كيفية تبديل حبوب منع الحمل بشكل صحيح
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
من الشائع أن يبدل الناس حبوب منع الحمل إذا كانوا يعانون من آثار جانبية أو يريدون تقليل أعراض الدورة الشهرية المحددة. ولكن ما هي أفضل الطرق عند تبديل حبوب منع الحمل؟
تشرح هذه المقالة ثلاث طرق لتبديل حبوب منع الحمل. كما يناقش ما يجب مراعاته عند التبديل بين ماركات حبوب منع الحمل أو التغيير بين الحبة المدمجة والحبوب الصغيرة.
ثلاث طرق للتبديل بين حبوب منع الحمل
من الممكن التبديل بين حبوب منع الحمل بأمان. فيما يلي ثلاث طرق للقيام بذلك:
1. لا ثغرات
يمكن أن يساعد تبديل أنواع حبوب منع الحمل في تقليل الآثار الجانبية.
من الضروري ألا يترك الشخص فجوة بين إنهاء حزمة حبة وبدء أخرى.
عند التبديل ، ليست هناك حاجة لإكمال الحزمة الحالية. من الممكن أن تبدأ العبوة الجديدة على الفور بأخذ الحبة الأولى منها.
قد يؤدي ترك فجوة بين عبوات حبوب منع الحمل عند تبديل حبوب منع الحمل إلى تقليل الحماية من الحمل.
2. التداخل
عند التبديل إلى حبوب منع الحمل من طريقة مختلفة لمنع الحمل ، قد يوصي الطبيب بتداخل كلا شكلي الحماية في البداية.
هذا يضمن حماية الشخص بالطريقة الأصلية أثناء سريان مفعول حبوب منع الحمل الجديدة.
من الأفضل التحدث مع الطبيب لمعرفة ما إذا كان هذا ضروريًا أم لا.
3. حماية النسخ الاحتياطي
الطريقة الأكثر أمانًا لتبديل أي طريقة لتحديد النسل هي استخدام الحماية الاحتياطية.
إذا كان هناك احتمال أن تصبح المرأة حاملاً ، فقد ترغب في استخدام الواقي الذكري في الأسبوع أو الشهر الأول من تناول حبة جديدة ، اعتمادًا على ما ينصح به الطبيب.
يضمن استخدام الحماية الاحتياطية أن يظل الشخص محميًا من الحمل غير المقصود بينما يتكيف الجسم مع الطريقة الجديدة لتحديد النسل.
بالنسبة لمعظم الناس ، لا يعد استخدام الحماية الاحتياطية ضروريًا تمامًا ، ولكنه طريقة جيدة لتقليل القلق بشأن الحمل العرضي عند تبديل حبوب منع الحمل.
الواقيات الذكرية هي شكل من أشكال الحماية الاحتياطية ، وهي متوفرة في العديد من محلات البقالة والصيدليات وعلى الإنترنت.
تبديل العلامات التجارية
إذا تعرض الشخص لآثار جانبية لأكثر من 3 أشهر بعد بدء حبة جديدة ، فقد يقترح الطبيب التحول إلى علامة تجارية أخرى.
يمكن للأشخاص أيضًا تبديل العلامات التجارية بهدف:
- إدارة مشاكل الجلد ، مثل حب الشباب
- تقليل أو إيقاف الفترات
- التغيير من حبوب منع الحمل المركبة إلى الحبة الصغيرة أو العكس
- تناول حبوب منع الحمل منخفضة التكلفة
التبديل بين الحبة المركبة والحبوب الصغيرة
التبديل بين الحبة المركبة والحبوب الصغيرة أمر بسيط.
يجب على الشخص أن يبدأ الحبة الأولى من العبوة الجديدة على الفور. ليست هناك حاجة لإكمال الحزمة الحالية. من الضروري عدم ترك فجوة بين العبوات القديمة والجديدة.
يضمن استخدام طريقة النسخ الاحتياطي ، مثل الواقي الذكري أو أي شكل آخر من أشكال الحماية العازلة ، أثناء الحزمة الأولى من الحبة الجديدة ، الحماية من الحمل غير المقصود.
يجب على الشخص الذي يتحول إلى الحبة الصغيرة أن يناقش مع طبيبه ما إذا كان يحتاج إلى استخدام الواقي الذكري أم لا ، لأن الحبة الصغيرة أقل فعالية من الحبوب المركبة في منع الحمل غير المقصود.
