الزيوت الأساسية لالتهاب الحلق: الليمون والنعناع وغيرها

عادة ما يختفي التهاب الحلق دون علاج. ومع ذلك ، فإن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ليست فعالة دائمًا في علاج التهاب الحلق ، وقد يستغرق الأمر عدة أيام حتى يتحسن التهاب الحلق. الزيوت الأساسية هي طريقة بديلة قد توفر الراحة من التهاب الحلق.

الزيوت الأساسية مصنوعة من أوراق أو أزهار أو جذور نباتات معينة. من خلال عملية تعرف باسم التقطير ، يتم استخراج الزيوت الأساسية كشكل عالي التركيز من النبات. تحتوي على العديد من الخصائص الطبية الأصلية للنباتات.

للزيوت الأساسية تاريخ طويل من استخدامها في الطب البديل لعلاج حالات متنوعة مثل الأمراض الجلدية والاكتئاب. ستفحص هذه المقالة 10 زيوت أساسية يمكن أن تكون مفيدة في علاج التهاب الحلق.

عشرة زيوت أساسية لالتهاب الحلق

قد تساعد الزيوت العطرية التالية في علاج التهاب الحلق:

1. النعناع

يحتوي النعناع على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في علاج التهاب الحلق.

النعناع من بين الزيوت الأساسية الأكثر شيوعًا لعلاج التهاب الحلق. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن زيت النعناع له خصائص مضادة للميكروبات ضد مسببات الأمراض التي تدخل الجسم عن طريق الفم.

اقترحت دراسة حديثة أن زيت النعناع يعمل أيضًا كعامل مضاد للبكتيريا ، مما يعني أنه قد يساعد في محاربة البكتيريا. يحتوي النعناع أيضًا على المنثول ، وهو المكون الأساسي للعديد من أدوية التهاب الحلق ، مثل المستحلبات.

2. الخزامى

اقترحت مراجعة في عام 2005 أن اللافندر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. هذه الخصائص يمكن أن تدعم اللافندر كعلاج لالتهاب الحلق.

3. إشنسا

جادل استعراض عام 2007 أن أجزاء من نبات إشنسا قد تساعد في علاج أعراض البرد. يُشتق الزيت العطري من نبات إشنسا ويمكن أن يكون له فوائد مماثلة.

4. الأوكالبتوس

يستخدم الكافور على نطاق واسع في مستحضرات التجميل ، والتنظيف ، والطب البديل. أظهرت الدراسات أن زيت أوراق الأوكالبتوس مضاد للجراثيم. حتى أن بعض الدراسات اقترحت استخدامه كمضاد حيوي طبيعي لعلاج الالتهابات.

5. الزنجبيل

الزنجبيل هو عنصر شائع في العديد من المأكولات المختلفة. كما تم استخدامه على نطاق واسع في الطب البديل ، وخاصة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان والقيء.

تشير الأبحاث إلى أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في علاج التهاب الحلق.

6. ليمون

العديد من أدوية الحلق ، بما في ذلك مستحلبات التهاب الحلق ، منكهة بالليمون. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن زيوت الليمون الأساسية لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة ، والتي قد تساعد في علاج التهاب الحلق ومنع العدوى.

7. الزعتر

وجدت الدراسات التي أجريت في عامي 2008 و 2014 أن الزيوت العطرية للزعتر لها خصائص قوية مضادة للميكروبات ، والتي قد تساعد في محاربة مسببات الأمراض الضارة. يمكن أن يكون الزعتر مفيدًا في علاج التهاب الحلق الناجم عن الالتهابات البكتيرية.

8. البرتقال المر

تم استخدام البرتقال المر سابقًا كمكمل غذائي للمساعدة في إنقاص الوزن. اقترحت إحدى الدراسات أنه قد يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق.

9. شجرة الشاي

يشيع استخدام زيت شجرة الشاي في منتجات البشرة ولكنه قد يكون مفيدًا أيضًا في علاج التهاب الحلق. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن لزيوت شجرة الشاي خصائص مضادة للميكروبات تحمي من مسببات الأمراض التي تدخل الجسم عن طريق الفم.

