هل يمكن أن تساعد البروبيوتيك في علاج الصدفية؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تغذي البروبيوتيك البكتيريا النافعة في القناة الهضمية. تدعم الكائنات الحية الدقيقة الصحية عمل الجهاز المناعي ، والذي يمكن أن يساعد في السيطرة على أعراض الحالات المزمنة ، مثل الصدفية.
الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية ، مما يعني أنها تجعل جهاز المناعة يهاجم عن طريق الخطأ الخلايا السليمة.
تساعد البروبيوتيك في الحفاظ على توازن جيد لبكتيريا الأمعاء الصحية. يعتقد الباحثون أن البروبيوتيك يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على السيطرة ، وحتى منع الالتهاب المزمن الناجم عن الصدفية.
ستنظر هذه المقالة في الدليل الذي يقف وراء ما إذا كانت البروبيوتيك يمكن أن تساعد في علاج الصدفية. نناقش أيضًا العلاقة بين جهاز المناعة وتريليونات الميكروبات التي تعيش في جسم الإنسان.
الارتباط بين بكتيريا الأمعاء والصدفية
يحتوي جسم الإنسان على 100 تريليون ميكروب ، والتي تسمى مجتمعة بالميكروبات البشرية. يشير مصطلح الميكروبيوم إلى المادة الوراثية التي تتكون منها هذه الميكروبات.
الكائنات الحية الدقيقة البشرية شديدة التنوع وتلعب دورًا رئيسيًا في الصحة. تؤثر الميكروبات على كيفية محاربة الجسم للجراثيم ، والتحكم في نشاط المناعة ، وهضم الطعام. يمكن أن تؤثر الجراثيم حتى على الحالة المزاجية والعمليات النفسية.
تشير مجموعة متزايدة من الأدلة إلى أن خللًا في البكتيريا في الأمعاء ، أو دسباقتريوز الجهاز الهضمي ، يمكن أن يسبب الصدفية وأمراض التهابية أخرى.
أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن الأشخاص المصابين بالصدفية لديهم تنوع أقل في ميكروبيوتا الأمعاء من الأفراد الأصحاء. وجدت دراسة أجريت عام 2018 تنوعًا متزايدًا ، ولكنه قلل من استقرار ميكروبيوم الجلد لدى الأشخاص المصابين بالصدفية.
بالنظر إلى الدور المهم الذي تلعبه الميكروبات في صحة الإنسان ، فليس من المستغرب أن تؤدي الاختلالات في الكائنات الحية الدقيقة إلى أمراض ، مثل متلازمة القولون العصبي ، وأمراض الأمعاء الالتهابية ، والسمنة.
نظرًا لاختلاف الميكروبيوم لدى كل شخص ، فمن الصعب تحديد نوع الاضطراب الذي يسبب الصدفية بالضبط.
ما هي البروبيوتيك؟
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية يمكن أن تحدث في بعض الأطعمة. يزيد استهلاك هذه الكائنات من تنوع البكتيريا في الأمعاء. قد يساعد هذا الجسم على السيطرة على الالتهاب.
يمكن أن تؤثر البروبيوتيك على الاستجابة الالتهابية للجهاز المناعي عن طريق تحفيز الخلايا التي تنظم الالتهاب.
هل تساعد البروبيوتيك في السيطرة على الصدفية؟
لم يوضح الباحثون بعد الدور الذي يمكن أن تلعبه البروبيوتيك في علاج الصدفية. ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الدراسات نتائج واعدة.
نظرت دراسة أجريت عام 2018 في تأثيرات البروبيوتيك على الأمراض الجلدية مثل الأكزيما في الفئران.
وجد الباحثون أن بعض أنواع البروبيوتيك تقلل وقد تمنع التهاب الجلد المزمن ، بما في ذلك:
- اللعاب الملبنة LA307
- رامنوسوس اكتوباكيللوس LA305
نظرت دراسة أخرى أجريت على الفئران في تأثيرات اكتوباكيللوس بنتوسوس GMNL-77 على الصدفية. وجد المؤلفون أن هذه السلالة تمنع التهاب الجلد وتقلل من المؤشرات الحيوية للالتهاب.
