كيف أتخلص من علامات التمدد؟
علامات التمدد هي خطوط طويلة وضيقة أو خطوط أو خطوط تظهر على الجلد. تحدث عندما يتمدد الجلد فجأة وتكون شائعة للغاية.
يمكن لأي شخص أن يصاب بعلامات التمدد ، على الرغم من أنها تميل إلى التأثير على النساء أكثر من الرجال.
يمكن أن تحدث في مجموعة من أجزاء الجسم ، بما في ذلك المعدة والفخذين والوركين والثديين وأعلى الذراعين وأسفل الظهر.
يحدث هذا النوع من الندبات عندما يتعذر على الجلد استئناف شكله الطبيعي بعد فترة من النمو المكثف ، غالبًا بسبب الحمل أو زيادة الوزن أو فقدان الوزن أو البلوغ. أكثر من 50 في المائة من النساء يعانين من علامات التمدد أثناء الحمل.
حقائق سريعة عن علامات التمدد
- علامات التمدد هي خطوط أو خطوط طويلة وضيقة تحدث عندما يتم شد الجلد بسرعة كبيرة.
- يمكن أن يسبب الحمل والبلوغ واكتساب الوزن السريع علامات تمدد الجلد.
- هناك القليل من الأدلة الطبية المتاحة التي تؤكد فعالية العلاجات الحالية لعلامات التمدد.
- غالبًا ما تتلاشى علامات التمدد بمرور الوقت دون علاج ولا تشكل أي مخاطر صحية خطيرة على المدى الطويل.
ما هي علامات التمدد؟
يمكن أن تحدث علامات التمدد نتيجة لشد الجلد.
علامات التمدد هي ندبات أو آفات مشوهة. وتسمى أيضًا السطور ، السطور المنتشرة (SD) ، السطور الضمورية ، والسطور الحملي.
تشمل المناطق المتأثرة الأكثر شيوعًا ما يلي:
- البطن
- الصدور
- الفخذين
- الخاصرة
- ردفان
- الفخذين
علامات التمدد ليست خطيرة جسديًا ولكنها يمكن أن تسبب مشاكل في الصورة الذاتية والقلق. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تعتبر علامات التمدد مصدر قلق تجميلي كبير يمكن أن يؤثر على الحياة اليومية.
العلامات والأعراض
قبل أن تبدأ علامات التمدد في الظهور ، يمكن أن يظهر الجلد رقيقًا وورديًا. قد يشعر أيضًا بالتهيج أو الحكة.
تتطور العلامات في البداية على شكل خطوط مرتفعة متجعدة يمكن أن تكون حمراء أو أرجوانية أو وردية أو بنية محمرة أو بنية داكنة ، حسب لون البشرة. تتلاشى الخطوط في النهاية وتتسطح وتميل إلى التغيير إلى اللون الفضي بمرور الوقت.
قد تصبح علامات التمدد أقل وضوحًا تدريجيًا ، ولكن هذا قد يستغرق سنوات في كثير من الأحيان.
الأسباب وعوامل الخطر
يمكن أن يتسبب النمو الشديد للجلد أو الانكماش في ظهور علامات تمدد الجلد.
تشمل الأسباب الشائعة لتمدد الجلد ما يلي:
- الحمل: يعاني ما بين 50 و 90 في المائة من النساء الحوامل من علامات التمدد أثناء الولادة أو بعدها.
- البلوغ: النمو السريع أمر طبيعي في الشباب الذين يمرون بمرحلة البلوغ. هذا يمكن أن يؤدي إلى علامات التمدد.
- زيادة الوزن بسرعة: زيادة الوزن في فترة زمنية قصيرة يمكن أن يسبب علامات تمدد الجلد.
- الحالات الطبية: يمكن أن تسبب بعض الحالات علامات تمدد الجلد ، مثل متلازمة مارفان ومتلازمة كوشينغ. يمكن أن تؤدي متلازمة مارفان إلى انخفاض مرونة أنسجة الجلد ، ويمكن أن تؤدي متلازمة كوشينغ إلى إفراز الجسم لهرمون أكثر من اللازم مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة وهشاشة الجلد.
- استخدام الكورتيكوستيرويد: الاستخدام المطول لكريمات ومستحضرات الكورتيكوستيرويد يمكن أن يقلل من مستويات الكولاجين في الجلد. يقوي الكولاجين البشرة ويدعمها ، ويمكن أن تزيد الكمية المنخفضة من خطر ظهور علامات التمدد.
يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية. تتشكل علامات التمدد في الأدمة ، أو الطبقة الوسطى ، عندما يتمدد النسيج الضام خارج حدود مرونته. هذا عادة بسبب التمدد السريع أو تقلص الجلد.
مع نمو الجسم ، تتمدد الألياف المتصلة في الأدمة ببطء لاستيعاب النمو البطيء. ومع ذلك ، فإن النمو السريع يؤدي إلى تمدد مفاجئ. يؤدي هذا إلى تمزق الأدمة ، مما يسمح لطبقات أعمق من الجلد بالظهور.
