الجينات مقابل نمط الحياة: دراسة `` تقوض النظرة القاتلة للخرف ''

تبحث دراسة جديدة في تأثير اتباع أسلوب حياة صحي على الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالخرف.

كشفت دراسة جديدة أن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يوازن المخاطر الجينية للخرف.

Elbieta Kuźma ، دكتوراه ، و David Llewellyn ، دكتوراه ، من كلية الطب بجامعة إكستر في المملكة المتحدة ، هما المؤلفان الرئيسيان المشتركان للبحث الجديد ، الذي يظهر في المجلة جاما.

قدم Llewellyn و Kuźma وزملاؤهم أيضًا النتائج التي توصلوا إليها في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر 2019، التي وقعت في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا.

يوضح المؤلفون في ورقتهم البحثية أنه بينما يعرف العلماء أن الجينات ونمط الحياة يؤثران بشكل كبير على خطر الإصابة بمرض الزهايمر واحتمال الإصابة بأنواع أخرى من الخرف ، فإنهم لا يعرفون حتى الآن إلى أي مدى يمكن أن يؤدي اتخاذ خيارات نمط الحياة الصحية إلى تعويض المخاطر الجينية.

على سبيل المثال ، أظهرت الأبحاث أن متغير E4 للجين الذي يشفر البروتين الصميمي E يزيد الخطر بمقدار ثلاثة أضعاف إذا ورث الشخص نسخة واحدة وما يصل إلى 15 مرة إذا كان لديه نسختان من الجين.

ومع ذلك ، تشير مجموعة كبيرة من الأبحاث أيضًا إلى حقيقة أن الأشخاص الذين لا يدخنون ، وينشطون بدنيًا ، ولا يستهلكون الكحول إلا باعتدال ، ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا هم أقل عرضة للإصابة بالخرف.

لذلك ، لمعرفة كيف يمكن أن يؤثر نمط الحياة على المخاطر الجينية ، فحص ليويلين وزملاؤه بيانات عن "196383 مشاركًا من أصل أوروبي تبلغ أعمارهم 60 عامًا على الأقل" لم يكن لديهم الخرف في بداية الدراسة.

تقييم نمط الحياة والمخاطر الجينية

التحق المشاركون بدراسة البنك الحيوي في المملكة المتحدة في 2006-2010 ، وتابعهم الباحثون سريريًا حتى 2016-2017.

قام Llewellyn وفريقه بحساب درجة المخاطر متعددة الجينات لكل شخص. النتيجة "التقطت عبء الفرد من المتغيرات الجينية الشائعة المرتبطة بمرض الزهايمر وخطر الإصابة بالخرف".

نظر الباحثون في جميع عوامل الخطر الجينية للخرف التي أكدتها الدراسات حتى الآن وحساب الخطر وفقًا لمدى قوة ارتباط هذه العوامل بمرض الزهايمر.

بعد ذلك ، قسموا المشاركين إلى "منخفض (أدنى خُمس) ، متوسط ​​(أخماس 2 إلى 4) ، وعالي (أعلى خُمس)" للإصابة بالخرف.

لتقييم نمط حياة المشاركين ، قام الباحثون بحساب "نتيجة مرجحة لنمط الحياة الصحي" والتي تضمنت حالة التدخين ، والتمارين الرياضية ، والنظام الغذائي ، وتناول الكحول. ساعدت النتيجة في تصنيف المشاركين إلى "أنماط حياة مواتية ومتوسطة وغير مواتية".

علم الوراثة لا يجعل الخرف أمرًا لا مفر منه

طوال فترة المتابعة ، حدثت 1769 حالة من حالات الخرف. بشكل عام ، أظهر البحث أن اتباع أسلوب حياة صحي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف في جميع المجالات ، بغض النظر عن مستويات المخاطر الجينية.

وبشكل أكثر تحديدًا ، في المجموعة عالية المخاطر الوراثية ، أصيب 1.13٪ من المشاركين الذين لديهم نمط حياة مواتٍ بالخرف مقارنةً بـ 1.78٪ ممن لديهم أسلوب حياة غير مواتٍ.

يُترجم هذا إلى "تقليل مطلق لمخاطر الخرف بأسلوب حياة ملائم مقارنة بأسلوب الحياة غير المواتي [بنسبة] 0.65٪."

يوضح ليويلين وزملاؤه: "هذا الحد من المخاطر يعني أنه إذا كان نمط الحياة سببيًا ، فسيتم منع حالة واحدة من الخرف لكل 121 فردًا لكل 10 سنوات مع وجود مخاطر وراثية عالية قاموا بتحسين نمط حياتهم من غير المواتي إلى المفضل".

"هذه هي الدراسة الأولى التي تحلل إلى أي مدى يمكنك تعويض المخاطر الجينية للخرف من خلال العيش بأسلوب حياة صحي ،" علق المؤلف الرئيسي المشارك Kuźma.

"النتائج التي توصلنا إليها مثيرة لأنها تظهر أنه يمكننا اتخاذ إجراءات لمحاولة تعويض المخاطر الجينية للخرف. لقد ارتبط التمسك بنمط حياة صحي بانخفاض خطر الإصابة بالخرف ، بغض النظر عن المخاطر الجينية ".

يعلق Llewellyn أيضًا على التأثير التمكيني لنتائج الدراسة:

"يقدم هذا البحث رسالة مهمة حقًا تقوض النظرة القاتلة للخرف. يعتقد بعض الناس أنه من الحتمي أن يصابوا بالخرف بسبب جيناتهم. ومع ذلك ، يبدو أنك قد تكون قادرًا على تقليل مخاطر الإصابة بالخرف بشكل كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي ".

ديفيد لويلين