هل غازات ما بعد الولادة طبيعية؟

يحدث غاز ما بعد الولادة عندما تعاني المرأة من زيادة انتفاخ البطن بعد ولادة طفل. يعتبر غاز ما بعد الولادة شائعًا وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه ولكن يمكن أن يكون أيضًا علامة على إصابة الحوض أو حالة صحية أساسية.

في هذه المقالة ، نستكشف أسباب الغازات والانتفاخ بعد الولادة. نحن نغطي أيضًا موعد زيارة الطبيب وخيارات العلاج ، بما في ذلك العلاجات المنزلية.

هل هذا طبيعي؟

بعد الولادة ، تعاني العديد من النساء من زيادة غازات البطن.

يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات أثناء الحمل وبعده.

بعد الولادة أو بعد الولادة ، من الطبيعي أن يلاحظ الشخص تغيرات في حركات الأمعاء. قد تشمل هذه التغييرات:

  • غاز ما بعد الولادة
  • الشعور بالانتفاخ
  • حركات الأمعاء اللاإرادية أو الفضفاضة
  • إمساك

قد تحدث هذه التغييرات سواء كان الشخص قد خضع لعملية قيصرية أو مهبلية.

تشمل أعراض غازات النفاس ما يلي:

  • انتفاخ البطن أو إخراج الريح
  • التجشؤ
  • ألم حاد في البطن
  • التشنج في البطن

اعتمادًا على السبب ، قد تختفي هذه التغييرات الهضمية بشكل طبيعي أو قد تتطلب العلاج.

الأسباب

تتعلق بعض أسباب غازات ما بعد الولادة بحالة صحية أساسية أو عوامل قد تكون جزءًا من عملية الولادة. غالبًا ما تكون هذه الأسباب خارج نطاق سيطرتهم. تتعلق الأسباب الأخرى بعوامل نمط الحياة ويمكن الوقاية منها.

تشمل الأسباب المحتملة لغازات النفاس ما يلي:

تلف قاع الحوض

قد يؤدي تناول منتجات الألبان إلى زيادة غازات ما بعد الولادة.

قد يؤدي الحمل والولادة إلى شد وإصابة العضلات والأعصاب في قاع الحوض. قد يقلل هذا من سيطرة الشخص على تمرير الغاز.

يتحكم الجزء الخلفي من قاع الحوض في فتحة الشرج. ليس من غير المعتاد أن تتمزق عضلات المصرة الشرجية أثناء الولادة.

يمكن أن تؤدي إصابات الشرج إلى تقليل السيطرة على الغازات. يمكن أن تقلل هذه الإصابات أيضًا من سيطرة الشخص على حركات الأمعاء ، والمعروف طبياً باسم سلس البول الشرجي.

قد تشمل أعراض سلس الشرج ما يلي:

  • الحاجة إلى إخراج البراز بشكل عاجل
  • فقدان السيطرة على مرور الغاز
  • فقدان السيطرة على تمرير البراز
  • تعاني من تسرب الشرج

بضع الفرج

قد يحتاج الشخص إلى الخضوع لعملية جراحية بسيطة تسمى بضع الفرج أثناء الولادة. يقطع الطبيب بين فتحة المهبل والشرج لمنع التمزق.

في بعض الأحيان ، قد يستغرق بضع الفرج بعض الوقت للشفاء. قد يضعف أيضًا عضلات قاع الحوض ويؤدي إلى أعراض سلس البول ، بما في ذلك غاز ما بعد الولادة.

إمساك

إذا كان الشخص يعاني من غازات محتبسة مؤلمة بعد الولادة ، فقد يكون ذلك بسبب الإمساك.

يعاني الشخص المصاب بالإمساك من حركات أمعاء غير متكررة ، وقد يكون برازه صلبًا ومتكتلًا. يمكن أن يسبب الإمساك أيضًا انتفاخًا وألمًا في البطن.

يعد الإمساك أمرًا شائعًا بعد الولادة ويمكن أن يكون مشكلة مستمرة في بعض الأحيان.

قد تتسبب بعض أدوية الألم في إصابة الشخص بالإمساك الفوري بعد الولادة. غالبًا ما يكون الإمساك طويل الأمد بسبب النظام الغذائي أو عوامل نمط الحياة.

النظام الغذائي ونمط الحياة

قد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز أو اللاكتوز أو السوربيتول أو الألياف القابلة للذوبان إلى زيادة الغازات. ومن الأمثلة على ذلك:

  • الأطعمة المصنعة
  • مضغ العلكة والحلوى
  • منتجات الألبان
  • الفاكهة
  • فاصوليا
  • كل الحبوب
  • خضروات

عندما يريد الشخص تقليل الغازات الزائدة ، فمن الجيد تجنب الأطعمة المصنعة ومضغ العلكة والحلوى. يمكن للناس الاستمتاع بالأطعمة الأخرى في هذه القائمة كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي.

