كيف يمكن علاج الأيورفيدا الصدفية؟

الأيورفيدا هي ممارسة طبية قديمة يحاول بعض الناس علاجها لمرض الصدفية. يتضمن عادات غذائية محددة ومركبات عشبية وممارسات داعمة أخرى مختلفة.

الصدفية هي حالة التهابية تصيب الجلد وتتسبب في النمو المفرط والسريع لخلايا الجلد. يمكن أن يؤدي إلى تكوين لويحات سميكة متقشرة.

يتضمن طب الأيورفيدا مكونات استخدمتها التخصصات الطبية الأخرى أيضًا لعلاج الصدفية ، مثل الصبار والكركم.

في حين أن الأيورفيدا قد تكون قادرة على علاج الصدفية لدى بعض الأشخاص ، إلا أن الباحثين لم يجروا تجارب سريرية واسعة النطاق ومراجعات منهجية لتقييم سلامتها وفعاليتها.

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على فوائد الأيورفيدا للأشخاص المصابين بالصدفية. نقوم أيضًا بفحص البحث لمعرفة ما إذا كان يقدم علاجًا فعالًا.

الأيورفيدا والصدفية

يستخدم بعض الناس علاجات الايورفيدا لتهدئة أعراض الصدفية.

يمكن لأي شخص مصاب بالصدفية أن يستخدم مستحضرات الايورفيدا على بشرته.

أحد أكثر المستحضرات الموضعية شيوعًا في الطب الهندي القديم يحتوي على الكركم. ينتج المصنعون الكركم من جذر نبات مشابه للزنجبيل.

عادة ما يظهر الكركم في الطهي. ومع ذلك ، يمكن للناس أيضًا مزجه في عجينة وتطبيقه على الجلد.

التأمل والحركة

يؤكد ممارسو الأيورفيدا على توازن ثلاثة "عناصر" يعرّفونها على أنها:

• كون الشخص
• دستور الجسم ، أو "براكريتي"
• قوى حياة الجسم ، أو "دوشا"

إحدى الطرق التي يمكن للشخص أن يحافظ على توازنها هي من خلال تقليل التوتر والقلق.

قد يفيد التأمل وممارسة "براناياما" ، وهي طريقة لتقنيات التنفس المتحكم فيها ، الشخص في الحد من الصدفية لديه.

يمكن أن تفيد تقنيات الذهن هذه الرفاهية العامة للفرد. نظرًا لأن الإجهاد هو محفز محتمل لنوبات الصدفية ، فإن تقليل مستويات التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء هذه يمكن أن يساعد في منع التوهج.

التغييرات الغذائية

عادة ما تدور ممارسات الأيورفيدا حول نظام غذائي نباتي. أيضًا ، الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل المكونات عالية الكربوهيدرات والمنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.

أيضًا ، تشير ممارسات الأيورفيدا إلى أنه يجب على الشخص تجنب الأطعمة "المتطرفة" ، مثل المذاقات المالحة جدًا أو الحامضة جدًا أو الحمضية جدًا.

يوصي ممارسو الأيورفيدا بأن "يستمع" الشخص إلى جسده. من خلال الاستجابة للحث على التبول أو التبرز ، على سبيل المثال ، يقومون بتنظيف الجسم من السموم.

في حين أن التغييرات الغذائية لا يمكن أن تعالج الصدفية بشكل مباشر ، قام قسم الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا - سان فرانسيسكو (UCSF) بإجراء مسح للعادات الغذائية بين الأشخاص المصابين بالصدفية.

أشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية متخصصة ، مثل النظام الغذائي النباتي والنظام الغذائي القديم أو النظام الغذائي عالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات ، شهدوا تحسنًا في الأعراض. يدعم هذا الاستنتاج الخيارات الغذائية للأيورفيدا باعتبارها صحية محتملة للأشخاص المصابين بالصدفية.

الحلول الموضعية

بالإضافة إلى الكركم ، هناك العديد من مركبات وأعشاب الايورفيدا الأخرى المتاحة ، ويمكن أن يفيد العديد منها الأشخاص المصابين بالصدفية.

تشمل أعشاب الايورفيدا التي يستخدمها الناس لعلاج الصدفية ما يلي:

• الصبار
• الباذنجان الأسود
• Boswellia ، أو اللبان
• ثوم
• guggul
• عجينة زهرة الياسمين
• النيم

توصي مؤسسة الصدفية الوطنية بالصبار الموضعي لتهدئة البشرة المصابة بالحكة. ينصحون الناس باختيار الكريمات التي تحتوي على 0.5٪ من الصبار.

