كيف تكتشف أعراض الاضطراب ثنائي القطب في نفسك
يمكن أن يتسبب الاضطراب ثنائي القطب في تقلب الحالة المزاجية للشخص بين أعلى مستوياته وأدنى مستوياته ، وأحيانًا إلى درجة تجعله يكافح لتنفيذ المهام اليومية. يجب على الشخص الذي يشتبه في إصابته باضطراب ثنائي القطب التحدث إلى طبيبه.
يتداخل الاضطراب ثنائي القطب مع الحالة المزاجية للشخص ومستوى نشاطه. يقوم الأطباء بتشخيص الأشخاص من جميع الأعمار بالاضطراب ثنائي القطب.
ومع ذلك ، وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية ، يبلغ متوسط عمر الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب 25 عامًا.
هناك العديد من العلاجات المتاحة لمساعدة الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب على إدارة أعراضهم.
العلامات والأعراض
يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من تغيرات شديدة في المزاج ومستويات الطاقة.
هذه الأعراض قد تعطل حياتهم.
هناك عدة أنواع مختلفة من الاضطراب ثنائي القطب.
تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص تبعًا لنوع الاضطراب ثنائي القطب الذي يعاني منه وما إذا كان يعاني من نوبة هوس أو اكتئاب.
الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب من النوع الأول يحتاجون فقط إلى نوبة هوس. قد يتعرضون لنوبة اكتئاب شديدة ، ولكنها ليست ضرورية لتشخيص اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول.
تشمل أعراض نوبة الهوس ما يلي:
- مشاعر النشوة ، أو أن تكون "شديدة"
- مستويات طاقة ونشاط أعلى
- القفز
- يتحدث بسرعة كبيرة
- الانفعالات والتهيج
- الأرق
- الأفكار المتسارعة
- الانخراط في سلوك متهور ، مثل الإنفاق المفرط للمال أو القيادة الخطرة
تشمل أعراض نوبة الاكتئاب الشديد ما يلي:
- الشعور بالحزن الشديد أو اليأس أو الفراغ
- انخفاض مستويات الطاقة والنشاط
- صعوبة في التركيز
- النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا
- عدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء التي عادة ما تجلب المتعة
- الشعور بالتعب الشديد أو البطء
- أفكار انتحارية
أعراض محددة لكل نوع من أنواع الاضطراب ثنائي القطب
تعتمد الأعراض وشدتها على نوع الاضطراب ثنائي القطب الذي يعاني منه الشخص.
أنواع الاضطراب ثنائي القطب هي:
- اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول
- اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني
- دوروية المزاج
- اضطرابات ثنائية القطب أخرى محددة وغير محددة
اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول
قد تشمل أعراض الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول نوبات هوس شديدة تستمر لمدة أسبوع على الأقل. قد يصاب الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب من النوع الأول بنوبات هوس شديدة بما يكفي لتتطلب دخول المستشفى ، وفي هذه الحالة قد تستمر الحلقة لأي مدة.
بعد نوبات الهوس ، قد يشعر الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب من النوع الأول بالعودة إلى الحالة المزاجية الأساسية ، أو قد يعاني من نوبة اكتئاب شديدة. ومع ذلك ، هذا ليس ضروريًا للتشخيص.
اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني
على عكس المصابين باضطراب ثنائي القطب من النوع الأول ، يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني من نوبة اكتئاب كبرى إما قبل أو بعد نوبة الهوس الخفيف ، والتي تتضمن أعراض الهوس ولكنها ليست شديدة مثل نوبة الهوس الكاملة.
في الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني ، قد تكون نوبات الاكتئاب شديدة وتتطلب العلاج في المستشفى.
دوروية المزاج
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب المزاج الدوري من عدة فترات من أعراض الهوس الخفيف ، بالإضافة إلى فترات متعددة من أعراض الاكتئاب.
في حين أن المصابين باضطراب المزاج الدوري قد يعانون من أعراض الهوس الخفيف والاكتئاب ، إلا أنهم لن يفيوا بالمتطلبات التشخيصية لنوبات الهوس الخفيف أو الاكتئاب.
لكي يشخص الطبيب شخصًا مصابًا باضطراب المزاج الدوري ، يجب أن يعاني الشخص من الأعراض لمدة عامين على الأقل ، أو عام واحد عند الأطفال والمراهقين.
الاضطرابات ثنائية القطب غير المحددة أو غيرها من الاضطرابات ذات الصلة
في بعض الحالات ، قد يعاني الشخص من أعراض الاضطراب ثنائي القطب التي لا تتناسب مع الأنواع الثلاثة الأخرى.
في مثل هذه الحالات ، قد يتلقون تشخيصًا يسميه الأطباء الاضطراب ثنائي القطب غير المحدد والاضطرابات ذات الصلة أو الاضطرابات ثنائية القطب والاضطرابات ذات الصلة الأخرى. يعتمد هذا على نوع الأعراض ومدتها وشدتها.
