قد تزيد التمارين الرياضية من العمر الافتراضي بعد علاج سرطان الثدي
تشرح دراسة جديدة كيف يمكن للتمارين الهوائية والمقاومة أن تزيد من متوسط العمر المتوقع للأفراد الذين أنهوا علاج سرطان الثدي بنجاح.
وفقًا لتقديرات المعهد الوطني للسرطان ، كان هناك حوالي 252710 تشخيصًا جديدًا لسرطان الثدي في الولايات المتحدة في عام 2017. متوسط العمر المتوقع بعد العلاج لهذا النوع من السرطان جيد جدًا ، مع معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات 89.7 بالمائة.
ومع ذلك ، غالبًا ما يرتبط علاج السرطان بظهور متلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الحالات ذات الصلة بما في ذلك أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين. تم ربط متلازمة التمثيل الغذائي أيضًا بانخفاض معدل البقاء على قيد الحياة بين الناجيات من سرطان الثدي.
هذا هو السبب في أن باحثين من جامعة جنوب كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، قد شرعوا في معرفة كيف يمكن إطالة متوسط العمر المتوقع بعد العلاج من خلال التمارين المنتظمة ، والتي يمكن أن تساعد في معالجة أو منع ظهور متلازمة التمثيل الغذائي.
"كثير من الناس لا يعرفون أن السبب الأول لوفاة الناجيات من سرطان الثدي هو أمراض القلب ، وليس السرطان" ، كما تقول المؤلفة الرئيسية كريستينا ديلي كونرايت ، موضحة لماذا قد تساعد التمارين المنتظمة في زيادة متوسط العمر المتوقع.
تم نشر نتائج الدراسة أمس في مجلة علم الأورام السريري.
"التمرين هو شكل من أشكال الطب"
تشرح ديلي كونرايت: "لدى مرضى سرطان الثدي ، تتفاقم متلازمة التمثيل الغذائي بسبب السمنة ونمط الحياة المستقر وتلقي العلاج الكيميائي".
في ورقتهم البحثية ، لاحظ المؤلفون أيضًا أن الأفراد الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي لديهم فرصة أعلى بنسبة 17٪ للإصابة بسرطان الثدي. قد يكونون أيضًا أكثر عرضة لتكرار الإصابة بالسرطان بعد العلاج ، وقد يكون متوسط العمر المتوقع لديهم أقصر.
مع الأخذ في الاعتبار هذه الاعتبارات ، افترض فريق البحث أن الالتزام بجدول التمارين المنتظم قد يحسن معدل البقاء على قيد الحياة على المدى الطويل من خلال معالجة زيادة الوزن والاضطرابات المرتبطة به.
أجرى Dieli-Conwright وفريقه تجربة عشوائية ، حيث عملوا مع 100 فرد خضعوا بنجاح لعلاج سرطان الثدي قبل أقل من 6 أشهر من الموعد المقرر لبدء الدراسة.
في بداية الدراسة ، كان ما يقرب من 46 في المائة من المشاركين يعانون من السمنة المفرطة ، في حين تم تشخيص ما يقرب من 77 في المائة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
تألف التدخل من ثلاث جلسات تدريب أسبوعية فردية على مدى 4 أشهر ، بما في ذلك تمارين رفع الأثقال وما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة.
بعد البرنامج التدريبي لمدة 4 أشهر ، شهد المشاركون الذين شاركوا في هذا الروتين تحسنًا ملحوظًا في الصحة ؛ تم العثور على 15 في المائة فقط منهم يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي ، مقارنة مع 80 في المائة من المشاركين في الدراسة في المجموعة الضابطة.
وأشار الباحثون أيضًا إلى أن النساء اللواتي شاركن في برنامج اللياقة اكتسبن كتلة عضلية وتخلصن من الدهون الزائدة ، وأن التمارين المنتظمة تقلل من خطر إصابة المشاركين بأمراض القلب.
علاوة على ذلك ، شهد المشاركون في برنامج اللياقة البدنية أيضًا انخفاضًا بنسبة 10 في المائة في ضغط الدم وزيادة بنسبة 50 في المائة في البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، أو ما يسمى بـ "الكوليسترول الجيد" ، والذي يمتص أنواعًا أخرى من الكوليسترول ويعيدها إلى الجسم. يتم التخلص من الكبد من النظام.
يشير Dieli-Conwright إلى أن السمنة يمكن أن تسبب الالتهاب ، والذي بدوره قد يسهل نمو الورم وتكرار السرطان بعد العلاج.
أظهرت دراسة أجرتها Dieli-Conwright العام الماضي ، حيث نظرت في عينات الدم وخزعات الدهون المأخوذة من 20 ناجًا من السرطان يعانون من السمنة ، أن الأفراد الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام يرون التهابًا أقل في خلايا الدم ، كما أن لديهم التهابًا عامًا أفضل. استجابة.
وشددت الباحثة على أهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على صحة جيدة ، مضيفة أنها وفريقها ملتزمون بإجراء المزيد من الدراسات التي تتناول الإمكانات العلاجية لمثل هذه الإجراءات الروتينية.
"التمرين هو شكل من أشكال الطب. تدعم هاتان الدراستان هذه الفكرة ، وسنواصل إجراء دراسات لاستكمال علاجات السرطان التقليدية ".
كريستينا ديلي كونرايت
