الأطعمة التي يمكنك تناولها بعد إجراء تنظير القولون

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

القولون أو الأمعاء الغليظة هو جزء حيوي من الجهاز الهضمي يحتاج إلى فحوصات دورية عند كبار السن. تنظير القولون هو إجراء يتم إجراؤه للكشف عن أي تشوهات في القولون ، مثل سرطان القولون والمستقيم أو الاورام الحميدة التي قد تتطور إلى سرطان.

قبل أن يخضع الشخص لتنظير القولون ، سيحتاج إلى اتباع نظام غذائي مقيد حتى يكون القولون فارغًا. لا يُنصح أيضًا بتناول أي شيء في الساعات القليلة الأولى بعد إجراء تنظير القولون ، ويجب على الأشخاص أيضًا اتباع تعليمات الطبيب بشأن ما يمكنهم تناوله في الأيام القليلة المقبلة.

من المهم أن يأكل الشخص طعامًا يمنح الجهاز الهضمي وقتًا لبدء العمل بشكل طبيعي مرة أخرى.

أغذية للأكل

بعد إجراء تنظير القولون ، يوصى بتناول الأطعمة التي يسهل هضمها فقط.

لتسهيل عودة الجهاز الهضمي إلى العمل والمساعدة في تجنب تهيج الجهاز الهضمي ، يوصي الأطباء بتناول الأطعمة اللينة وسهلة الهضم بعد إجراء تنظير القولون.

أولوية واحدة بعد تنظير القولون هي إعادة الترطيب. يمكن للناس القيام بذلك عن طريق شرب الماء أو المشروبات الأخرى وتناول الأطعمة السائلة ، مثل الحساء أو عصير التفاح.

بعد تنظير القولون ، من المرجح أن يوصي الطبيب بما يلي:

1. الماء

الماء ضروري لمساعدة الناس على إعادة الترطيب. قد يجد بعض الناس أنهم بحاجة إلى سائل أكثر من المعتاد بعد تنظير القولون.

2. المشروبات التي تحتوي على الإلكتروليتات

من المهم استبدال الشوارد عند الجفاف. للمساعدة في استعادة الإلكتروليتات ، قد يفضل الناس تناول مشروب رياضي. تحتوي العديد من المشروبات الرياضية على إلكتروليتات.

3. عصير خضار أو فواكه

هناك مجموعة كبيرة من الخضروات والفواكه والمشروبات المختلطة التي يمكن للناس الاختيار من بينها. تحتوي هذه العصائر أيضًا على إلكتروليتات ومغذيات إضافية.

4. شاي الاعشاب

غالبًا ما يحتوي شاي الأعشاب على مكونات يمكن أن تهدئ الجهاز الهضمي.

5. المصاصات

تحتوي المصاصات على الكثير من السكر والسائل. كلاهما مهم بعد تنظير القولون للمساعدة في زيادة مستويات الطاقة.

6. المفرقعات

من السهل هضم البسكويت المملح وجراهام. كلاهما خياران جيدان بعد تنظير القولون.

7. زبدة الجوز

عادة ما يكون زبدة الجوز سهلة الهضم. يجب على الناس تجنب الأنماط المكتنزة واختيار الأصناف السلسة.

8. بطاطس مهروسة

البطاطس المهروسة غذاء طري وخيار غذاء جيد بعد تنظير القولون.

9. السمك الأبيض

عادة ما تكون الأسماك البيضاء طرية ، مما يجعلها خيارًا جيدًا بعد تنظير القولون. من الأفضل تجنب الأسماك العظمية أو الدهنية.

10. عصير التفاح

يحتوي عصير التفاح على ألياف سهلة الهضم ولن تهيج الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على السكريات والكربوهيدرات التي تساعد على استعادة مستويات الطاقة. يحتوي عصير التفاح أيضًا على البكتين ، والذي يمكن أن يساعد في منع الإسهال.

11. حساء

الدجاج والحساء الخفيف الآخر خيار جيد. يجب على الناس تجنب الحساء الحار أو الشوربات المحتوية على الشعير.

12. الجيلاتين أو البودينغ

يوصى باستخدام كل من الجيلاتين والحلوى بعد إجراء تنظير القولون.

13. البيض المخفوق

البيض المخفوق طري ومصدر جيد للبروتين. يجب على الناس تجنب إضافة الحليب أو الفلفل أو الجبن إلى البيض لتجنب تهيج الجهاز الهضمي.

14. الفاكهة المعلبة أو المقطعة

الفاكهة المعلبة ، مثل الخوخ والأناناس ، أطعمة طرية جيدة. غالبًا ما يتم تقشير الفاكهة المعلبة أو المجففة ، وهو أمر مثالي لأنه يجب على الناس تجنب قشر الفاكهة.

15. خبز أو توست أبيض

على غرار البسكويت ، يعد الخبز الأبيض طعامًا لطيفًا جدًا ومن الجيد تناوله لبضعة أيام بعد تنظير القولون.

16. الخضار المطبوخة

تعد الخضروات المطبوخة جيدًا على البخار أو المخبوزة أو المقلية المطبوخة حتى تصبح طرية خيارًا جيدًا بعد تنظير القولون.

