هل شرب الكحول في سن الشيخوخة يطيل العمر؟
تشير الأبحاث واسعة النطاق إلى أن شرب الكحول في كبار السن قد يقلل من مخاطر الوفاة. ومع ذلك ، فإن العلماء حذرون بشأن التحيزات المحتملة في أبحاثهم ويقولون إن المزيد من البحث ضروري.
كان الجدل حول الفوائد الصحية المحتملة للكحول مستمرًا.
اقترحت بعض الدراسات أن استهلاك الكحول المعتدل يطيل العمر ويحمي القلب ، بينما نفى البعض الآخر هذه الفوائد ، بحجة أن الدراسات السابقة معيبة وأنه لا يوجد شيء اسمه الاستهلاك الآمن للكحول.
على سبيل المثال ، اقترحت بعض الدراسات أن الشرب الخفيف إلى المعتدل يساعد في حماية النساء من السكتة الدماغية ، وقد وضعت دراسات أخرى هذه الميزة في الريسفيراترول ، المركب الفعال في النبيذ الأحمر.
الشرب المعتدل - الذي يُعرَّف أحيانًا على أنه من 2 إلى 7 أكواب من النبيذ في الأسبوع - قد يحافظ أيضًا على الاكتئاب ، وفقًا لبعض الأبحاث ، على الرغم من أن نفس الدراسة أظهرت أن الإفراط في تناول الكحوليات يزيد من خطر الاكتئاب.
عندما يتعلق الأمر بفوائد الكحول للقلب والأوعية الدموية ، فإن النتائج مختلطة. يقترح البعض أن الاستهلاك المعتدل للنبيذ والبيرة ، ولكن ليس المشروبات الروحية ، يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما تشير نتائج أخرى إلى الفوائد الوقائية لشرب الفودكا وكذلك النبيذ.
ومع ذلك ، كان لدى العديد من المشاركين في هذه الدراسات أسلوب حياة صحي بشكل عام والتزموا بنظام غذائي متوسطي صحي ، لذلك من الصعب التأكد من الدور الدقيق للكحول في هذه النتائج.
علاوة على ذلك ، تتغير عادات الشرب لدى الأشخاص بمرور الوقت ، لذلك من الصعب تتبع آثار الكحول. حذر بعض الباحثين من أن البيانات المتاحة "ليست كافية للتوصية بالشرب لأي شخص".
ولكن الآن ، تظهر نتائج دراسة جديدة واسعة النطاق. تعد دراسة الصحة والتقاعد (HRS) "واحدة من أكبر الدراسات وأكثرها صرامة" حول استهلاك الكحول ومخاطر الوفاة في الولايات المتحدة ، وتقرير جديد عرض نتائج فترة متابعة مدتها 16 عامًا.
تظهر النتائج في المجلة إدمان الكحول: البحوث السريرية والتجريبية.كاثرين كيز ، دكتوراه ، أستاذة مساعدة في علم الأوبئة في جامعة كولومبيا ، في نيويورك ، هي المؤلف الأول والموافق للدراسة.
دراسة أنماط الشرب بمرور الوقت
نظر التقرير الجديد في بيانات ما يقرب من 8000 من كبار السن - أي الأشخاص الذين ولدوا بين عامي 1931 و 1941 والذين التحقوا بالدراسة في عام 1992.
منذ ذلك العام ، جمع الباحثون معلومات حول عادات الشرب لدى المشاركين وأجروا مقابلات معهم مرتين سنويًا ، كل عام ، من عام 1998 حتى عام 2014.
في كل نقطة من هذه النقاط ، قسم الباحثون المشاركين إلى واحدة من الفئات الخمس التالية: الممتنعون مدى الحياة ، الممتنعون الحاليون ، الذين يشربون الخمر ، الذين يشربون الخمر المعتدل ، والذين يشربون الخمر في بعض الأحيان.
امتنع الممتنعون طوال حياتهم عن تناول أقل من 12 مشروبًا كحوليًا ، إن وجدت ، في حياتهم. كان الممتنعون الحاليون في حالة سكر في الماضي ، ولكن ليس خلال فترة الدراسة ، في حين تناول الذكور الذين يشربون بكثرة أكثر من 3 كؤوس في اليوم ، وتناولت الإناث أكثر من مشروبين في اليوم.
كما اعتبر الباحثون الأشخاص الذين ينخرطون في الإفراط في تناول المشروبات الكحولية - التي تُعرّف على أنها 4 مشروبات أو أكثر في اليوم للنساء و 5 مشروبات أو أكثر في اليوم للرجال - يشربون بكثرة.
يستهلك الأشخاص الذين يشربون الكحول بشكل معتدل 1-2 مشروبات ، إذا كانوا من النساء ، أو 1-3 مشروبات ، إذا كانوا رجالًا ، في يوم واحد أو أكثر في الأسبوع ولم ينخرطوا في الإفراط في الشرب.
أخيرًا ، تناول من يشربون الكحول في بعض الأحيان أقل من يوم واحد في الأسبوع. عندما شربوا ، تناولوا ما يصل إلى 3 مشروبات يوميًا للرجال ، وما يصل إلى مشروبين يوميًا للنساء.
فوائد الشرب المعتدل العرضي؟
أظهر التحليل أن الذين يشربون الخمر المعتدل والعرضي لديهم معدلات وفاة أقل من الممتنعين عن التدخين.
الممتنعون الحاليون لديهم أعلى معدلات الوفيات. ومع ذلك ، أوضح الباحثون أن هذا قد يكون ناتجًا عن علاقة سببية عكسية - أي ، ربما يكون الناس قد توقفوا عن الشرب عندما أصبحت صحتهم سيئة.
أيضًا ، من المهم أيضًا أن النساء اللواتي يشربن الكحول بشكل معتدل وفي بعض الأحيان كن أقل عرضة للوفاة قبل الأوان من الممتنعين عن التدخين مدى الحياة.
يحذر مؤلفو التقرير من أن الناس يجب أن يفسروا النتائج بحذر ، لأن HRS يمكن أن يحتوي على تحيزات وأخطاء في القياس. أيضًا ، قد يكون للعوامل التي لم تُعرف بعد تأثير على النتائج. مزيد من البحث ضروري.