متى ترى الطبيب
قد لا يدرك الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب أن مزاجهم وسلوكهم يعطل حياتهم وحياة أحبائهم.
لهذا السبب ، غالبًا لا يحصل الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب على الرعاية الطبية والعلاج الذي يحتاجون إليه. هذا صحيح بشكل خاص خلال فترات بهيجهم.
من المرجح أن يطلب الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب المساعدة عندما يعانون من نوبة اكتئاب.
لهذا السبب ، قد يقوم الطبيب بتشخيص الشخص المصاب بالاكتئاب بشكل غير صحيح بدلاً من ذلك.
بمجرد أن يقوم الطبيب بتشخيص شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب ، يجب أن يرى الطبيب كثيرًا لتقييم مدى نجاح أي أدوية موصوفة. أيضًا ، قد يوصي الطبيب بأن يتحدث الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب بانتظام مع أخصائي الصحة العقلية.
متى تطلب رعاية عاجلة
في بعض الأحيان ، قد يحتاج الشخص المصاب بتشخيص الاضطراب ثنائي القطب إلى عناية طبية طارئة.
يجب على الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال برقم 911 إذا كانوا:
- وجود أفكار انتحارية
- تراودك أفكار إيذاء النفس
- خطر على أنفسهم أو على الآخرين
أيضًا ، في بعض الحالات ، قد لا يدرك الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب أن المساعدة الطارئة ضرورية. في هذه الحالة ، قد يحتاج أحد الأصدقاء أو الأقارب للتدخل والحصول على المساعدة التي يحتاجها الشخص.
العلاج والوقاية
لا يمكن لأي شخص أن يمنع نفسه من الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعده في إدارة الأعراض. قد يقلل العلاج أيضًا من شدة وتواتر نوبات الهوس والاكتئاب.
يوصي الأطباء عادةً بالأدوية ، أو مجموعة من الأدوية ، والعلاج بالكلام للشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب.
قد تشمل أدوية الاضطراب ثنائي القطب ما يلي:
- مثبتات المزاج
- مضادات الاختلاج
- مضادات الذهان
- مضادات الاكتئاب
- دواء مضاد للقلق
- أدوية النوم
من المحتمل أن يستغرق الأمر بعض الوقت للطبيب والشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب للعثور على أفضل مزيج من الأدوية. في بعض الحالات ، قد لا تتمكن الأدوية والعلاج بالكلام من السيطرة على الاضطراب ثنائي القطب لدى الشخص.
في مثل هذه الحالات ، قد يوصي الطبيب بالعلاج بالصدمات الكهربائية (ECT). أثناء العلاج بالصدمات الكهربائية ، سيطبق الأخصائي تيارًا كهربائيًا قصيرًا على فروة رأس الشخص أثناء تخديره.
هذا التيار يسبب نوبة. يحتاج الناس عمومًا إلى تكرار الإجراء عدة مرات للحصول على تأثير كامل. الآلية التي يعمل بها هذا الإجراء لا تزال موضع نقاش.
بمجرد أن يجد الشخص العلاج الذي يناسبه ، من الضروري أن يستمر في العلاج. إذا اشتمل العلاج على دواء ، فلا يجب على الشخص التوقف عن تناوله أو تخطي الجرعات ، حتى لو كان يشعر بتحسن. الاضطراب ثنائي القطب هو حالة متكررة ومستمرة مدى الحياة ، وقد يؤدي تخطي الدواء إلى حدوث نوبة.
تغيير نمط الحياة
يمكن لأي شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب أن يساعد أيضًا في منع أو تقليل النوبات عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة ، بما في ذلك:
- الاحتفاظ بخريطة مزاجية أو دفتر يوميات
- تجنب الكحول والمخدرات
- العثور على أشخاص داعمين ، إما من خلال الأصدقاء والعائلة أو مجموعات الدعم
- تكوين ورعاية علاقات صحية
- الحصول على قسط كاف من النوم
- اتباع نظام غذائي صحي وممارسة روتينية
- التحدث إلى الطبيب قبل تناول أي أدوية أخرى
- ممارسة تقنيات إدارة الإجهاد ، مثل التأمل
التوقعات والوجبات الجاهزة
قد يجد الأشخاص المصابون بأي نوع من الاضطراب ثنائي القطب صعوبة في التعامل مع الحالة وإدارتها.
هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة ، لكنها حالة تستمر مدى الحياة.
يجب أن يستمر الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب في علاجهم للمساعدة في إدارة أعراضهم.تميل نوبات الهوس والاكتئاب إلى التكرار حتى مع العلاج ، ولكن قد يقل تواترها وشدتها.
من الضروري أن يعمل الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب مع طبيبه للسيطرة على أعراضه من خلال الأدوية والعلاج. قد يحتاج الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب إلى عناية طبية طارئة إذا كانت لديه أفكار انتحارية أو يشكل خطرًا على نفسه أو على الآخرين.