الاطعمة لتجنب

يجب تجنب الطعام الحار بعد إجراء تنظير القولون.

على الرغم من أن إجراء تنظير القولون لا يستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أن القولون يحتاج إلى وقت للتعافي من الإجراء نفسه والتحضير له.

لذلك ، لمدة يوم أو نحو ذلك بعد إجراء تنظير القولون ، يُنصح بتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها ، مثل الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة الغنية بالتوابل.

من الجيد أيضًا تجنب الأطعمة الدسمة والدهنية لأنها قد تسبب الغثيان والقيء بعد التخدير.

إذا تم إجراء إجراء آخر ، مثل إزالة الورم ، فقد يوصي الطبيب بمزيد من القيود على الطعام. وتشمل هذه الأطعمة التي تحتوي على بذور صغيرة ، وحبوب ، ومكسرات لأن هذه الجزيئات الصغيرة والصلبة يمكن أن تعلق في الجرح الذي يلتئم وتسبب العدوى.

أثناء تنظير القولون ، يتم نفخ الغاز في القولون لفتحه والسماح برؤية أفضل أثناء تنظير القولون. بعد الإجراء ، قد يكون هذا الغاز الزائد غير مريح ، وقد يشعر الشخص بالحاجة إلى تمرير الغاز بشكل متكرر.

لهذا السبب ، قد يختار الشخص تجنب الأطعمة التي تسبب غازات إضافية ، مثل الفول أو المشروبات الغازية.

تجنب ما يلي بعد تنظير القولون:

  • الأطعمة الحارة أو المتبلة جيدًا
  • الجوز الكامل أو المفروم
  • كحول
  • الفشار
  • جوزة الهند
  • الأطعمة المقلية ، مثل أصابع الدجاج والبطاطس المقلية
  • حبوب ذرة
  • الخضار النيئة أو غير المطبوخة جيدًا
  • أرز بني
  • البقوليات
  • زبدة الجوز المقرمشة
  • خبز الحبوب الكاملة والمنتجات المخبوزة
  • البروتينات القاسية ، مثل شرائح اللحم
  • الفاكهة مع القشرة ، مثل التفاح
  • بهارات

نصائح لصحة القولون

يساعد تجنب تناول اللحوم المصنعة في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.

القولون جزء أساسي من الجهاز الهضمي. يجب أن يخضع الأشخاص من سن الخمسين لتنظير القولون كل 10 سنوات تقريبًا للتأكد من عدم تعرضهم لأي مشاكل. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى فحوصات إضافية.

من المهم أن يعتني الشخص بصحة القولون جيدًا بين الفحوصات. نادرًا ما يكون سرطان القولون وراثيًا ، وفي كثير من الحالات يمكن للشخص الوقاية منه عن طريق:

  • اتخاذ خيارات نمط الحياة الصحية
  • الحفاظ على درجة منخفضة من مؤشر كتلة الجسم
  • تناول الأطعمة الصحية

وفقًا للبحث ، تساهم العوامل التالية في ما إذا كان الشخص سيصاب بسرطان القولون:

  • مستويات الأنسولين العالية
  • الأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات المكررة
  • بدانة
  • الدهون في منطقة البطن
  • الأنظمة الغذائية منخفضة الألياف

يجب على الناس تجنب الأطعمة التي تحتوي على:

  • نسبة عالية من الدهون المشبعة
  • كميات كبيرة من السكر
  • اللحوم الحمراء
  • اللحوم المصنعة

يجب على الناس اتخاذ خيارات نمط حياة صحي بدلاً من ذلك. يمكن أن يساهم تدخين التبغ والإفراط في شرب الكحوليات في الإصابة بسرطان القولون.

تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا مهمًا من الصحة العامة ويمكن أن يكون لها تأثير كبير في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

يجب على الناس أيضًا تناول نظام غذائي غني بما يلي:

  • كل الحبوب
  • فواكه وخضراوات
  • البروتينات الخالية من الدهون
  • منتجات الحليب قليلة الدسم

يبعد

تنظير القولون هو شكل شائع وقصير وآمن من الفحص. يجب أن يتم إجراؤها بانتظام لجميع الأشخاص فوق سن الخمسين. من المهم أن تتذكر أن كل من التحضير والتعافي يمكن أن يستغرق وقتًا ، على الرغم من أن الإجراء نفسه لا يستغرق وقتًا طويلاً.

من الضروري اتباع توصيات الطبيب بعد إجراء تنظير القولون. يمكن تجنب الشعور بعدم الراحة والألم المحتمل بعد الإجراء عن طريق تناول الأطعمة الموصى بها.

تسوق للأطعمة والمشروبات

جميع المنتجات الواردة في هذه المقالة متوفرة في محلات البقالة وعبر الإنترنت.

  • مشروب بالكهرباء
  • عصير فواكه
  • عصير خضار
  • شاي اعشاب
  • زبدة الجوز
  • عصير التفاح
  • حساء
  • فاكهة معلبة
none:  سرطان البنكرياس عدم تحمل الطعام مرض قلبي