إنه رسمي: الحيوانات الأليفة تفيد صحتنا العقلية
وجد تحليل تلوي جديد لـ 17 ورقة أكاديمية دليلاً على أن امتلاك حيوان أليف يفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية. يراجع البحث أيضًا شهادات أصحاب الحيوانات الأليفة ، ويوضح الطرق المختلفة التي توفر بها الحيوانات الأليفة العزاء الذي هم في أمس الحاجة إليه.
يشير عدد متزايد من الأبحاث إلى فوائد الحيوانات الأليفة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.
على سبيل المثال ، أجرت دراسة كبيرة مقابلات مع أشخاص يعيشون مع حالات مثل الاكتئاب أو الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب أو اضطراب ما بعد الصدمة.
كشفت النتائج أن امتلاك حيوان أليف يمنح الناس إحساسًا عميقًا "بالأمن الأنطولوجي" - أي الشعور بالاستقرار والاستمرارية والمعنى في حياة المرء.
وصفت دراسة أخرى أبلغنا عنها النتائج التي توصلت إليها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، والتي شجعت الآباء على إنجاب أطفالهم حيوانًا أليفًا ؛ وجود كلب يجنب القلق ويرتبط بمؤشر كتلة الجسم المنخفض (BMI).
الآن ، مراجعة منهجية لهذه الدراسات - وأكثر - تحلل الأدلة التي تشير إلى أن الحيوانات الأليفة تفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية عقلية خطيرة.
قادت المراجعة الدكتورة هيلين لويز بروكس ، من جامعة ليفربول في المملكة المتحدة ، وتم نشر النتائج في المجلة. الطب النفسي BMC.
دراسة مشاكل الصحة النفسية والحيوانات الأليفة
بحثت الدكتورة بروكس وزملاؤها في تسع قواعد بيانات طبية وفحصوا أكثر من 8000 مقالة قبل تضييق نطاق مراجعتهم إلى 17 بحثًا.
نظرت الأوراق في تأثير وجود القطط والكلاب والهامستر والعصافير وحتى الأسماك الذهبية على الصحة العقلية للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي.
على وجه التحديد ، تم تشخيص المشاركين الذين شملتهم الدراسات بحالة صحية عقلية خطيرة أو حالة صحية عقلية مرتبطة بمشكلة صحية جسدية أو اضطراب في النمو. تضمنت المراجعة أيضًا المرض العقلي المبلغ عنه ذاتيًا.
بشكل عام ، وجدت المراجعة أن الحيوانات الأليفة ساعدت هؤلاء المشاركين على إدارة عواطفهم وقدمت لهم الإلهاء عن أعراض حالتهم الصحية العقلية.
كيف تستفيد الحيوانات الأليفة من صحتنا العقلية
كان يُنظر إلى الحيوانات الأليفة على أنها تقدم الحب والدعم غير المشروط وتساعد على تخفيف مشاعر القلق والضيق والوحدة.
ويضيف الدكتور بروكس: "قدمت الحيوانات الأليفة القبول دون إصدار حكم ، وقدمت دعمًا غير مشروط ، والذي لم يكن [المشاركون] يتلقونه غالبًا من العلاقات الأسرية أو الاجتماعية الأخرى".
بالإضافة إلى ذلك ، قال بعض أصحاب الحيوانات الأليفة إن حيوانهم الأليف أجبرهم على البقاء على اتصال بالعالم الخارجي والانخراط في نشاط بدني. تم العثور على بعض الحيوانات الأليفة - مثل الكلاب - لتشجيع التفاعل الاجتماعي وتقوية الروابط المجتمعية.
كما أن امتلاك حيوان أليف ساعد الناس أيضًا في الحفاظ على إحساس قوي بـ "الهوية ، وتقدير الذات ، والمعنى الوجودي".
قال أحد المشاركين ، "عندما كنت مكتئبة للغاية ، كنت أفكر في الانتحار. [...] الشيء الذي جعلني أتوقف هو التساؤل عما ستفعله الأرانب. كان هذا هو أول شيء فكرت فيه وفكرت ، أوه نعم ، لا يمكنني المغادرة لأن الأرانب بحاجة إلي ".
قال مشارك آخر "أفضل نوعية لدي هي أنني أحب الحيوانات وأعتني بالحيوانات". "بخلاف ذلك ، لا يمكنني التفكير في أي شيء حقيقي رائع."
قال صاحب حيوان أليف آخر: "عندما يأتي ويجلس بجانبك في إحدى الليالي ، الأمر مختلف ، كما تعلم ، إنه فقط ، مثل ، يحتاجني بقدر ما أحتاجه ، نوعًا ما".
يجب تضمين الحيوانات الأليفة في خطط رعاية المرضى
يعلق الدكتور كيلي راشتون ، المؤلف المشارك في الدراسة ، على أهمية النتائج ، قائلاً: "نشعر أن ملكية الحيوانات الأليفة لها مساهمة قيمة في الصحة العقلية ، لذا يجب دمجها في خطط الرعاية الفردية للمرضى."
"يوفر هذا النوع من التدخل أيضًا فرصة لإشراك المرضى في تقديم خدمات الصحة العقلية الخاصة بهم من خلال مناقشة مفتوحة حول أفضل ما يناسبهم."
دكتور كيلي راشتون
يتفق الدكتور بروكس مع هذا ، مضيفًا: "تشير هذه المراجعة إلى أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تقدم فوائد لأولئك الذين يعانون من حالات صحية عقلية."
"ومع ذلك ،" كما تقول ، "هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاختبار طبيعة ومدى هذه العلاقة ومجموعة الأدوار وأنواع الحيوانات الأليفة الداعمة فيما يتعلق بالصحة العقلية".
