كيف تتخلصين من آلام الصدر بالمنزل
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن تكون النوبة القلبية أول ما يفكر فيه الشخص عندما يعاني من ألم في الصدر. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة للألم في منطقة الصدر. بغض النظر عن السبب ، يرغب الشخص عادة في التخلص من الألم بسرعة.
تهدف العلاجات المنزلية لألم القلب إلى علاج آلام الصدر النادرة الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الغازات وإجهاد العضلات والقلق.
قد لا يكون من السهل التمييز بين هذا الألم الحميد والحالات الأكثر خطورة. في حالة الشك ، يجب على الأشخاص طلب العناية الطبية دائمًا.
يجب أن يتلقى الشخص رعاية طبية عاجلة عندما:
- يشعر ألم القلب أو الصدر بسحق أو ضيق أو ضغط أو ثقيل
- شخص يشتبه في إصابته بنوبة قلبية
- يعاني المريض من ضيق في التنفس إلى جانب ألم في الصدر
عشرة علاجات منزلية لألم القلب
قد يساعد اللوز في علاج ارتجاع الحمض وقد يساعد في الوقاية من أمراض القلب.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن للشخص أن يجربها في المنزل للمساعدة في تخفيف ألم القلب عند حدوثه ولمنع حدوثه في المستقبل.
يجب استخدام العلاجات المنزلية الموضحة أدناه فقط عندما يتم فحص الشخص من قبل الطبيب والتأكد من أن ألم الصدر ليس ناتجًا عن شيء خطير ، مثل النوبة القلبية.
أيضا ، هذه العلاجات ليست مخصصة لشخص مصاب بالذبحة الصدرية. يجب على الأشخاص المصابين بالذبحة الصدرية اتباع العلاج الذي يقدمه لهم الطبيب.
1. اللوز
عندما يكون السبب في ارتجاع الحمض هو ألم القلب ، فإن تناول القليل من اللوز أو شرب كوب من حليب اللوز قد يساعد.
لا يوجد الكثير من الأدلة العلمية لدعم هذه الادعاءات حول اللوز. بدلاً من ذلك ، تكون معظم الأدلة قصصية مع أشخاص ينقلون معارفهم أو خبراتهم للآخرين.
شيء واحد يجب مراعاته هو أن اللوز يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، والتي يمكن أن تسبب ارتجاع الأحماض. إذا كان هذا هو الحال ، فإن اللوز يمكن أن يجعل الألم أسوأ.
ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك اللوز قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب. على الرغم من أن اللوز قد لا يوقف الألم الفوري ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب بشكل عام.
2. الكمادات الباردة
من الأسباب الشائعة لألم القلب أو الصدر إجهاد العضلات. في هذه الحالات ، يمكن أن يعاني الشخص من ألم في الصدر بسبب الإجهاد الناتج عن ممارسة الرياضة أو الأنشطة الأخرى أو الصدمة الحادة.
في أي من هذه الحالات ، يعد وضع الثلج على المنطقة المصابة بكمادة باردة طريقة مقبولة على نطاق واسع للمساعدة في تقليل التورم ووقف الألم.
3. المشروبات الساخنة
قد يساعد تناول مشروب ساخن في التخلص من الغازات عندما يكون الألم ناتجًا عن الغازات أو الانتفاخ. يمكن أن يساعد السائل الساخن أيضًا في تعزيز الهضم.
قد تكون بعض المشروبات أفضل من غيرها في هذا الصدد.على سبيل المثال ، وجد أن شاي الكركديه له فوائد عديدة تتجاوز المساعدة في الانتفاخ.
قد يلعب الكركديه أيضًا دورًا في خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول. قد تساعد هذه الفوائد الإضافية في منع مضاعفات القلب.
4. صودا الخبز
من التوصيات الشائعة الأخرى لألم القلب إضافة صودا الخبز إلى الماء الدافئ أو البارد. والنتيجة هي محلول قلوي يمكن أن يساعد في تقليل الأحماض في المعدة إذا كان ذلك يسبب الألم.
ومع ذلك ، خلصت دراسة في عام 2013 إلى أن صودا الخبز قد تكون جيدة لعلاج حرقة المعدة ولكن قد يكون لها آثار سلبية على القلب بشكل عام.
5. الثوم
يُزعم أن الثوم علاج لألم الصدر ، على الرغم من عدم وجود علم يدعم ذلك.
يمكن للناس خلط فص أو اثنين من الثوم المفروم مع كوب من الحليب الدافئ. بدلاً من شرب الثوم ، يجب أن يمضغوا القطع لتحقيق أقصى فائدة.
أظهرت الأبحاث أن الثوم يمكن أن يساعد في عكس أمراض القلب وتقليل تراكم الترسبات في الشرايين.
6. خل التفاح
خل التفاح هو علاج منزلي آخر يساعد في علاج ارتجاع الأحماض. يدعي الناس أن شربه قبل أو بعد الوجبة قد يمنع ارتداد الحمض. على الرغم من أن النظرية شائعة ، إلا أن هناك القليل من الأدلة لدعم الادعاءات.
