كيف توقف فرتس كريه الرائحة؟
قد يكون خروج الغازات ، وخاصة الغازات ذات الرائحة الشديدة ، مشكلة محرجة. لحسن الحظ ، بالنسبة لأي شخص يعاني من غازات كريهة الرائحة ، هناك خطوات يمكن اتخاذها لتقليل المشكلة.
في معظم الحالات ، من الطبيعي والصحي أن يعاني الشخص من الغازات المعوية. يمر الشخص العادي بالغاز عدة مرات في اليوم. ليس من غير المألوف أن تكون الغازات كريهة الرائحة أو لا تصدر أي رائحة على الإطلاق. كلاهما يعتبر طبيعيًا.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على ما يمكن أن يؤدي إلى غازات كريهة الرائحة ، إلى جانب الأعراض التي يمكن أن تحدث جنبًا إلى جنب. نقوم أيضًا بفحص خيارات العلاج المتوفرة عند الحاجة.
الأسباب والأعراض الأخرى
يمكن أن تتراوح أسباب انتفاخ البطن ذي الرائحة الكريهة من غير مؤذية إلى شديدة. قد لا يكون من السهل دائمًا تحديد سبب انتفاخ البطن ذي الرائحة الكريهة نظرًا لعدد الأسباب المحتملة.
تدور العديد من أسباب انتفاخ البطن ذات الرائحة الكريهة حول الطعام أو الدواء. ومع ذلك ، قد تشير بعض الأسباب إلى حالة صحية أساسية.
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لانتفاخ البطن:
- عدم تحمل الطعام
- نسبة عالية من الألياف في الطعام
- الأدوية
- إمساك
- البكتيريا أو الالتهابات
- سرطان القولون
عدم تحمل الطعام
يعد عدم تحمل الطعام سببًا شائعًا لانتفاخ البطن الناتج عن الروائح الكريهة.
تشمل الحالات النموذجية التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن رائحة كريهة عدم تحمل اللاكتوز والغلوتين. في كلتا الحالتين ، يؤدي عدم قدرة الجسم على تكسير اللاكتوز أو الغلوتين إلى تراكم الغازات ذات الرائحة الكريهة وإطلاقها في النهاية.
قد يعاني أشخاص آخرون من عدم تحمل الطعام بسبب مرض مثل الداء البطني.
مرض الاضطرابات الهضمية هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب إصابات في الجهاز الهضمي. يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من صعوبة في هضم الغلوتين الموجود في منتجات القمح.
قد يعاني الشخص المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية أيضًا من:
- فقدان الوزن
- النفخ
- إسهال
- إعياء
إذا اشتبه شخص ما في الحساسية تجاه الطعام أو عدم تحمله ، فيجب عليه مراجعة الطبيب لاختبار هذه الحالات. سيساعد هذا في العثور على السبب الدقيق ويسمح للشخص بتجنب الأطعمة التي تحتوي على المكون المسيء.
طعام غني بالألياف
يصعب هضم الأطعمة الغنية بالألياف. على الرغم من أنها مفيدة جدًا للصحة العامة للناس ، إلا أن هذه الأطعمة بطيئة الهضم تتحلل أو تتخمر في الجهاز الهضمي. تنتج عملية التخمير غازًا ذا رائحة.
في بعض الحالات ، الأطعمة الغنية بالألياف لها رائحة مميزة. يمكن أن تسبب الرائحة الطبيعية من هذه الأطعمة أيضًا انتفاخ البطن.
بعض الأطعمة التي قد تسبب الروائح تشمل:
- كرنب
- بروكلي
- نبات الهليون
- ثوم
غالبًا ما تحتوي الأطعمة الغنية بالألياف على نسبة كبريت أكبر من الأنواع الأخرى. يمكن أن يتسبب هذا في تغيير تركيبة ضرطة الشخص لتشمل المزيد من الكبريت ، الذي له رائحة مميزة وسيؤدي إلى إنتاج غاز أكثر رائحة.
الأدوية
يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في إنتاج غازات كريهة الرائحة عند هضمها.
تعد المضادات الحيوية من أكثر المسببات شيوعًا. قد تقتل المضادات الحيوية بعض البكتيريا الصحية أو "الجيدة" في الجهاز الهضمي بينما تعمل على تدمير العدوى.
تؤدي إزالة البكتيريا الجيدة إلى حدوث خلل في الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى إنتاج غاز كريه الرائحة. يمكن أن يؤدي هذا الغاز الزائد أيضًا إلى الانتفاخ والإمساك غير المريحين.
إمساك
يحدث الإمساك عندما يتراكم البراز في القولون أو الأمعاء الغليظة ولا يمكن الخروج منه. قد يكون هذا بسبب تناول بعض الأدوية أو سوء التغذية أو أسباب بيولوجية أخرى.
غالبًا ما يؤدي تراكم البراز في القولون إلى تراكم الغازات ذات الرائحة الكريهة. قد يسبب هذا الغاز الزائد الانتفاخ وعدم الراحة. عندما يتم إطلاقه أخيرًا ، غالبًا ما تكون الرائحة كريهة.
البكتيريا والالتهابات
الجهاز الهضمي مسؤول عن تكسير الأطعمة إلى مغذيات قابلة للاستخدام ، والتي يتم امتصاصها في الدم. كما أنه ينتج فضلات تمر عبر القولون.
يعتمد الجهاز الهضمي على عدة مكونات مختلفة للقيام بذلك ، بما في ذلك البكتيريا النافعة المقيمة فيه.
