نقص الدوبامين: ما تحتاج أن تعرفه
الدوبامين مادة كيميائية توجد بشكل طبيعي في جسم الإنسان. إنه ناقل عصبي ، مما يعني أنه يرسل إشارات من الجسم إلى الدماغ.
يلعب الدوبامين دورًا في التحكم في الحركات التي يقوم بها الشخص ، فضلاً عن استجاباته العاطفية. التوازن الصحيح للدوبامين أمر حيوي للصحة الجسدية والعقلية.
تتأثر وظائف الدماغ الحيوية التي تؤثر على الحالة المزاجية والنوم والذاكرة والتعلم والتركيز والتحكم الحركي بمستويات الدوبامين في جسم الشخص. قد يرتبط نقص الدوبامين بحالات طبية معينة ، بما في ذلك الاكتئاب ومرض باركنسون.
يمكن أن يكون نقص الدوبامين بسبب انخفاض كمية الدوبامين التي ينتجها الجسم أو مشكلة في المستقبلات في الدماغ.
أعراض
يرتبط نقص الدوبامين بالاكتئاب ، لكن لا يزال الباحثون يدرسون هذا الارتباط المعقد.
تعتمد أعراض نقص الدوبامين على السبب الأساسي. على سبيل المثال ، يعاني الشخص المصاب بمرض باركنسون من أعراض مختلفة تمامًا عن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الدوبامين بسبب تعاطي المخدرات.
تتضمن بعض علامات وأعراض الحالات المتعلقة بنقص الدوبامين ما يلي:
- تشنجات عضلية أو تشنجات أو رعشات
- اوجاع والآم
- تصلب في العضلات
- فقدان التوازن
- إمساك
- صعوبة في الأكل والبلع
- فقدان الوزن أو زيادة الوزن
- مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
- التهاب رئوي متكرر
- مشكلة في النوم أو النوم المضطرب
- طاقة منخفضة
- عدم القدرة على التركيز
- يتحرك أو يتحدث ببطء أكثر من المعتاد
- الشعور بالتعب
- الشعور بالإحباط
- الشعور بالحزن أو البكاء لسبب غير مفهوم
- تقلب المزاج
- الشعور باليأس
- تدني احترام الذات
- الشعور بالذنب
- الشعور بالقلق
- أفكار انتحارية أو أفكار إيذاء النفس
- انخفاض الدافع الجنسي
- الهلوسة
- أوهام
- نقص البصيرة أو الوعي الذاتي
الأسباب
يرتبط انخفاض الدوبامين بالعديد من اضطرابات الصحة العقلية ولكنه لا يسبب هذه الحالات بشكل مباشر.
تشمل الحالات الأكثر شيوعًا المرتبطة بنقص الدوبامين ما يلي:
- كآبة
- انفصام فى الشخصية
- الذهان ، بما في ذلك الهلوسة أو الأوهام
- مرض الشلل الرعاش
في مرض باركنسون ، هناك فقدان للخلايا العصبية في جزء معين من الدماغ وفقدان الدوبامين في نفس المنطقة.
يُعتقد أيضًا أن تعاطي المخدرات يمكن أن يؤثر على مستويات الدوبامين. أظهرت الدراسات أن تعاطي المخدرات المتكرر يمكن أن يغير العتبات المطلوبة لتنشيط خلايا الدوبامين والإشارات.
يعني الضرر الناجم عن تعاطي المخدرات أن هذه العتبات أعلى وبالتالي يصعب على الشخص تجربة الآثار الإيجابية للدوبامين. كما تبين أن متعاطي المخدرات لديهم انخفاض كبير في مستقبلات الدوبامين D2 وإطلاق الدوبامين.
يمكن للأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المشبعة أن تثبط الدوبامين ، وقد يعني نقص البروتين في النظام الغذائي للشخص أنه لا يحتوي على ما يكفي من التيروزين ، وهو حمض أميني يساعد على بناء الدوبامين في الجسم.
وجدت إحدى دراسات الاهتمام أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ولديهم جين معين هم أكثر عرضة للإصابة بنقص الدوبامين أيضًا.
تشخبص
لا توجد طريقة موثوقة لقياس مستويات الدوبامين في دماغ الشخص بشكل مباشر.
هناك بعض الطرق غير المباشرة لتحديد عدم توازن مستوى الدوبامين في الدماغ. يمكن للأطباء قياس كثافة ناقلات الدوبامين التي ترتبط بشكل إيجابي بالخلايا العصبية التي تستخدم الدوبامين. يتضمن هذا الاختبار حقن مادة مشعة ترتبط بناقلات الدوبامين ، والتي يمكن للأطباء قياسها باستخدام الكاميرا.
سينظر الطبيب في أعراض الشخص ، وعوامل نمط الحياة ، والتاريخ الطبي لتحديد ما إذا كان لديهم حالة تتعلق بانخفاض مستويات الدوبامين.
علاج
يعتمد علاج نقص الدوبامين على إمكانية العثور على سبب أساسي.
إذا تم تشخيص شخص بحالة صحية عقلية ، مثل الاكتئاب أو الفصام ، فقد يصف الطبيب الأدوية للمساعدة في علاج الأعراض. قد تشمل هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية.
يمكن أن يعزز كل من Ropinirole و pramipexole مستويات الدوبامين وغالبًا ما يتم وصفهما لعلاج مرض باركنسون. عادة ما يوصف ليفودوبا عند تشخيص مرض باركنسون لأول مرة.
قد تشمل العلاجات الأخرى لنقص الدوبامين ما يلي:
- تقديم المشورة
- تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة
- العلاج الطبيعي لتصلب العضلات ومشاكل الحركة
قد تساعد المكملات الغذائية لتعزيز مستويات فيتامين د والمغنيسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية أيضًا في رفع مستويات الدوبامين ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول ما إذا كان هذا فعالاً.
يُعتقد أيضًا أن الأنشطة التي تجعل الشخص يشعر بالسعادة والاسترخاء تزيد من مستويات الدوبامين. قد تشمل هذه التمارين والتدليك العلاجي والتأمل.
الدوبامين مقابل السيروتونين
يعتبر كل من الدوبامين والسيروتونين من المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي في الجسم والتي لها دور في مزاج الشخص وسلامته.
يؤثر السيروتونين على مزاج الشخص وعواطفه ، وكذلك أنماط النوم ، والشهية ، ودرجة حرارة الجسم ، والنشاط الهرموني ، مثل الدورة الشهرية.
يعتقد بعض الباحثين أن المستويات المنخفضة من السيروتونين تساهم في الاكتئاب.العلاقة بين السيروتونين والاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى معقدة ومن غير المرجح أن تكون ناجمة عن اختلال توازن السيروتونين وحده.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر الدوبامين في كيفية تحرك الشخص ، ولكن لا توجد صلة واضحة بدور السيروتونين في الحركة.
الآفاق
يمكن أن يكون لنقص الدوبامين تأثير كبير على نوعية حياة الشخص ، مما يؤثر عليه جسديًا وعقليًا. ترتبط العديد من اضطرابات الصحة العقلية بانخفاض مستويات الدوبامين. كما تم ربط حالات طبية أخرى ، بما في ذلك مرض باركنسون ، بانخفاض الدوبامين.
هناك أدلة محدودة على أن النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يؤثر على مستويات الدوبامين التي يصنعها الشخص وينقلها في الجسم. قد تساعد بعض الأدوية وبعض العلاجات في تخفيف الأعراض ، ولكن يجب على الشخص دائمًا التحدث إلى الطبيب أولاً إذا كان قلقًا بشأن مستويات الدوبامين لديه.