10. حكيم

ثبت أن الجمع بين نبات القنفذية والمريمية يخفف الانزعاج الناتج عن التهاب الحلق. عند استخدامها كزيت أساسي ، قد يكون لها نفس التأثير.

كيفية استخدام الزيوت العطرية

يمكن استخدام الزيوت العطرية بشكل عطري عن طريق نشرها في الهواء أو تخفيفها في زيت ناقل وتطبيقها موضعيًا ، ولكن لا ينبغي أبدًا تناولها.

الاستخدامات العطرية

يمكن أن تنتشر الزيوت العطرية في الهواء المحيط باستخدام موزع الغرفة.

يمكن استخدام الزيوت العطرية عطريًا ، مما يعني أن الشخص يستنشقها. يمكن القيام بذلك بعدة طرق مختلفة ، بما في ذلك:

• استخدام ناشر الغرفة لنشر الزيت العطري في الهواء المحيط.
• وضع ما يصل إلى 7 قطرات من الزيت العطري لكل 2 كوب من الماء المغلي في وعاء ، ووضع منشفة على الرأس واستنشاق البخار.
• إضافة ما يصل إلى 3 قطرات من الزيت العطري إلى كرة قطنية أو قطعة قماش واستنشاق الأبخرة.
• إضافة زيوت عطرية لمنظفات الأسطح المنزلية أو حمولة الغسيل.

يجب أن يكون الناس حذرين للغاية بشأن استخدام الزيوت الأساسية حول الأطفال والحيوانات الأليفة. العديد من الزيوت العطرية سامة أو مميتة للحيوانات الأليفة ، وخاصة القطط.

الاستخدامات الموضعية

امزج بضع قطرات من الزيت العطري مع زيت ناقل ، مثل جوز الهند الدافئ أو زيت اللوز الحلو ، ثم ضعها مباشرة على الحلق من الخارج. يساعد تدليك المنطقة المصابة برفق على الامتصاص.

يوصى بالبدء بقطرة أو قطرتين قبل زيادة الجرعة. سيساعد ذلك على منع ردود الفعل الجلدية الضارة ، مثل الطفح الجلدي أو الحكة.

المخاطر

من المهم ملاحظة أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لا تراقب أو تنظم جودة الزيوت الأساسية. هذا يعني أنه ليس من الممكن دائمًا معرفة المكونات التي استخدمها المصنعون بالضبط. لهذا السبب ، يجب أن يتأكد الناس من شراء الزيوت من مصدر حسن السمعة.

يجب على الناس دائمًا إجراء اختبار التصحيح قبل استخدام الزيوت على أجسامهم ، حيث قد يكون لديهم رد فعل تحسسي. لعمل رقعة اختبار ، ضع بقعة بحجم سنت من الزيت المخفف على الذراع الداخلية. إذا لم يكن هناك رد فعل بعد 24 ساعة ، فإن الزيت آمن للاستخدام.

الزيوت الأساسية عالية التركيز ويجب استخدامها بكميات صغيرة فقط. حتى في الجرعات الصغيرة ، فهي ليست آمنة تمامًا ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية ضارة ، بما في ذلك:

• ردود الفعل التحسسية
• تهيج الجلد (عند استخدامه موضعيًا)
• حساسية الشمس
• زيادة معدل ضربات القلب
• ضيق في التنفس

إذا تعرض أي شخص لأي آثار جانبية ضارة ، فعليه التوقف عن استخدام الزيوت الأساسية والتحدث إلى الطبيب. يجب على أي شخص يتناول الأدوية أيضًا التحدث إلى الطبيب للتحقق مما إذا كانت الزيوت الأساسية ستتفاعل مع الأدوية.

ليس من الواضح ما إذا كانت العديد من الزيوت الأساسية آمنة للحوامل أو الأطفال.

يبعد

تعتبر الزيوت الأساسية بديلاً واعدًا للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج التهاب الحلق. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة عالية الجودة لدعم استخدام وفعالية الزيوت الأساسية.

غالبًا ما يُخطئ في اعتبار الزيوت الأساسية شكلاً من أشكال العلاج الخالي من المخاطر. من المهم أن تتذكر أنها مواد عالية التركيز ويمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة.