كيفية إزالة الجلد الميت من الوجه
يجدد الجلد نفسه بشكل طبيعي كل 30 يومًا أو نحو ذلك. تحدث هذه العملية عندما تتخلص الطبقة الخارجية من الجلد ، أو البشرة ، من الخلايا الميتة وتستبدلها بخلايا جديدة.
خلايا الجلد الميتة تتساقط من خلال الأنشطة اليومية العادية ، مثل شد الملابس وخلعها. لا يدرك الشخص متى تتساقط خلايا الجلد القديمة على مدار اليوم.
التقشير هو عندما يتخلص الشخص من خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا من الجلد بسرعة أكبر. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص توخي الحذر الشديد عند استخدام مقشر للقيام بذلك ، لأن هذه المنتجات يمكن أن تضر الجلد أو تهيجها بسهولة
في هذا المقال نلقي نظرة على الطرق المختلفة لتقشير بشرة الوجه مع مراعاة نوع البشرة. ننظر أيضًا إلى ما يجب تجنبه لأن الجلد يكون أكثر حساسية على الوجه منه في بعض مناطق الجسم الأخرى.
كيفية تقشير الوجه
إذا رغب أحدهم في تقشير وجهه ، فهناك عدد من الخطوات التي يجب أن يتخذها:
- استخدم طرقًا لطيفة خصيصًا للوجه.
- تجنب الجلد الرقيق حول العينين والشفتين.
- تأكد من نظافة الوجه دائمًا قبل التقشير.
- قشر الجلد إما يدويًا أو كيميائيًا.
التقشير اليدوي
يتضمن التقشير اليدوي استخدام أداة أو مقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه جسديًا.
التقشير الكيميائي
يتضمن التقشير الكيميائي استخدام حمض خفيف لإذابة خلايا الجلد الميتة.
تحتوي معظم المنتجات التي يتم تسويقها للاستخدام على الوجه على مستويات منخفضة من المقشرات الكيميائية ، لذا فهي آمنة للاستخدام من قبل غالبية الأشخاص.
قد لا تكون المقشرات الكيميائية مناسبة لذوي البشرة الحساسة أو الجافة ، لأنها قد تسبب الجفاف أو التهيج.
بالنسبة لأي تقشير كيميائي ، يمكن أن يساعد تراكم الاستخدام تدريجيًا في منع تهيج الجلد.
يجب على الناس عدم استخدام المقشرات الكيميائية أكثر من مرة في الأسبوع في البداية. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقديم المشورة بشأن استخدام واختيار المنتج المناسب.
أكثر أنواع المقشرات الكيميائية شيوعًا هي:
- حمض ألفا هيدروكسي (AHA)
- حمض بيتا هيدروكسي (BHA)
- الريتينول
يُنصح بعدم استخدام أحماض ألفا هيدروكسي ، وأحماض بيتا هيدروكسي ، والريتينول معًا لأنها ستكون قاسية جدًا على الجلد.
أشكال التقشير
أدناه ، نعرض قائمة بالمقشرات المختلفة التي قد تكون خيارات.
يدوي
1. منشفة
يعد استخدام المنشفة خيارًا جيدًا لمن لديهم بشرة أكثر حساسية.
خذ منشفة عادية وبللها بالماء الدافئ ، ثم استخدمها لفرك الجلد برفق في دوائر صغيرة.
قد يكون تنظيف الوجه قبل التقشير مفيدًا أيضًا لأن هذا يفتح مسام الجلد.
2. الإسفنج الطبيعي
يمكن أن تعمل الإسفنجة الطبيعية بشكل جيد للتخلص من خلايا الجلد الميتة على الوجه.
بللي الإسفنجة واعصريها ثم استخدمي حركات دائرية صغيرة لتقشير الوجه.
حاولي ألا تضغطي كثيرًا على الجلد ، لأن ذلك قد يسبب تهيجًا. يجب أن تتخلص السكتات الدماغية الخفيفة من خلايا الجلد الميتة بسهولة لأنها لم تعد ملتصقة بالسطح.
3. مقشر للوجه
تعتبر مقشرات التقشير طريقة شائعة للتخلص من خلايا الجلد الميتة من الوجه. ومع ذلك ، يمكن أن تلحق الضرر بالجلد لأن المكونات قد تسبب تمزقات دقيقة أو تهيجًا.
تجنب المنتجات التي تحتوي على أجزاء صلبة لا تذوب ، مثل قشر البندق.
المقشرات التي صنعها المصنعون من الملح أو السكر تذوب بسهولة وهي لطيفة على الجلد. ومع ذلك ، يجب على الناس استخدامها بحذر فقط وليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. بشكل عام ليست مناسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الجافة.