إذا كانت المرأة تعاني من غازات ما بعد الولادة ، فيمكنها محاولة تناول كميات أقل من كل نوع من الأطعمة على التوالي. يمكن أن يساعد ذلك في تحديد الأطعمة التي تثير الغازات.

قد يؤدي أيضًا ابتلاع الكثير من الهواء عند تناول الطعام إلى زيادة الغازات. قد يساعدك إدراك هذا ومحاولة تناول الطعام ببطء أكثر.

الظروف الأساسية

قد تؤدي بعض الظروف الصحية الأساسية إلى زيادة الغازات. وتشمل هذه:

  • مرض كرون. هذا شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء.
  • التهاب الرتج. هذا مرض يصيب بطانة الأمعاء.
  • التهاب القولون التقرحي. هذا نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية.

متى ترى الطبيب

إذا كان الشخص يعاني من أعراض سلس البول ، مثل فقدان السيطرة على إخراج البراز ، فيجب عليه زيارة الطبيب.

يعني فقدان السيطرة على حركات الأمعاء أن الشخص قد يكون مصابًا في قاع الحوض أو إصابة في الشرج. ربما يكون قد تعرضوا للضرر الذي تم التعامل معه سابقًا ، ولكن قد لا يزال يتطلب المزيد من العلاج.

إذا كان الشخص يعاني من الإمساك لأكثر من بضعة أيام ، فعليه أيضًا التفكير في زيارة الطبيب.

غازات ما بعد الولادة التي تحدث بدون أعراض أخرى لا تتطلب علاجًا في العادة.

يعاني الكثير من الناس من زيادة انتفاخ البطن بعد الولادة. عادة ما يختفي غاز ما بعد الولادة من تلقاء نفسه أو بعد التغييرات في النظام الغذائي.

إذا وجد الناس أن الغازات والانتفاخات أصبحت مشكلة مستمرة ، فعليهم التحدث إلى طبيبهم. بالنسبة للبعض ، قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن حالة صحية أساسية.

العلاج والعلاجات المنزلية

يمكن أن تكون تمارين كيجل مفيدة للأشخاص الذين يعانون من سلس البول.

بعد الولادة ، وبينما لا تزال المرأة في المستشفى ، يقوم الطبيب عادة بإصلاح أي إصابة في قاع الحوض. إذا لم يلتئم الجرح بشكل صحيح ، فقد يحتاج الفرد إلى مزيد من العلاج.

يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض المسماة Kegels في التعافي من سلس الشرج.

تتضمن تمارين كيجل شد وإرخاء عضلات قاع الحوض بشكل متكرر. هذه هي العضلات التي يستخدمها الشخص للتوقف عن إخراج الغازات أو البول.

قد يكون من المفيد أيضًا زيارة معالج طبيعي متخصص في رعاية قاع الحوض ، حيث يمكن لهؤلاء المتخصصين تقديم النصح بشأن التمارين الأكثر ملاءمة. يمكن لأي شخص مناقشة الحاجة إلى رؤية معالج طبيعي مع الطبيب بعد الولادة.

قد توفر ملينات البراز أو المسهلات المتاحة دون وصفة طبية الراحة من الإمساك على المدى القصير. يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية أيضًا في منع تكرار الإمساك والغازات.

قد يكون شرب الكثير من الماء واليوجا التي تحسن الهضم ، مثل وضعية المثلث ، مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من غازات ما بعد الولادة.

إذا كان الشخص يعاني من غازات وانتفاخ مستمر بسبب حالة كامنة ، فسيوصي الطبيب بدورة علاج مناسبة.

يبعد

غاز ما بعد الولادة جزء طبيعي من ولادة الطفل وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه. يستعيد معظم الناس السيطرة على أمعائهم بعد بضعة أشهر من الولادة.

إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة لغازات ما بعد الولادة ، فمن الجيد التحدث إلى الطبيب. يمكن للطبيب التحقق مما إذا كانت أي إصابات في قاع الحوض تحتاج إلى مزيد من الإصلاح.

يمكن أن تساعد تمارين كيجل الشخص على استعادة السيطرة على قاع الحوض. إذا كان الإمساك أحد العوامل ، فقد تساعد التغييرات الغذائية أيضًا.

إذا كان الشخص يعاني من حالة صحية مستمرة تسبب الغازات ، فيمكن للطبيب أن ينصحه بأفضل طريقة للتعامل مع ذلك.

none:  الصحة الصحة العامة التهاب المسالك البولية