تدعم الأدلة القصصية فقط فعالية العلاجات الأخرى. في حين أنها قد تدعم الصحة العامة ، لا يوجد بحث يدعم استخدامها كعلاجات لمرض الصدفية.

ومع ذلك ، إذا كانت توفر الراحة ، ولم يتعرض الأشخاص لآثار جانبية بعد استخدامها ، فيمكن تجربتها بأمان. يمكن لأي شخص مصاب بالصدفية التفكير في استخدام هذه العلاجات كمكملات إلى جانب العلاجات المدعومة علميًا.

يجب على الناس أن يطلبوا نصيحة طبيبهم قبل تضمين أعشاب الايورفيدا في نظامهم الغذائي.

الحمامات والمرطبات

يساعد الحصول على حمامات منتظمة في الحفاظ على مناطق آفات الصدفية نظيفة وناعمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الحمامات مهدئة وتقلل من التوتر ، مما قد يوفر المزيد من الفوائد في الحد من حدوث نوبات الصدفية.

قد يساعد تطبيق الزيوت الطبيعية المهدئة ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، على تنعيم الجلد وتخفيف الحكة وعدم الراحة الناتجة عن الصدفية.

كيف يشرح الأيورفيدا الصدفية

يشكل إجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل ممارسة اليوجا بانتظام ، جزءًا من العلاج الهندي القديم.

وفقًا لمقال في المجلة الدولية للصيدلة الخضراء ، يصنف ممارسو الأيورفيدا الصدفية على أنها حالة صحية "كوشتا". هذا المصطلح يعني أنها حالة مزمنة تسمى "krucchasadhya" ، وتعني مستعصية ، و "asadhya" ، أي غير قابل للشفاء.

تقول نصوص الأيورفيدا أن الصدفية تنشأ بسبب اختلال التوازن بين "دوشاس" أو مجالين من مجالات الطاقة. يسمي ممارسو طب الأيورفيدا هاتين "فاتا" و "كافا".

Vata هي المسؤولة عن التحكم في وظائف الجسم ويمكن أن تسهم في جفاف الجلد وتقشره من الصدفية. تعتبر Kapha مسؤولة عن النمو ، ولذلك يشرح ممارسو الأيورفيدا الحكة وسرعة دوران خلايا الجلد باستخدام هذا الدوشا.

يؤدي عدم التوازن بين هاتين الطريقتين إلى تراكم السموم في نظام الشخص ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب. نتيجة لذلك ، غالبًا ما تدور علاجات الأيورفيدا ليس فقط حول التطبيقات العشبية ولكن أيضًا حول نصائح النظام الغذائي ونمط الحياة.

بحث

هناك العديد من علاجات الايورفيدا ، لكن الدراسات كانت صغيرة الحجم وغالبًا ما تكون سردية. ومع ذلك ، فقد قام الباحثون بتقييم تأثير بعض علاجات الايورفيدا الشعبية على آفات الجلد الصدفية.

تشير العديد من الدراسات إلى أن علاج الأيورفيدا يمكن أن يقلل من إصابة الجلد بالصدفية.

أفادت دراسة نشرت عام 2015 في المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية عن آثار هلام الكركم على مجموعة من الأشخاص المصابين بالصدفية الخفيفة إلى المعتدلة.

بعد 9 أسابيع ، قام الباحثون بتقييم المشاركين من حيث احمرار الجلد ، وسماكة الآفات ، وحجم الآفات.

وجد الباحثون أن أولئك الذين وضعوا هلام الكركم عانوا من احمرار وسماكة وتقشير أقل من أولئك الذين طبقوا العلاج الوهمي.

أفاد مؤلفو الدراسة أيضًا أن هناك القليل من الآثار الجانبية لاستخدام الجل.

وجدت دراسة مختلفة ، في مجلة Clinical Dermatology ، أن التطبيقات الموضعية لحمض 3-O-Acetyl-11 Keto Beta Boswellic Acid (AKBBA) ساعدت في إدارة الصدفية اللويحية المزمنة الخفيفة إلى المعتدلة.

AKBBA عبارة عن راتنج صمغ طبيعي من ساق شجرة Boswellia serrate.

طبق الأشخاص المصابون بالصدفية الكريم ثلاث مرات يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. بعد فترة 12 أسبوعًا ، راجع الباحثون الصور الفوتوغرافية لملاحظة أي تغييرات في آفات الصدفية. أبلغ قادة الدراسة عن تغيرات مهمة للغاية في الآفات وأوصوا بـ AKBBA كعلاج محتمل للصدفية.

