هل هناك علاقة بين كتلة العضلات وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟
توصلت دراسة جديدة إلى وجود صلة بين انخفاض كتلة العضلات وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية - على الأقل لدى الذكور الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا أو أكثر ويشير البحث إلى أن هذا الارتباط صالح حتى للذكور الذين ليس لديهم تاريخ للإصابة بأمراض القلب.
يحدث بعض فقدان كتلة العضلات الهيكلية بشكل طبيعي مع تقدم العمر. هذه العملية تؤثر بشكل خاص على الذكور.
في الواقع ، تظهر الأبحاث أنه بعد سن الثلاثين ، تميل كتلة العضلات إلى الانخفاض بنسبة 3-5٪ لكل عقد عند الذكور.
يمكن للناس منع وتقليل هذه الخسارة من خلال البقاء نشيطين. إذا لم يفعلوا ذلك ، فقد يساهم ذلك في اعتلال الصحة والرفاهية.
أشارت بعض الدراسات السابقة إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية والذين يعانون من فقدان أكبر في كتلة العضلات لديهم أيضًا مخاطر أعلى للوفاة المبكرة.
ومع ذلك ، حتى الآن ، لم يبحث سوى القليل من الأبحاث في الارتباطات المحتملة بين كتلة العضلات ومخاطر القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في القلب أو الدورة الدموية.
الآن ، أجرى متخصصون من Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental في مدريد بإسبانيا وجامعة كانبيرا في أستراليا وجامعة أثينا في اليونان دراسة بهدف سد هذه الفجوة البحثية.
الدراسة الجديدة - تظهر نتائجها في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع، والذي كان مؤلفه الأول ستيفانوس تيروفولاس - قام بتحليل بيانات مجموعة من المشاركين الذكور الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر والذين غطوا فترة متابعة مدتها 10 سنوات.
وتشير نتائج الدراسة إلى أن الحفاظ على كتلة العضلات لدى الذكور على الأقل قد يساعد في تجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية.
قد يؤدي فقدان كتلة العضلات إلى زيادة مخاطر القلب
قام الفريق بتحليل المعلومات الطبية لـ2020 مشاركًا - نصفهم من الذكور والنصف الآخر من الإناث - على مدى 10 سنوات. كان جميع المشاركين باستثناء واحد يبلغ من العمر 45 عامًا أو أكثر ، وكانوا جميعًا خاليين من أمراض القلب في الأساس.
في الأساس ، قدم المشاركون بيانات تتعلق بخيارات نمط حياتهم ، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، بالإضافة إلى قياسات الدهون المنتشرة في الدم ، والمؤشرات الحيوية للالتهابات الجهازية ، والوزن ، وضغط الدم.
يوضح الباحثون أن كل هذه القيم مهمة ، لأنها يمكن أن تؤثر على خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى هذه البيانات ، قام الباحثون أيضًا بحساب كتلة العضلات الهيكلية للمشاركين والتي تم تعديلها وفقًا لوزن وطول كل فرد.
على مدى 10 سنوات من فترة المتابعة ، سجل الباحثون 272 حالة قلبية وعائية - قاتلة وغير قاتلة - بما في ذلك السكتة الدماغية والسكتة الدماغية الخفيفة. حدثت جميع هذه الحالات بين عينة العمل المكونة من 1019 مشاركًا كانوا يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر في الأساس.
وجد الفريق أن الذكور كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة أربع مرات أكثر من الإناث. علاوة على ذلك ، لاحظوا وجود صلة بين انخفاض حجم كتلة العضلات وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في حالة الذكور.
في الطرف الآخر من الطيف ، كان الذكور الذين لديهم أكبر حجم من الأنسجة العضلية عند خط الأساس أقل عرضة بنسبة 81٪ لأحداث مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، مقارنةً بالذكور الذين لديهم أقل كتلة عضلية في بداية فترة الدراسة.
وجد الفريق أيضًا أن الذكور الذين لديهم أكبر حجم من الأنسجة العضلية عند خط الأساس لديهم انتشار أقل لعوامل الخطر الأخرى لقضايا القلب والأوعية الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو السمنة.
لا يزال من غير الواضح لماذا كان الارتباط بين مشاكل القلب والأوعية الدموية وكتلة العضلات مهمًا فقط في حالة الذكور ، على الرغم من أن الباحثين يفترضون أن الاختلافات الهرمونية بين الذكور والإناث مع تقدمهم في العمر قد تفسر هذا التناقض.
على الرغم من اعتراف المؤلفين بأن دراستهم القائمة على الملاحظة لا يمكن أن تثبت أي علاقة بين السبب والنتيجة ، إلا أنهم يؤكدون أن نتائجها "تشير إلى أهمية الحفاظ على [كتلة العضلات الهيكلية] فيما يتعلق بمخاطر [أمراض القلب والأوعية الدموية].
في ورقة الدراسة الخاصة بهم ، استنتجوا ما يلي:
"منع تدهور [كتلة العضلات الهيكلية] ، الذي أصبح منتشرًا بشكل متزايد بين السكان في منتصف العمر وكبار السن ، قد يشكل وسيلة فعالة لتعزيز صحة [القلب والأوعية الدموية]."
