قد تضاعف العقاقير المخفضة للكوليسترول من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
يفحص بحث جديد خطر تلقي تشخيص مرض السكري من النوع 2 بين أولئك الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول لخفض نسبة الكوليسترول لديهم.
يفحص بحث جديد خطر تلقي تشخيص مرض السكري من النوع 2 بين أولئك الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكوليسترول لخفض نسبة الكوليسترول لديهم.
تقارن تجربة جديدة معشاة ذات شواهد بين آثار اللحوم الحمراء والبيضاء على مستويات الكوليسترول في الدم. تبحث الدراسة أيضًا في الدهون المشبعة.
تربط دراسة جديدة بين ارتفاع مستويات الكوليسترول "الضار" في الدم ووجود مرض الزهايمر المبكر. يقترح المؤلفون أن الارتباط قد يكون سببيًا.
العقاقير المخفضة للكوليسترول هي أدوية يمكن أن تقلل مستويات الكوليسترول في الدم. تعرف على أنواع العقاقير المخفضة للكوليسترول واستخداماتها ومخاطر تناولها هنا.
متلازمة التمثيل الغذائي هي حالة تشمل العديد من المشاكل الصحية. وهو مرتبط بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني. يمكن أن يساعد تعديل نمط الحياة والتحكم في الوزن وضغط الدم ووزن الجسم في تقليل المخاطر. يمكن أن تساعد الأدوية في السيطرة على الأعراض ، إذا لزم الأمر.
قد يكون من الصعب فهم العلاقات بين البروتينات الدهنية والكوليسترول والنظام الغذائي ونمط حياة الشخص. تعلم المزيد هنا.
يختار الكثير من الناس تجنب الخبز لأسباب صحية. قد يحاولون إنقاص الوزن عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتون أو قد لا يتحملون الغلوتين. تشمل بدائل الخبز الخبز السحابي والباذنجان وأوراق النوري. هنا ، تعرف على بعض بدائل الخبز لصنع السندويشات واللفائف والوجبات الشعبية الأخرى.
مالانجا هي خضروات جذرية منشؤها أمريكا الجنوبية. تقدم هذه المقالة معلومات عن التغذية والاعتبارات واقتراحات الوصفات.
نظرة على صفار البيض ، الجزء الأصفر من البيضة. يشتمل على تفاصيل حول فوائد تناول صفار البيض ، وكذلك كيفية مقارنتها بالبيض.
بدأت الأبحاث تظهر أن مستخلص أوراق الزيتون قد يكون له العديد من الفوائد الصحية المحتملة. وتشمل هذه خفض ضغط الدم ، وتحسين الكوليسترول ، وتقليل مخاطر زيادة الوزن ومرض السكري من النوع 2. تعلم المزيد هنا.
تستخدم مقالي الهواء الهواء الساخن لقلي الأطعمة. تدعي المصادر أنها بديل صحي لطرق الطهي الأخرى ، لكن البعض الآخر يثير مخاوف بشأن السمية ومخاطر الإصابة بالسرطان. في هذه المقالة ، نلقي نظرة فاحصة على الأبحاث التي تكمن وراء الفوائد الصحية ومخاطر استخدام المقالي الهوائية.
هناك طرق مختلفة لقياس نسبة الدهون في الجسم ، وبعضها أكثر تقنية من غيرها. في هذه المقالة ، نصف مجموعة من الأساليب ، بما في ذلك تلك التي يمكن للشخص أن يجربها في المنزل.
ليبيتور عبارة عن ستاتين يخفض نسبة الكوليسترول في الدم وله مخاطر منخفضة من الآثار الجانبية. تعرف على الآثار الجانبية والتحذيرات والتفاعلات الدوائية المحتملة هنا.
نظرًا لأن نظام كيتو الغذائي يتضمن الحد من تناول الكربوهيدرات ، فيمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي ليس مناسبًا للجميع. تعلم المزيد هنا.
يمكن أن تزيد مستويات الكوليسترول المرتفعة من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب. تشمل الطرق الطبيعية لخفض الكوليسترول استبدال الدهون المتحولة والدهون المشبعة بالدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة ، وتناول المزيد من الألياف القابلة للذوبان ، وممارسة الرياضة بانتظام. تعلم المزيد هنا.
تعمل بعض الأدوية الخافضة للكوليسترول بشكل أفضل عندما يتناولها الشخص في المساء ، بينما يكون البعض الآخر فعالاً بنفس القدر في الصباح. تعرف على المزيد حول العقاقير المخفضة للكوليسترول ، بما في ذلك أفضل وقت في اليوم لتناولها.
المكسرات البرازيلية مليئة بالعناصر الغذائية الصحية وتوفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من المكسرات البرازيلية يمكن أن يسبب سمية السيلينيوم. تعلم المزيد هنا.
الحلبة عشب له العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، بما في ذلك تحسين الكوليسترول وضغط الدم. قد يسبب أيضًا بعض الآثار غير المرغوب فيها. تعلم المزيد عن الحلبة هنا.
يضيف الكثير من الناس البيض إلى نظامهم الغذائي لزيادة تناولهم للبروتين. على الرغم من أن الأبحاث ربطت سابقًا بين البيض والكوليسترول ، فقد أثبت الآن أنه يمكن للناس تناول البيض بأمان. لا يوجد عدد محدد من البيض يجب أن يأكله الشخص. يمكن لمعظم الناس تناول 1-3 بيضات في اليوم. تعرف على المزيد حول عدد البيض الذي يجب أن تأكله هنا.
الورم الشحمي هو كتلة دهنية صغيرة تنمو تحت جلد الشخص. تظهر الأورام الشحمية عادةً على الكتفين أو الجذع أو الرقبة أو الإبط. ليس من الواضح سبب الأورام الشحمية ، لكنها عادة ما تكون غير ضارة. يمكن للجراحين إزالة الأورام الشحمية لأسباب تجميلية أو إذا تسببوا في الألم أو أعراض أخرى. تعلم المزيد هنا.