يمكن أن يشكل ذلك علامات تمدد ويساهم في مظهرها.
تتلاشى علامات التمدد في النهاية إلى مظهر فضي أو أبيض أو لامع ، بسبب الدهون الباهتة تحت الجلد التي تصبح مرئية بدلاً من الأوعية الدموية المعتادة.
هم أكثر عرضة للتطور وتصبح أكثر حدة حيث توجد مستويات عالية من الكورتيزون المنتشر ، أو عند تطبيق الكورتيزون على الجلد. يتم تحويل الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر الذي تنتجه الغدد الكظرية ، إلى الكورتيزون. هذا يضعف الألياف المرنة في الجلد.
عوامل الخطر
ارتبط عدد من عوامل الخطر بتطور علامات التمدد ، لكن الأدلة متباينة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد أسباب علامات التمدد.
يمكن ربط عوامل الخطر لتطوير علامات التمدد بما يلي:
- تاريخ العائلة
- الأمراض المزمنة
- مؤشر كتلة الجسم (BMI) قبل الحمل
- وزن ولادة الطفل عند النساء الحوامل
يمكن تفسير هذه النتائج من خلال الدرجات الكبيرة لشد الجلد لدى النساء البدينات اللائي لديهن أطفال أكبر حجمًا ، والتغيرات المرتبطة بالعمر في كولاجين الجلد والأنسجة الضامة التي تؤثر على احتمالية الإصابة بالتمزق.
تشخبص
يتم تشخيص علامات التمدد بسهولة بناءً على فحص الجلد ومراجعة التاريخ الطبي للشخص.
عادةً ما يطرح الطبيب أسئلة بناءً على العلامات والأعراض ، بالإضافة إلى أي أدوية يتم استخدامها حاليًا أو الحالات الطبية الحالية.
علامات التمدد ليست ضارة ولا تسبب مشاكل طبية. في حالات نادرة ، قد تشير إلى مشكلة طبية أساسية تتطلب العلاج أو المراقبة.
العلاج والوقاية
قد يكون علاج علامات التمدد مكلفًا وغير فعال دائمًا.
ما لم تكن هناك حالة أساسية هي السبب ، فمن غير المرجح أن تقوم شركة التأمين الخاصة بك بتمويل العلاج. تعتبر علامات التمدد شكوى تجميلية.
تم اقتراح الكريمات ، والمواد الهلامية ، والمستحضرات ، والجراحة التجميلية كعلاجات لعلامات التمدد ، على الرغم من وجود القليل من الأدلة الطبية لدعم فعالية هذه العلاجات.
العلاجات الحالية محدودة بشكل خاص في قدرتها على تقديم تحسينات طويلة الأمد لجميع أنواع البشرة.
غالبًا ما تتلاشى علامات التمدد بمرور الوقت وتصبح غير ملحوظة. بالنسبة للنساء اللواتي يصبن بعلامات التمدد أثناء الحمل ، عادة ما تصبح هذه العلامات أقل وضوحًا في غضون 6 إلى 12 شهرًا بعد الولادة.
يمكن استخدام المكياج لإخفاء علامات التمدد في المناطق المكشوفة من الجسم بينما تكون أكثر وضوحًا.
الكريمات والزيوت والمستحضرات الموضعية
لا يوجد دليل عالي الجودة على أن وضع المستحضرات أو الكريمات أو الزيوت على الجلد يمكن أن يساعد في ظهور علامات التمدد.
العلاجات الموضعية عبارة عن مستحضرات تحتوي على مكونات فعالة يتم وضعها على سطح الجلد.
قارنت العديد من الدراسات آثار العلاجات الموضعية بمستحضرات لا تحتوي على مكونات نشطة ، أو بآثار عدم تلقي علاج على الإطلاق.
لم تجد هذه التحقيقات أي فرق ذي دلالة إحصائية بين المجموعات ، مما يشير إلى أن خيارات العلاج المتاحة حاليًا لا تعزز أو تسرع عملية الشفاء من علامات التمدد.
وقاية
لا يمكن دائمًا منع علامات التمدد. ومع ذلك ، قد تساعد الخطوات التالية في تقليل المخاطر:
- الحفاظ على وزن صحي.
- تجنب اتباع نظام غذائي اليويو.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن. يمكن أن يساعد استهلاك كمية مناسبة من الفيتامينات A و C في دعم الجلد ، وكذلك معادن الزنك والسيليكون.
- اهدف إلى زيادة الوزن بشكل بطيء وتدريجي أثناء الحمل.
- اشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم.
يبعد
يمكن أن تكون علامات التمدد قبيحة ، لكنها مشكلة شائعة وغالبًا ما تكون مؤقتة.
لا تشكل أي مخاطر صحية على المدى الطويل ، ويهدف العلاج عادة إلى تحسين الصورة الذاتية للشخص المصاب بعلامات التمدد.
