مثيرة للاهتمام ، وفقًا لمؤلفي المراجعة الحالية ، فإن هذه النتائج بها "العديد من القيود المهمة" ، ليس أقلها نقص الدراسات التي يجب تضمينها في تحليلهم.

منذ عام 2000 ، نما الاهتمام بالتنويم والتألم ، وتزايد عدد الدراسات الجديدة في نفس الوقت. في المجموع ، يشمل التحليل الأخير 85 دراسة.

استخدمت جميع الدراسات نماذج الألم التجريبية ، مثل البرودة الشديدة والصدمات والضغط والتمارين والليزر. أيضًا ، قارنت جميع الدراسات فوائد التنويم المغناطيسي مع عدم وجود علاج (بدلاً من اختبارها ضد دواء وهمي أو دواء) ، وقد قاموا جميعًا بتجنيد أشخاص بالغين أصحاء.

جمع الباحثون فقط الدراسات التي استخدمت التقييم الكمي للألم ، على سبيل المثال ، استخدام مقياس من 10 نقاط. بشكل عام ، شمل التحليل 3632 مشاركًا.

الحساسية للتنويم المغناطيسي

نظرًا لأنه لا يخضع الجميع للتنويم المغناطيسي بنفس القدر ، فقد أخذت المراجعة أيضًا في الاعتبار مستوى حساسية كل مشارك.

هناك عدد من الطرق التي يمكن للباحثين من خلالها تقييم مدى تعرض الشخص للتنويم المغناطيسي. على سبيل المثال ، بعد اقتراح أن ذراع المشارك ثقيلة ، قد يخفضون أيديهم. إذا قاموا بإسقاطها بمقدار 6 بوصات أو أكثر ، فقد يعتبرها الممارس أكثر قابلية للإيحاء من شخص تحرك ذراعه 1 بوصة فقط.

بمجرد اكتمال التحليل ، جاءت النتائج لصالح التنويم المغناطيسي كمسكن مفيد محتمل. يقول المؤلف الرئيسي للدكتوراه تريفور طومسون:

"هذه المراجعة الأكبر من نوعها إلى حد بعيد ، حيث تبحث في آثار التنويم المغناطيسي لدى أكثر من 3500 شخص ، وتقدم أدلة دامغة للغاية. حوالي 15٪ من السكان يتقبلون بشدة التنويم المغناطيسي ، وقد شهد هؤلاء الأشخاص انخفاضًا في الألم بنسبة تزيد قليلاً عن 40٪ ".

لم يكن الأشخاص الأكثر عرضة للتنويم الإيحائي وحدهم هم من رأوا الفوائد. معظم الناس قابلين للإيحاء بشكل معتدل ، وقد شهدوا انخفاضًا في الألم بنسبة 29٪.

لاحظ المؤلفون أيضًا أن الأدلة تشير إلى أنه من الممكن زيادة قابلية التنويم بالإيحاء بعدة طرق ، بما في ذلك التدريب والممارسة ، وتحفيز الدماغ غير الغازي ، والعوامل الدوائية ، مثل أكسيد النيتروز.

"بناءً على هذه النتائج ، يعاني معظم الأشخاص من انخفاض بنسبة 30٪ في الألم أو أكثر ، وهو ما يُعتبر عمومًا مسكنًا ذا مغزى سريريًا للألم."

المؤلف الرئيسي تريفور طومسون ، دكتوراه.

ومن المثير للاهتمام أن التحليل كشف أيضًا أن حجم التأثير كان مشابهًا سواء خضع الشخص للتنويم المغناطيسي شخصيًا أو عبر تسجيل صوتي.

إذا كان التنويم المغناطيسي يمكن أن يصل حقًا إلى هذه المستويات من التسكين ، فقد يغير قواعد اللعبة. يوضح طومسون: "في الولايات المتحدة ، توفي حوالي 47000 شخص من جرعات زائدة من المواد الأفيونية في عام 2017 ، ووصف ما يقرب من ربع الأشخاص الأدوية المسكنة للألم".

ويتابع قائلاً: "تشير نتائجنا إلى أن التنويم المغناطيسي يمكن أن يكون بديلاً آمنًا وفعالاً. يمكن إدارته بسرعة وبتكلفة زهيدة وبسهولة في المنزل من خلال تسجيل صوتي مدته 20 دقيقة ".

يخطط الباحثون لمواصلة الغوص في التنويم ، وخاصة النظر في الشكاوى المزمنة ، مثل آلام أسفل الظهر. في الوقت الحالي ، لا توجد بيانات كافية متاحة للتوصل إلى استنتاجات محددة.

التحفظات والقيود

لاحظ المؤلفون بعض القيود على التحليل الحالي. أولاً وقبل كل شيء ، لا يمكن مقارنة نماذج الألم بالألم المزمن ، والذي يمكن أن يكون له جوانب جسدية ونفسية مختلفة تمامًا.

بشكل عام ، أنتجت محفزات الألم التي استخدمها الباحثون في الدراسات تجربة موجزة للألم. لم يستطع هذا التحليل التأكد من كيفية تغير فعالية التنويم المغناطيسي على مدى فترات زمنية أطول ، كما هو الحال في الحالات المزمنة.

من مخاوف المؤلفين الأخرى أن متوسط ​​عمر المشاركين كان صغيرًا نسبيًا ، في حوالي 24. يتساءل المؤلفون عما إذا كان السكان الأكبر سنًا قد يرون نفس المستوى من التأثير.

وخلصوا إلى أنه "[أ] على الرغم من أن دور التدخل المنوم في أماكن الألم السريرية مدروس جيدًا ، إلا أن البيانات المحدودة عالية الجودة مع العديد من تحيزات التصميم تمنع الاستنتاجات الموثوقة [...] وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية جيدة التحكم."

إن العثور على طريقة آمنة ومنخفضة التكلفة لتقليل الألم يبدو جيدًا لدرجة يصعب تصديقها ، ولكن إذا كان التنويم المغناطيسي يمكن أن يوفر ذلك ، فإن الأمر يستحق الاختبار على نطاق واسع.