آثار جانبية
قد تشمل الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل ما يلي:
- الصداع: من الممكن الإصابة بالصداع أو الصداع النصفي عند تناول حبوب منع الحمل بسبب الهرمونات التي تحتوي عليها.
- الغثيان: لتقليل الغثيان الخفيف ، يمكن للشخص تناول حبوب منع الحمل مع الطعام أو في وقت النوم. من الأفضل التحدث إلى الطبيب إذا استمر الغثيان لأكثر من 3 أشهر.
- نزيف الاختراق: يعتبر التبقع أمرًا شائعًا خلال الأشهر القليلة الأولى من تناول حبوب منع الحمل الجديدة. هذا لا يقلل من فعالية حبوب منع الحمل.
- حنان الثدي: قد يزداد حجم الثدي عندما يبدأ الشخص في تناول حبوب منع الحمل. قد يشعرون أيضًا بألم أو رقة. إذا استمر الألم لمدة تزيد عن 3 أشهر ، فمن الحكمة طلب المشورة الطبية.
- انخفاض الرغبة الجنسية: قد يؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى تقليل الدافع الجنسي للشخص.
- تغيرات في المزاج: قد تزيد الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بالاكتئاب.
- زيادة الوزن المتصورة: قد تحدث زيادة الوزن أثناء تناول حبوب منع الحمل بسبب احتباس السوائل. ومع ذلك ، خلصت مراجعة منهجية أجريت عام 2017 إلى أنه من غير المرجح أن تؤثر موانع الحمل الهرمونية على وزن معظم النساء.
- الفترات الضائعة: قد يؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى تدفق خفيف جدًا أو ضياع الدورة الشهرية.
- تغيرات في الرؤية: بمرور الوقت ، قد تتسبب حبوب منع الحمل في زيادة سماكة القرنية وقد تؤثر على البصر.
ليس من النادر الشعور بآثار جانبية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من تناول حبوب منع الحمل الجديدة. عادة ما تصبح هذه التأثيرات أكثر اعتدالًا بمرور الوقت حيث يتكيف الجسم مع الهرمونات الإضافية.
يجد الكثير من الناس أن نوعًا أو علامة تجارية واحدة من حبوب منع الحمل تناسبهم أكثر من غيرهم.
لا ينبغي أن يشعر أي شخص بأنه ملزم بالاستمرار في طريقة تحديد النسل التي لا تناسبه.
حبوب منع الحمل وتغيرات الحالة المزاجية
يعاني الكثير من الناس من تغيرات في المزاج عند تناول حبوب منع الحمل. بمرور الوقت ، قد يؤثر ذلك على رفاههم.
لا يفهم الباحثون تمامًا كيف تؤثر حبوب منع الحمل على الحالة المزاجية. ومع ذلك ، وجدت إحدى الدراسات أن خطر تشخيص الاكتئاب يزداد لدى المراهقين خلال الأشهر الستة الأولى من تناول وسائل منع الحمل الهرمونية.
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن حبوب منع الحمل قد تغير أجزاء من الدماغ تلعب دورًا في:
- الاستجابة للمكافآت
- تقييم الحالات الداخلية
- تقييم المنبهات الواردة
قد يساعد التأثير على هذه الأجزاء من الدماغ في تفسير سبب زيادة حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بالاكتئاب ، ولكن من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لفهم هذا الارتباط.
إذا كان الناس يعانون من تغيرات مزاجية أو أعراض اكتئاب عندما يكونون في وضع تحديد النسل ، فيجب عليهم التحدث مع الطبيب حول تبديل حبوب منع الحمل أو تجربة طريقة غير هرمونية لتحديد النسل بدلاً من ذلك.
المخاطر
تعتبر حبوب منع الحمل فعالة للغاية عندما يأخذها الناس بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن الخطأ البشري يمكن أن يزيد من مخاطر الحمل غير المقصود.
غالبًا ما تعمل حبوب منع الحمل عن طريق منع الإباضة. إذا حدث الإباضة لدى الشخص ، فهناك احتمال أن تصبح حاملاً.
من المرجح أن تحدث الإباضة إذا تأخر الشخص أو فاته جرعة من حبوب منع الحمل. لذلك ، من الأفضل تناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم.
يمكن أن يؤدي ضبط منبه يومي على الساعة أو الهاتف الخلوي إلى تذكير الشخص بتناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم.