كبديل لشراء مقشر الوجه التجاري ، قد يرغب الشخص في صنع مقشره في المنزل ، مثل مقشر السكر أو دقيق الشوفان. مرة أخرى ، يجب أن يطبقوها على الوجه مرة واحدة فقط في الأسبوع.
المواد الكيميائية
4. AHAs
تعمل أحماض ألفا هايدروكسي عن طريق إذابة الطبقة العليا من الجلد للكشف عن خلايا الجلد الجديدة تحتها.
استخدم أحماض ألفا هايدروكسي لجعل المسام تبدو أصغر أو لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
حمض الجليكوليك هو أكثر حمض ألفا هيدروكسي شيوعًا.
5. أحماض بيتا هيدروكسي
تخترق أحماض بيتا هيدروكسي المسام لفتحها وهي أكثر ملاءمة لأنواع البشرة الدهنية والمختلطة.
حمض الساليسيليك هو حمض BHA الأكثر شيوعًا ، ويستخدمه الأطباء لعلاج حب الشباب.
6. الريتينول
الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين أ يستخدمه الناس للعناية بالبشرة. إنه مقشر كيميائي قوي يمكن لأي شخص أن يطبقه لعلاج حب الشباب.
يمكن أن يسبب الريتينول التهابًا ، لذلك قد يرغب الأشخاص المصابون بالأكزيما أو الصدفية أو الوردية في تجنب استخدامه.
ما يجب تجنبه
أدناه ، ندرج ما يجب تجنبه عند التقشير ونصائح لمنع تلف الجلد.
- توخ الحذر عند استخدام المنتجات التي تحتوي بالفعل على البنزويل بيروكسايد أو الريتينول ، كما تقترح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. يمكن أن يسبب التقشير فوق استخدام هذه المنتجات مشاكل الجلد.
- تجنب شراء المنتجات التي صممها المصنعون للاستخدام في مناطق أخرى من الجسم ، لأنها قاسية جدًا على بشرة الوجه الحساسة. اختر منتجًا مخصصًا للاستخدام على الوجه.
- تجنب تقشير الجلد التالف أو المصاب بحروق الشمس أو إذا كانت هناك حالة جلدية موجودة. يمكن أن يساعد اختبار مقشر على رقعة صغيرة من الجلد في التحقق من وجود تهيج.
- رطبي البشرة بعد التقشير واستخدمي واقي من الشمس عالي العوامل لحماية البشرة. كل عمليات التقشير تزيد من الحساسية للأشعة فوق البنفسجية.
- قشر قبل الحلاقة أو باستخدام طرق أخرى لإزالة الشعر. يساعد ذلك في منع خلايا الجلد الميتة من انسداد المسام التي قد تصبح أكثر انفتاحًا أثناء الحلاقة.
- تجنب التقشير في صباح يوم حدث مهم ، أو حتى في الليلة السابقة. قد تؤدي إزالة الجلد الميت من الوجه إلى بعض الاحمرار أو التهيج.
نوع الجلد
من المهم فهم نوع بشرة الشخص للعثور على أفضل طريقة لإزالة وتقشير الجلد الميت من الوجه.
أنواع البشرة الرئيسية هي:
- عادي
- جاف
- زيتي
- مزيج
- حساس
يمكن لأي شخص تحديد نوع بشرته في المنزل عن طريق غسل وجهه بالماء ثم التربيت عليه بلطف حتى يجف. بعد ساعة واحدة ، يجب ضغط المنديل على الذقن والأنف والجبهة والخدين بالترتيب. من خلال البحث عن آثار الزيت على الأنسجة ، يجب أن يكون الشخص قادرًا على تحديد نوع بشرته ، على النحو التالي:
- الجلد الطبيعي: لا يوجد زيت على الأنسجة ، ولا يوجد دليل على الجفاف.
- الجلد الجاف: لا يوجد زيت على الأنسجة ، ويشعر الجلد بالشد أو يبدو قشاري.
- البشرة الدهنية: الزيت على الأنسجة وتبدو البشرة لامعة.
- البشرة المختلطة: الخدود طبيعية أو جافة ؛ زيت على أنسجة الأنف أو الجبين أو الذقن.
- البشرة الحساسة: تشعر بالحكة في الجلد وتبدو حمراء أو جافة.
ملخص
تتوفر مجموعة من المقشرات ، وهناك العديد من الوصفات البسيطة لعمل المقشر في المنزل. استخدمي مقشرات البشرة بعناية لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة الحساسة.
الإفراط في استخدام المقشرات أو استخدام المنتجات شديدة القسوة يمكن أن يكون مزعجًا حتى للبشرة غير الحساسة.
يمكن أن يساعد التقشير بلطف مرة واحدة في الأسبوع باستخدام النوع الصحيح من المقشر لنوع بشرة الشخص في جعل البشرة تبدو أكثر وضوحًا. قد يساعد أيضًا في علاج البثور أو منعها.
