هل يوجد علاج للاضطراب ثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي طويل الأمد قد يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفه. الاضطراب ثنائي القطب غير قابل للشفاء ، ولكن هناك العديد من العلاجات والاستراتيجيات التي يمكن لأي شخص استخدامها لإدارة أعراضه.
بدون علاج ، قد يتسبب الاضطراب ثنائي القطب في نوبات مزاجية غير عادية. قد يتناوب الأشخاص المصابون بهذه الحالة بين فترات عالية ، تسمى نوبات الهوس ، ودورات منخفضة ، أو نوبات اكتئاب.
خلال نوبة الهوس ، غالبًا ما يشعر الشخص بالسعادة ولديه الكثير من الطاقة ويكون اجتماعيًا للغاية. خلال نوبة الاكتئاب ، قد يشعرون بالحزن وانخفاض الطاقة والانسحاب الاجتماعي.
في هذه المقالة ، نستكشف ما إذا كان الاضطراب ثنائي القطب قابلاً للشفاء. نناقش أيضًا كيفية إدارة الحالة على المدى الطويل.
هل الاضطراب ثنائي القطب قابل للشفاء؟
لا يوجد علاج للاضطراب ثنائي القطب ، لكن العلاج يمكن أن يتحكم في الأعراض.
قد تؤثر نوبات الحالة المزاجية الشديدة على حياة الشخص اليومية لأن كلا من فترات الدورة الشهرية المرتفعة والمنخفضة يمكن أن تتداخل مع النوم وأداء العمل والعلاقات.
هناك ارتباط بين الاضطراب ثنائي القطب وزيادة خطر إيذاء النفس والانتحار.
كثيرًا ما يتساءل الناس عما إذا كان الاضطراب ثنائي القطب قابلاً للشفاء ، والإجابة القصيرة هي لا. حتى الآن ، لم يحدد العلماء السبب الحقيقي للاضطراب ثنائي القطب ولم يعثروا على علاج.
ومع ذلك ، فإن الإجابة الأطول أكثر تعقيدًا من هذا. على الرغم من عدم وجود علاج للاضطراب ثنائي القطب ، إلا أن الأشخاص المصابين بهذه الحالة يمكن أن يمروا بفترات طويلة لا تظهر عليهم الأعراض خلالها.
مع العلاج المستمر والإدارة الذاتية ، يمكن للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب الحفاظ على حالة مزاجية مستقرة لفترات طويلة. خلال فترات الشفاء ، قد تظهر عليهم أعراض قليلة أو لا تظهر عليهم أية أعراض.
على الرغم من أن فترات التعافي ممكنة لبعض الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب ، إلا أن البعض الآخر قد لا يعانون منها. كل شخص لديه تجربة مختلفة للحالة وعلاجها.
إذا استمر ظهور الأعراض على شخص ما على الرغم من العلاج ، فمن الضروري عدم إلقاء اللوم على الشخص ولكن الاستمرار في البحث عن طرق لتحسين العلاج. نوبات المزاج المتكررة شائعة للعديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
العلاجات
هناك العديد من الخيارات العلاجية للاضطراب ثنائي القطب. قد يستجيب كل شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب للعلاج بشكل مختلف ، ومن الشائع أن يتطلب مجموعة فريدة من العلاجات.
يعتبر الجمع بين الأدوية والعلاج بالكلام أكثر فعالية. تشمل الأدوية الشائعة ما يلي:
- مثبتات الحالة المزاجية ، مثل الليثيوم.
- مضادات الذهان اللانمطية ، مثل الكيتيابين ، يمكنها علاج نوبات الهوس والاكتئاب وتساعد في الحفاظ على الحالة المزاجية مستقرة.
- مضادات الاكتئاب ، على الرغم من أنه لا يستجيب كل شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب جيدًا لمضادات الاكتئاب. قد تؤدي هذه الأدوية إلى نوبات الهوس لدى بعض الأشخاص.
وجدت مراجعة عام 2014 أن استخدام العلاج بالكلام جنبًا إلى جنب مع الأدوية أكثر فعالية من الأدوية وحدها كعلاج للاضطراب ثنائي القطب.
تشمل أنواع العلاج بالكلام التي قد تساعد الشخص في إدارة الاضطراب ثنائي القطب ما يلي:
- التربية النفسية
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
- العلاج الوظيفي
- العلاج النفسي الذي يركز على الأسرة
- علاج الإيقاع الشخصي والاجتماعي
- إدارة الرعاية المتكاملة
يختلف نوع العلاج بالكلام الأكثر فعالية من شخص لآخر. يمكن لأي شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب مناقشة كل هذه الخيارات مع طبيبه لتحديد العلاجات التي قد تكون أكثر ملاءمة له.