لا يزال البحث في العلاقة بين البروبيوتيك والأمراض الالتهابية جديدًا نسبيًا. لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) حتى الآن على أي بروبيوتيك لمنع أو علاج أي مشكلة صحية.
هناك حاجة لمزيد من البحث في سلامة وفعالية البروبيوتيك. في الأشخاص الأصحاء ، تؤدي إضافة البروبيوتيك إلى النظام الغذائي عادةً إلى حدوث آثار جانبية طفيفة ، إن وجدت. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، يمكن أن تسبب البروبيوتيك مضاعفات ، بما في ذلك الالتهابات الجهازية.
كيفية إضافة البروبيوتيك إلى النظام الغذائي
يمكن لأي شخص إضافة بكتيريا مفيدة إلى نظامه الغذائي عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ، مثل:
- زبادي
- الكفير ، وهو مشروب ألبان مخمر بروبيوتيك
- كومبوتشا ، شاي مخمر مصنوع من البكتيريا والخميرة
- الجبن المخمر
- مخللات
- ميسو ، معجون توابل ياباني مصنوع من فول الصويا المخمر
- الخضار المخمرة ، مثل الكيمتشي ومخلل الملفوف
تعتبر مكملات البروبيوتيك خيارًا جيدًا آخر. تتوفر العديد من الأصناف في محلات السوبر ماركت والمتاجر الصحية وعلى الإنترنت.
استشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا قبل تناول أي مكمل.
العلاجات التقليدية لمرض الصدفية
على الرغم من أن المجتمع الطبي يعتقد أن البروبيوتيك لها فوائد صحية ، إلا أنها ليست بدائل للعلاجات المثبتة علميًا.
تختلف العلاجات التقليدية لمرض الصدفية ، اعتمادًا على شدة وموقع الأعراض ، بالإضافة إلى استجابة الفرد.
تشمل علاجات الفاشيات الخفيفة إلى المتوسطة ما يلي:
- الستيرويدات القشرية الموضعية
- الرتينويدات الموضعية التي تحتوي على فيتامين أ
- نظائر فيتامين د ، والتي تحتوي على شكل اصطناعي موضعي من فيتامين د
- حمض الصفصاف
- قطران الفحم
تشمل علاجات الفاشيات الشديدة ما يلي:
- الأدوية الجهازية
- مناعة
- علم الأحياء
يمكن للعلاجات الضوئية والليزر أن تكمل العلاجات الأخرى.
بالنسبة لشخص مصاب بالصدفية ، من المهم تحديد ما الذي يسبب الأعراض. تتضمن بعض المحفزات الشائعة ما يلي:
- ضغط عصبى
- التدخين
- كحول
- الالتهابات
- بعض الأدوية ، مثل حاصرات بيتا
- بعض الأطعمة ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على الغلوتين أو منتجات الألبان أو الحمضيات
- الطقس البارد أو الجاف
ملخص
يلعب جمع الميكروبات في الجسم ، أو الميكروبات ، دورًا مهمًا في صحة الإنسان. فهو يساعد على تنظيم الاستجابة المناعية ، وهضم العناصر الغذائية وامتصاصها ، كما أنه يؤثر على الحالة المزاجية.
تشير الأبحاث إلى أن البروبيوتيك قد تقلل من أعراض الصدفية. ومع ذلك ، لا تزال البروبيوتيك غير مفهومة جيدًا ، ويمكن أن تضر الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
سيتطلب تأكيد فوائد ومخاطر تناول البروبيوتيك مزيدًا من البحث.
يعتبر الميكروبيوم الخاص بكل شخص فريدًا ، لذلك قد يحتاج الشخص إلى مجموعة معينة من سلالات الكائنات الحية المجهرية. استشر مقدم الرعاية الصحية قبل تناول مكملات البروبيوتيك.
مكملات البروبيوتيك متاحة للشراء عبر الإنترنت.