خل التفاح له آثار جانبية قليلة ، ولكن الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم قد يرغبون في تجنب استخدامه ، لأنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى سيولة الدم.
7. الأسبرين
قد يرغب الشخص في تناول الأسبرين إذا كان يعاني من ألم في الصدر. يمكن أن تساعد مسكنات الألم ، مثل الأسبرين ، في تخفيف آلام القلب المرتبطة بالحالات الأقل شدة.
تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الاستخدام المستمر لجرعة منخفضة من الأسبرين قد يساعد في منع النوبات القلبية. لكن الأسبرين لا يزال مثيرًا للجدل بسبب زيادة خطر النزيف.
8. الاستلقاء
عندما يصاب القلب بألم ، فإن الاستلقاء على الفور مع رفع الرأس فوق الجسم قد يخفف من الشعور ببعض الراحة. يساعد الوضع المستقيم قليلاً عندما يكون الألم ناتجًا عن الارتجاع.
9. الزنجبيل
على غرار الأعشاب الأخرى ، يعتقد أن الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهابات. الأهم من ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الزنجبيل قد يساعد في تخفيف مشاكل المعدة ومنع القيء.
10. حليب الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات قد تخفف من أعراض الألم في الصدر.
يمزج حليب الكركم حوالي ملعقة صغيرة من بهار الكركم مع كوب من الحليب الدافئ. يجب شرب الخليط قبل النوم للمساعدة في تخفيف الألم.
للاستخدام طويل الأمد ، تشير الدراسات إلى أن المركبات الموجودة في الكركم يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب. كما ثبت أن التوابل تقلل من نسبة الكوليسترول.
أسباب آلام القلب
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم القلب في الصدر. البعض يحتاج إلى عناية طبية على الفور. البعض الآخر أكثر اعتدالًا وقد يستجيب للعلاج المنزلي.
تتضمن بعض الأسباب الشائعة لألم القلب ما يلي:
- نوبة قلبية
- الذبحة الصدرية المستقرة
- الذبحة الصدرية غير المستقرة
- حرقة من المعدة
- ارتجاع المريء أو ارتجاع المريء
- شد عضلي
- إصابة العضلات
تتطلب النوبات القلبية عناية طبية طارئة. إذا اعتقد شخص ما أنه قد يكون مصابًا بنوبة قلبية ، فعليه مراجعة الطبيب على الفور.
قد تتطلب الذبحة الصدرية ، التي تنتج عن انسداد الشرايين التاجية أو تضيقها ، عناية طبية وعلاجًا.
المضاعفات المحتملة
القلق الرئيسي عند حدوث ألم في الصدر هو النوبة القلبية.
يجب أن يكون الناس على دراية بأعراض النوبة القلبية وأن يلتمسوا العناية الطبية الفورية في حالة الاشتباه في حدوث نوبة قلبية.
قد تشمل الأعراض ما يلي بالإضافة إلى آلام الصدر:
- ألم في مناطق أخرى من الجزء العلوي من الجسم ، بما في ذلك الرقبة أو الفك أو الذراع
- ضيق في التنفس
- غثيان
- دوار
- عرق بارد
يجب أن تدرك النساء أنهن أقل عرضة للإصابة بألم شديد في الصدر مقارنة بالرجال. هم أكثر عرضة للإصابة بضغط غير مريح أو انضغاط في صدرهم أكثر من الألم. النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض النوبة القلبية الأخرى أكثر من الرجل.
متى ترى الطبيب
يجب على الشخص أن يسعى للحصول على رعاية طبية فورية عند ظهور أولى علامات النوبة القلبية.
أيضًا ، يجب ألا يستخدم الشخص علاجًا منزليًا كخط دفاع أول.
إذا كان الألم جديدًا أو غير عادي ، فيجب على الأشخاص البحث عن تشخيص طبي للتأكد من أنه ليس بسبب شيء أكثر خطورة من حرقة المعدة أو الغاز.
يبعد
العلاجات المنزلية لها مكان في العلاج الفعال لآلام الصدر الطفيفة في كثير من الأحيان عندما يكون السبب معروفًا ، وهي ليست حالة خطيرة. من ناحية أخرى ، يجب معالجة أي حالة خطيرة ، مثل النوبة القلبية أو الذبحة الصدرية ، على الفور من قبل طبيب مختص.
إذا كان لدى الشخص أي شك ، فعليه تجنب استخدام العلاجات المنزلية وطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن.
العلاجات المنزلية المذكورة في هذه المقالة متاحة للشراء عبر الإنترنت.
- متجر لوز.
- تسوق الكمادات الباردة.
- تسوق لشراء صودا الخبز.
- تسوق لخل التفاح.
- تسوق لشراء الأسبرين.
- تسوق الكركم.
