السيطرة على ارتفاع ضغط الدم مع "ممارسة في حبوب منع الحمل"
توصلت دراسة إلى أن زيادة مستويات الجسم من المركب الذي يصنعه الكبد يمكن أن يتحكم في ارتفاع ضغط الدم دون الحاجة إلى ممارسة الرياضة أو تناول كميات أقل من الملح.
هل يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في خفض ضغط الدم؟
يبحث الكثير من الناس عن العلاجات الطبيعية ، مثل الزيوت الأساسية ، لارتفاع ضغط الدم. تعرف على أي من هذه الزيوت قد يساعد وكيفية استخدامها بأمان.
ما هو ضغط الدم الطبيعي؟
ضغط الدم ضروري للحياة لأنه يدفع الدم في جميع أنحاء الجسم ، ويوفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. هنا ، نوضح كيفية قياس ضغط الدم ، وما تعنيه القراءات ، وما الذي يعتبر منخفضًا وعاليًا وطبيعيًا. تقدم المقالة أيضًا بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على ضغط الدم الصحي.
ماذا تعرف عن ارتفاع ضغط الدم بعد الأكل
هنا ، تعرف على كيفية تأثير الأكل على ضغط دم الشخص. تعرف أيضًا على الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها عند محاولة السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
ضغط دم مرتفع؟ ارفع منظم الحرارة
قد تؤثر درجة حرارة منزلك على ضغط الدم لديك. يشير تقرير جديد إلى أن المنازل الأكثر برودة قد تؤدي إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
ما الرابط بين القلق وارتفاع ضغط الدم؟
قد يتسبب القلق في ارتفاع ضغط الدم ، وقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى القلق. اقرأ عن الرابط بين هذه الشروط وخيارات العلاج.
يمكن أن تخفض الاستشارة الإلكترونية ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب
يظهر بحث جديد أن الاستشارة الافتراضية ، عند إضافتها إلى العلاج الطبي ، تقلل من ارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
الطب البارد لارتفاع ضغط الدم: ماذا تعرف
بعض أدوية البرد غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. اكتشف أيها غير آمن ، واكتشف خيارات بديلة للتخفيف من البرد.
ضغط دم مرتفع؟ شرب الكفير يمكن أن يخفضه
الكفير ، مشروب الحليب المخمر ، معروف بخصائصه الحيوية التي تساعد على إعادة توازن بكتيريا الأمعاء. لكن كيف يمكن أن يؤثر ذلك على ضغط الدم؟
سرطان البنكرياس: تعرض بعض أدوية ضغط الدم النساء للخطر
كشفت دراسة جديدة أن بعض أدوية ضغط الدم مرتبطة بارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس بين النساء بعد سن اليأس.
ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم في الصباح؟
قد يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع غير طبيعي في ضغط الدم في الصباح. هنا ، تعرف على أسبابه وعلاجه ، وكذلك كيفية قياس ضغط الدم في المنزل.
ما هي فوائد ومخاطر الساونا؟
حمامات الساونا ، بشكل أو بآخر ، موجودة منذ آلاف السنين. تشمل الفوائد تقليل مستويات التوتر والألم وتخفيف أعراض الربو وحتى تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ولكن هناك أيضًا بعض المخاطر التي يجب على بعض الأشخاص معرفتها قبل استخدام الساونا. اكتشف التفاصيل هنا.
ما هي الأطعمة المفيدة للكلى؟
تشمل الأطعمة المفيدة لصحة الكلى الخضروات الورقية الداكنة والتوت والتفاح. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور. تعرف على المزيد حول الأطعمة المفيدة للكلى هنا.
ماذا تعرف عن أملوديبين
يصف الأطباء أملوديبين (نورفاسك) بشكل أساسي لعلاج الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي والذبحة الصدرية. إنه دواء آمن وفعال بشكل عام ، لكنه قد يسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص. تعلم المزيد هنا.
ما هو علاج الارتجاع البيولوجي ومن يمكنه الاستفادة؟
علاج الارتجاع البيولوجي هو علاج غير جراحي وغير دوائي يعلم الناس التحكم في العمليات الجسدية التي تكون عادة لا إرادية. وتشمل هذه توتر العضلات وضغط الدم ومعدل ضربات القلب. يمكن أن تساعد القدرة على التحكم في هذه العوامل في مجموعة واسعة من الحالات والأعراض. اكتشف المزيد هنا.
كيف يمكن أن يتداخل غسول الفم مع فوائد التمرين؟
وجدت الأبحاث المنشورة حديثًا أن استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا يمكن أن يثبط تأثيرات خفض ضغط الدم الناتجة عن ممارسة الرياضة.
قد يقلل لقاح الإنفلونزا من خطر الموت لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم
وجد بحث جديد ارتباطًا بين التطعيم ضد الإنفلونزا وانخفاض خطر الوفاة خلال موسم الإنفلونزا بين الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
مخاطر الخرف: دور أنماط ضغط الدم
تبحث دراسة جديدة في أهمية التقلبات في ضغط الدم من منتصف العمر إلى أواخر العمر. يسأل كيف ترتبط هذه التغييرات بمخاطر الخرف.
قد تحافظ "الإدارة المكثفة لضغط الدم" على صحة الدماغ
توصلت دراسة جديدة إلى أن التحكم المكثف في ضغط الدم يمكن أن يحسن صحة الدماغ ويقلل من احتمالية الإصابة بضعف إدراكي خفيف.
هل يمكن أن تصبح مقاطع الفيديو الذاتية هي أجهزة مراقبة ضغط الدم الجديدة؟
تشير التجارب الجديدة إلى أنه في المستقبل ، قد يكون الشخص قادرًا على مراقبة ضغط دمه ببساطة عن طريق استخدام كاميرا هاتفه المحمول.