يساعد نهج الاختبار والتعلم في جميع جوانب علاج الاضطراب ثنائي القطب. غالبًا ما يكون من الضروري تجربة العلاجات المختلفة للعثور على العلاج الأفضل.
الإدارة والرعاية الذاتية على المدى الطويل
بمجرد أن يجد الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب التركيبة الصحيحة من العلاجات ، يكون الاتساق عادة أمرًا بالغ الأهمية.
قد يؤدي الالتزام بخطة العلاج إلى تقليل شدة نوبات المزاج وتكرارها.
الإدارة طويلة المدى للاضطراب ثنائي القطب هي أكثر من مجرد خطة علاجية. تسلط الأبحاث الضوء على دور الإدارة الذاتية للأعراض في الشفاء.
يمكن أن تشمل استراتيجيات الإدارة الذاتية:
- خلق توازن جيد بين العمل والحياة
- بناء علاقات إيجابية
- تناول نظام غذائي صحي
- ممارسة الرياضة بشكل متكرر
- الحصول على قسط كاف من النوم
قد يؤدي الدعم الشخصي والرعاية الذاتية إلى تحسين التعافي من خلال زيادة ثقة الشخص بنفسه.
تشير إحدى الدراسات إلى أن التدخلات التي تمكن الشخص من إدارة التحولات في المزاج يمكن أن تدعم التعافي. قد يقلل الخوف من التغيرات المزاجية من قدرة الشخص على احتوائها.
قد لا يكون من الممكن دائمًا تجنب تغيرات الحالة المزاجية بسبب الاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، قد يصبح الشخص أفضل في التعرف على العلامات المبكرة لتغيرات الحالة المزاجية ووضع استراتيجيات لتقليل تأثيرها.
قد تؤدي الاستراتيجيات مثل اليوجا واليقظة والتأمل إلى زيادة الوعي بالتغيرات في الحالة المزاجية. قد تساعد أيضًا أنشطة الرعاية الذاتية ، بما في ذلك الاستحمام أو القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى أو كتابة اليوميات ، في ضبط تقلبات الحالة المزاجية قبل تفاقمها.
ماذا تسأل الطبيب
لا يمكن للطبيب أن يقدم علاجًا للاضطراب ثنائي القطب ، لكن يمكنه دعم الشخص المصاب بهذه الحالة لإدارة أعراضه.
إذا كانت خطة العلاج الحالية لا تعمل ، يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه حول تجربة مختلفة:
- الأدوية
- العلاجات الحديث
- مجموعات الدعم
يعد العمل مع طبيب موثوق به أفضل طريقة للعثور على المجموعة الصحيحة من العلاجات. يمكن أن يقلل العلاج الفعال والمتسق من تكرار نوبات المزاج وشدتها.
منع الانتحار
- إذا كنت تعرف شخصًا معرضًا لخطر فوري بإيذاء نفسه أو الانتحار أو إيذاء شخص آخر:
- اتصل برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي.
- ابق مع الشخص حتى وصول المساعدة المتخصصة.
- قم بإزالة أي أسلحة أو أدوية أو غيرها من الأشياء التي يحتمل أن تكون ضارة.
- استمع إلى الشخص دون حكم.
- إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يفكر في الانتحار ، فيمكن أن يساعدك الخط الساخن للوقاية. يتوفر مركز National Suicide Prevention Lifeline على مدار 24 ساعة على الرقم 1-800-273-8255.
ملخص
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية طويلة الأمد يمكن التحكم فيها وتؤثر على الحالة المزاجية للشخص.
بدون علاج فعال ، يمكن أن يسبب الاضطراب ثنائي القطب نوبات مزاجية شديدة ومنخفضة. قد تؤثر أعراض هذه النوبات سلبًا على حياة الشخص. قد يزيد الاضطراب ثنائي القطب أيضًا من خطر إيذاء النفس والانتحار.
مع العلاج ، قد يمر الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب بفترات طويلة دون نوبات مزاجية حادة ، قد يعاني خلالها من أعراض قليلة أو معدومة.
ومع ذلك ، لا يمكن لأي شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب أن يعيش بدون أعراض. يتمتع كل شخص مصاب بهذه الحالة بتجربة مختلفة في العلاج والإدارة الذاتية.
إذا استمر الشخص في المعاناة من نوبات مزاجية حادة ، فمن الضروري إدراك أنه ليس خطأه. يعد الاستمرار في التعامل مع العلاج والرعاية الذاتية أفضل طريقة لدعم التعافي.