أفادت دراسة أجريت عام 2015 عن آثار حمام الكركم المدعم بالنشا (SFTB) ، وهو مزيج من نشا الأرز والكركم ، في علاج الصدفية.

شاركت مجموعة التحكم في العلاجات ، مثل التدليك واليوجا والمعالجة المائية والعلاج الغذائي. استخدمت المجموعة التجريبية هذه العلاجات بالإضافة إلى SFTB.

وجد الباحثون أن SFTBs قللت من شدة الصدفية وكذلك انتشار الآفات. وخلصوا إلى أن SFTBs يمكن أن تكون علاجًا تكميليًا منخفض التكلفة في إدارة الصدفية.

المخاطر واعتبارات السلامة

يجب ألا يستبدل الناس علاجهم التقليدي لمرض الصدفية بالأيورفيدا حتى التحدث إلى الطبيب.

كممارسة طبية ، كانت الأيورفيدا موجودة منذ آلاف السنين. ومع ذلك ، فإن الأبحاث التي تدعم أو تعترض على ادعاءاتها ليست متاحة على نطاق واسع.

معظم الدراسات التي أجريت على الأيورفيدا صغيرة ولا تستخدم أساليب البحث التي تدعم الاستنتاجات الثابتة.

لذلك ، من الصعب أن نقول على وجه اليقين أن الأيورفيدا ستساعد في تقليل حدوث نوبات الصدفية أو آثارها الجسدية. ومع ذلك ، أفاد الكثير من الناس أن الأيورفيدا ساعدتهم.

تصنف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) حاليًا منتجات الايورفيدا كمكملات غذائية. هذا يعني أنه لا يتعين عليهم الخضوع لنفس اختبارات السلامة والفعالية الصارمة مثل العديد من الأدوية الأخرى.

ينصح المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية بأن بعض منتجات الايورفيدا تحتوي على مستويات غير آمنة من الرصاص والزئبق والزرنيخ التي يمكن أن تكون سامة.

يجب على المستهلكين توخي الحذر عند استخدام منتجات الايورفيدا ، حتى إذا كان المصنعون يميزونها على أنها "طبيعية بالكامل". يجب على الناس عدم استخدام منتجات الايورفيدا كبديل للعلاجات الطبية الأخرى ما لم يناقشوا ذلك مع طبيبهم.

ملخص

الأيورفيدا هي ممارسة طبية قديمة ، لكن الأبحاث حول سلامتها وفعاليتها محدودة.

بعض الأعشاب والمنتجات العضوية ، مثل الكركم والصبار ، شائعة بالفعل في علاج الصدفية. قد تساعد ممارسات التأمل واليوغا التي تصاحب الأيورفيدا أيضًا الأشخاص المصابين بالصدفية في دعم عافيتهم وصحتهم النفسية.

ومع ذلك ، فإن الأدلة العلمية للتأثيرات الإيجابية للأيورفيدا على جلد الصدفية ضئيلة أو صغيرة جدًا لاستخدامها على نطاق أوسع.

إذا أصبحت أعراض الصدفية معتدلة إلى شديدة أو لا تستجيب للعلاجات البديلة ، يجب على الأشخاص التحدث مع طبيبهم حول الخيارات الأخرى.

س:

أريد أن أبدأ اليوجا لتخفيف التوتر والصدفية ، لكنني أجدها مؤلمة جدًا لأنني أيضًا أعاني من التهاب المفاصل الصدفي. ما هي بدائلي؟

أ:

أظهر الناس أنه يمكن تعديل أوضاع اليوجا للمساعدة في أنواع مختلفة من التهاب المفاصل. ومع ذلك ، من المهم أن تدرس من قبل مدرب يفهم حدودك. أحد البدائل لليوجا لتقليل التوتر هو ممارسة التأمل أو اليقظة.

لا تتطلب هذه الممارسات الضروريات الجسدية التي تتطلبها اليوجا مع تقديم فائدة مماثلة عند محاولة تقليل التوتر. قد تفكر أيضًا في العلاج الطبيعي أو المهني المنتظم للمساعدة في تخفيف الألم المصاحب لالتهاب المفاصل الصدفي.

يجب أن يساعد الجمع بين كل من التأمل والعلاج المهني على تقليل مستويات التوتر والألم لديك ويساعدك على إدارة الصدفية والمرض الصدفي.

ديبرا سوليفان ، دكتوراه ، MSN ، RN ، CNE ، COI تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.