إذا فات الناس جرعة ما ، فيجب عليهم استخدام وسائل منع الحمل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري. يعتبر تناول حبوب منع الحمل الطارئة خيارًا إذا مارس الشخص الجنس قبل أن يدرك أنه فاتته جرعة.
هناك خطر ضئيل من أن تسبب حبوب منع الحمل ارتفاع ضغط الدم وأورام الكبد الحميدة.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن تناول موانع الحمل الهرمونية يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، على الرغم من أن زيادة المخاطر ضئيلة.
ومع ذلك ، تقل مخاطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان ، بما في ذلك سرطان المبيض والرحم ، لدى الأشخاص الذين يتناولون حبوب منع الحمل. يجب على أي شخص لديه مخاوف التحدث مع طبيبه لتقييم المخاطر والفوائد.
ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة بعدم تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، حيث يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ومضاعفات أخرى.
الأشخاص الذين يجب أن يتجنبوا تناول الحبوب التي تحتوي على الإستروجين يشملون أولئك الذين لديهم:
- صداع نصفي مع اضطرابات بصرية أو هالة
- مرض السكري ومضاعفات الأوعية الدموية
- ضغط دم مرتفع
- تاريخ جلطة دموية أو سكتة دماغية
- سرطان الثدي
- عادة تدخين ما لا يقل عن 15 سيجارة في اليوم عندما تكون فوق سن 35
من الجيد مناقشة أي حالات صحية حالية مع الطبيب قبل البدء في تناول حبوب منع الحمل.
لا تحمي حبوب منع الحمل من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs). لذلك ، من الضروري استخدام الواقي الذكري أو أي شكل آخر من أشكال الحماية العازلة مع شركاء جدد أو غير رسميين.
خيارات تحديد النسل
هناك العديد من الأنواع المختلفة من حبوب منع الحمل. في جميع العلامات التجارية ، تعد معظم الحبوب أحد نوعين.
النوعان الرئيسيان من حبوب منع الحمل هما:
- حبوب مركبة تحتوي على الاستروجين والبروجستين الاصطناعي.
- الحبة الصغيرة ، التي تحتوي على البروجستين الصناعي فقط.
في حبوب منع الحمل المركبة ، يأخذ الشخص حبوبًا لمدة 3 أسابيع من كل شهر ولا يأخذ أي حبوب أو حبوب بدون هرمونات لمدة أسبوع واحد.
تتوافر الحبوب المركبة أيضًا كأقراص دورة مستمرة ، مما يعني أن الشخص يأخذ حبوبًا هرمونية باستمرار دون فترات راحة.
عند استخدام الحبة الصغيرة ، يأخذ الشخص نفس حبوب منع الحمل الهرمونية كل يوم دون فترات راحة.
ستقلل الحبة الصغيرة أو حتى تقضي على الدورة الشهرية للشخص. قد يصف الطبيب هذه الحبوب للأشخاص الذين يعانون من فترات غزيرة أو يعانون من حالة صحية أساسية ، مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو الانتباذ البطاني الرحمي.
حبوب منع الحمل تمنع الحمل عن طريق:
- وقف إطلاق البويضة من المبيضين أو الإباضة
- زيادة المخاط حول عنق الرحم لجعل دخول الحيوانات المنوية أكثر صعوبة
- ترقق بطانة الرحم مما يجعل من الصعب على البويضة المخصبة الانغراس
إذا قرر الشخص أن حبوب منع الحمل ليست مناسبة له ، فهناك العديد من الطرق الأخرى لمنع الحمل.
تشمل خيارات تحديد النسل الأخرى:
- الواقي الذكري
- جهاز داخل الرحم من النحاس (اللولب)
- اللولب الهرموني
- زرع
- طلقة
- رقعة قماشية
- الحلقة المهبلية
يجب على الناس مناقشة هذه الخيارات مع الطبيب لتحديد الأنسب لهم.
يبعد
يمكن أن يكون تبديل حبوب منع الحمل أمرًا سهلاً. إذا اتبعت المرأة الأساليب المذكورة أعلاه ، فإن خطر الحمل غير المرغوب فيه منخفض للغاية.
على الرغم من أنه ليس ضروريًا دائمًا ، فإن استخدام الحماية الاحتياطية هو الطريقة الأكثر أمانًا لمنع الحمل أثناء عملية تبديل حبوب منع الحمل.