في بعض الأحيان ، قد تصبح مستويات البكتيريا في الجهاز الهضمي غير متوازنة ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. غالبًا ما تسبب العدوى:
- رائحة كريهة ، غازات مفرطة
- ألم في البطن
- إسهال
- حمى
- غثيان
- التقيؤ
- إعياء
عندما يعاني أي شخص من أي من هذه الأعراض ، يجب عليه استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
سرطان القولون
على الرغم من أنه ليس شائعًا ، فقد يعاني الشخص من غازات كريهة الرائحة بسبب وجود سرطان القولون. يمكن أن تشكل الأورام أو الأورام السرطانية انسدادًا يتسبب في تراكم الغازات في الأمعاء.
إحدى علامات الإنذار المبكر هي عندما لا تمنع التغييرات في النظام الغذائي أو الدواء حدوث غازات كريهة الرائحة.
بعد سن الخمسين من العمر ، يجب اختبار الشخص المعرض لخطر الإصابة بسرطان القولون في المتوسط للتحقق من سرطان القولون.
علاج
في كثير من الحالات ، يمكن للشخص أن يحاول علاج انتفاخ البطن في المنزل. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون التغييرات في النظام الغذائي كافية لتقليل الغازات ذات الرائحة الكريهة أو التخلص منها. قد تتطلب هذه التغييرات تناول كميات أقل من الأطعمة أو تجنبها. تختلف الأطعمة التي يجب تقليلها أو تجنبها من شخص لآخر.
في حالات أخرى ، قد يجد الفرد أن الدواء تسبب في انتفاخ بطن كريه الرائحة. بالنسبة للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، من المحتمل أن يجد الشخص الراحة من خلال إيقاف المنتج.
بالنسبة للأدوية الموصوفة ، يُنصح بالتحدث إلى الطبيب حول البدائل إذا أصبحت الرائحة الكريهة مشكلة.
سيرغب الشخص أيضًا في رؤية طبيبه إذا:
- يعانون من أعراض إضافية
- التغييرات في الدواء لا تجلب الراحة
- التغييرات في النظام الغذائي لا تجلب أي تحسن
في هذه الحالات ، قد يكون الغاز ناتجًا عن عدوى أو حالة كامنة تحتاج إلى علاج. يمكن للطبيب إجراء اختبارات لمعرفة سبب الغاز بالضبط وتحديد خطة العلاج للفرد.
وقاية
بالنسبة للأشخاص الذين ينتج غازهم عن تناول الطعام ، تتضمن الوقاية عادةً تغيير نظامهم الغذائي.
يمكن لأي شخص محاولة تتبع تناول الطعام والأوقات التي يعانون فيها من انتفاخ البطن المفرط والرائحة الكريهة. يمكنهم بعد ذلك التخلص أو تقليل كمية الطعام أو الأطعمة التي تسبب الغازات المفرطة.
تتضمن بعض النصائح لتجنب الغازات المفرطة ما يلي:
- تناول أجزاء أصغر
- تجنب الأطعمة المحفزة
- تجنب الأطعمة ذات الرائحة الطبيعية
- الأكل ببطء
- شرب المزيد من الماء
- تجنب المشروبات الغازية
- بما في ذلك الزبادي والأطعمة الأخرى التي تحتوي على البروبيوتيك
قد يحتاج بعض الأشخاص إلى التحدث إلى الطبيب حول انتفاخ البطن المفرط الذي يعانون منه.
هناك أوقات قد يكون فيها السبب الأساسي أكثر حدة من رد فعل الجسم لبعض الأطعمة أو الإمساك الخفيف. في هذه الحالات ، غالبًا ما يتم إيقاف الغاز عن طريق معالجة الحالة الأساسية.
ما هو ضرطة؟
الغازات أو الغازات هي عبارة عن تراكم الغازات داخل الأمعاء الدقيقة نتيجة الهضم والتنفس. إنه جزء طبيعي من طريقة عمل الجسم وغالبًا ما لا يمثل مشكلة صحية.
في بعض الحالات ، تكون الغازات صامتة وتمر دون سابق إنذار. في حالات أخرى ، يمكن أن تكون صاخبة وذات رائحة كريهة. قد يعاني الشخص من بعض الانتفاخ والضغط قبل إطلاق الغاز.
تختلف أسباب انتفاخ البطن. هناك العديد من الأطعمة والأدوية والعوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على كمية الغازات ذات الرائحة الكريهة في الجهاز الهضمي.
تتكون ضرطة نموذجية من عدة غازات مختلفة. معظم هذه ليست كريهة الرائحة. عادةً ما تكون الرائحة ناتجة عن أنواع مختلفة من مركبات الكبريت ، والتي توجد أيضًا في بعض الخضروات والبيض.
تعتمد الغازات الموجودة بالضبط إلى حد كبير على:
- كمية الغازات التي يتم ابتلاعها أثناء الأكل
- التفاعلات الكيميائية للبكتيريا والميكروبات في الأمعاء
- ما هو الطعام الذي أكله الشخص
هل يجب أن يقلق الشخص من انتفاخ البطن؟
انتفاخ البطن السيئ ليس دائمًا مدعاة للقلق. سيجد معظم الناس أنه يمكن السيطرة على انتفاخ البطن السيئ في المنزل من خلال تغييرات في نظامهم الغذائي.
قد يحتاج البعض الآخر إلى طلب المشورة الطبية والاهتمام إذا لم يتم التخلص من انتفاخات البطن السيئة بعد تجنب بعض الأطعمة أو الأدوية. إذا ظهرت أعراض أخرى أيضًا ، فقد تكون علامة على الإصابة بالعدوى ، والتي قد تحتاج إلى تدخل طبي.
سيشعر معظم الناس بتخفيف الأعراض بمجرد معرفة السبب الكامن وراء انتفاخ البطن وعلاجه.
