فرط الفيتامين ج: ماذا تعرف

فرط الفيتامين (أ) هو حالة تحدث عندما يكون لدى الشخص الكثير من فيتامين (أ) في الجسم. يمكن أن يحدث هذا إذا تناول الشخص الكثير من المكملات الغذائية أو استخدم كريمات معينة لعلاج حب الشباب على مدى فترة طويلة.

تشمل أعراض فرط الفيتامين أ مشاكل في الرؤية وتغيرات في الجلد وآلام في العظام. قد تؤدي الحالات المزمنة لفرط الفيتامين أ إلى تلف الكبد أو الضغط على الدماغ.

ما هو فرط الفيتامين أ؟

يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب قبل تناول مكملات الفيتامينات.

يحدث فرط الفيتامين أ عندما يكون لدى الشخص الكثير من فيتامين أ في نظامه.

تُعرف الحالة أيضًا باسم تسمم فيتامين أ.

يمكن أن يكون فرط الفيتامين أ حالة حادة أو مزمنة.

يحدث فرط فيتامين أ الحاد عندما يستهلك الشخص كميات كبيرة من فيتامين أ على مدار بضع ساعات.

على النقيض من ذلك ، يحدث فرط فيتامين أ المزمن عندما تتراكم مستويات فيتامين أ ببطء في الجسم بمرور الوقت.

أعراض

لفرط الفيتامين أ مجموعة متنوعة من الأعراض المحتملة التي قد تختلف اعتمادًا على ما إذا كانت الحالة حادة أو مزمنة.

كلا النوعين الحاد والمزمن من فرط الفيتامين أ يسبب الصداع والطفح الجلدي.

قد يعاني الشخص المصاب بفرط الفيتامين أ الحاد من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • التهيج
  • النعاس
  • غثيان
  • وجع بطن
  • شعور بالضغط على الدماغ
  • التقيؤ

قد يعاني الشخص المصاب بفرط الفيتامين أ المزمن من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • قرحة الفم
  • تورم العظام
  • أظافر متشققة
  • آلام العظام
  • فقدان الشهية
  • زوايا الفم المتشققة
  • رؤية ضبابية أو تغيرات أخرى في الرؤية
  • دوخة
  • استفراغ و غثيان
  • حساسية لأشعة الشمس
  • جلد خشن أو جاف أو متقشر أو حاك
  • اليرقان
  • تساقط شعر
  • ارتباك
  • عدوى الجهاز التنفسي

بالنسبة للأطفال ، قد تشمل الأعراض الإضافية ما يلي:

  • قلة زيادة الوزن
  • جمجمة ناعمة
  • غيبوبة
  • انتفاخ مقل العيون
  • رؤية مزدوجة
  • بقعة ناعمة منتفخة على رأس الطفل

لمزيد من الموارد المتعمقة حول الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية ، تفضل بزيارة مركزنا المخصص.

الأسباب

قد يؤدي الاستخدام المستمر لبعض كريمات حب الشباب إلى الإصابة بفرط الفيتامين أ.

يخزن الكبد فيتامين أ. بمرور الوقت ، يمكن أن تتراكم مستويات فيتامين أ إلى مستويات غير آمنة ، مما يسبب فرط فيتامين أ المزمن.

غالبًا ما تنتج المستويات العالية من فيتامين أ عن تناول الشخص الكثير من الفيتامينات التكميلية.

يجب على الشخص التحدث مع طبيبه حول جميع الفيتامينات التي يتناولها للتأكد من أنه لا يستهلك الكثير من فيتامين أ.

في بعض الأحيان ، يعاني الأطفال من فرط فيتامين أ الحاد ، والذي يحدث غالبًا نتيجة التناول العرضي للفيتامينات. من الضروري تخزين الفيتامينات المتعددة ومكملات فيتامين أ بعيدًا عن متناول الأطفال.

يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد لأدوية أو كريمات حب الشباب التي تحتوي على فيتامين أ إلى فرط فيتامين أ لدى بعض الأشخاص.

تشخبص

لإجراء التشخيص ، سيجري الطبيب فحصًا بدنيًا ويسأل عن أعراض الشخص. سيسأل الطبيب أيضًا عن أي فيتامينات أو أدوية يتناولها الشخص.

قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء فحص دم ، والذي يمكن أن يساعدهم في تشخيص ارتفاع مستويات فيتامين أ بشكل غير طبيعي.

إذا كان الشخص يعتقد أنه يعاني من جرعة زائدة من فيتامين (أ) ، فعليه التماس العناية الطبية العاجلة.

علاج

يمكن لأي شخص في كثير من الأحيان عكس فرط الفيتامين أ عن طريق التوقف عن تناول كميات زائدة من فيتامين أ. وهذا قد يعني أنه لم يعد بإمكانه تناول الفيتامينات المتعددة أو مكملات فيتامين أ.

إذا لم تكن هناك مضاعفات ، فعادة ما يتعافى الشخص بسرعة.

إذا حدثت مضاعفات أخرى من سمية فيتامين أ ، مثل تلف الكبد أو الكلى ، فسيقوم الطبيب بمعالجتها بشكل منفصل. ومع ذلك ، فإن تلف الكبد الناتج عن فرط الفيتامين لا يمكن عكسه دائمًا.

ما هي كمية فيتامين أ التي تحتاجها في اليوم؟

يمكن أن تكون الأظافر المتشققة من أعراض فرط الفيتامين أ المزمن.

تختلف متطلبات فيتامين (أ) حسب عمر الشخص وجنسه وما إذا كان حاملًا أم لا.

توصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بالتناول اليومي التالي من فيتامين أ:

  • الأعمار 1-3: 300 ميكروغرام.
  • الأعمار 4-8: 400 ميكروغرام.
  • الأعمار 9-13: 600 ميكروغرام.
  • ذكور 14 وما فوق: 900 ميكروغرام.
  • إناث 14-18: 700 ميكروغرام.
  • الإناث الحوامل 14-18: 750 ميكروغرام.
  • الإناث المرضعات 14-18: 1200 ميكروغرام.
  • الإناث من سن 19 وما فوق: 700 ميكروغرام.
  • الإناث الحوامل من سن 19 وما فوق: 770 ميكروغرام.
  • الإناث المرضعات من سن 19 وما فوق: 1300 ميكروغرام.

يجب على أي امرأة حامل أو قد تحمل أو تفكر في الحمل أن تستهلك كمية مناسبة من فيتامين أ قبل وأثناء الحمل. فيتامين أ ضروري لنمو الجنين ، لكن الإفراط في تناول فيتامين أ قد يؤدي إلى تشوهات الولادة.

عند تناول فيتامين ما قبل الولادة ، تناولي واحدًا فقط كل يوم. يجب على أي امرأة حامل استشارة الطبيب قبل تناول أي فيتامينات تكميلية.

الآفاق

طالما أن الشخص لا يعاني من أي مضاعفات من فرط فيتامين أ ، فيمكنه توقع الشفاء التام طالما توقف عن تناول مكملات فيتامين أ.

يجب على أي شخص يتناول أو يرغب في تناول المكملات أن يناقشها دائمًا مع الطبيب أولاً. يمكن للطبيب أو أخصائي التغذية أن ينصح الشخص بالجرعات المناسبة وكيفية تجنب تناول كميات زائدة من فيتامين أ.

none:  صحة العين - العمى طب التجميل - الجراحة التجميلية متلازمة القولون العصبي