هل يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي ألمًا في الساق؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي من فترات مؤلمة وغزيرة وألم في الحوض. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤثر نمو الانتباذ البطاني الرحمي على الأعصاب المحيطة بالحوض ، مما قد يسبب ألمًا في الساقين والوركين والأرداف.
بدأ الخبراء مؤخرًا فقط في التعرف على مدى انتشار آلام الساق لدى الأشخاص المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي. تشير دراسة أجريت عام 2016 إلى أن ما يصل إلى 50 في المائة من المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي قد يعانون من شكل من أشكال آلام الساق.
قد يشعر الشخص المصاب بالانتباذ البطاني الرحمي بألم في الجزء السفلي من الجسم إذا أثرت الحالة على الأعصاب الموجودة في الحوض وحوله. قد يكون تشخيص آلام الساق المرتبطة بالانتباذ البطاني الرحمي أمرًا صعبًا لأن مجموعة كبيرة من الحالات الطبية الأخرى التي يمكن فهمها بشكل أفضل وأسهل في التشخيص يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في الساق.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على سبب تسبب الانتباذ البطاني الرحمي في ألم الساق ، وما يمكن أن يفعله الشخص لعلاجه في المنزل ، أو بمساعدة الطبيب.
ما هو الانتباذ البطاني الرحمي؟
بطانة الرحم هي حالة مزمنة غير سرطانية حيث تنمو الخلايا التي تشبه بطانة الرحم ، والتي تسمى خلايا بطانة الرحم ، خارج الرحم. هذا يسبب التهابًا مزمنًا ويمكن أن يؤدي إلى تندب.
من الصعب تقدير عدد الأشخاص المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي لأن الحالة غالبًا ما تكون غير مشخصة. حسب بعض التقديرات ، فإن واحدة على الأقل من كل 10 نساء في الولايات المتحدة مصابة بالانتباذ البطاني الرحمي.
يوجد أدناه نموذج ثلاثي الأبعاد تفاعلي بالكامل يُظهر أنسجة بطانة الرحم تنمو خارج الرحم.
استكشفي النموذج باستخدام لوحة الماوس أو الشاشة التي تعمل باللمس لفهم المزيد عن الانتباذ البطاني الرحمي.
هل يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي ألمًا في الساق؟
أثناء الحيض المنتظم ، تفرز بطانة الرحم وتخرج من الجسم عبر المهبل. يحدث هذا استجابة لتغير مستويات الهرمون. عندما تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم ، تستمر الخلايا في التساقط ، لكنها لا تستطيع مغادرة الجسم ، مما يسبب أعراضًا مؤلمة.
في بعض الحالات ، تنمو أنسجة بطانة الرحم داخل وحول الأعصاب العديدة التي تنتقل عبر الحوض والورك. توفر هذه الأعصاب الإحساس بالساق.
يمكن للنمو غير الطبيعي أن يضغط على أعصاب الحوض. قد يسبب ذلك ألمًا وتنميلًا في الوركين والأرداف والساقين. تقريبًا جميع الحالات الموثقة لألم الساق المرتبطة بالانتباذ البطاني الرحمي تنطوي على نمو غير طبيعي في العصب الوركي أو أحد فروعه.
يعتبر العصب الوركي أكبر وأطول عصب في جسم الإنسان. يبدأ في أسفل الظهر ، ويمر عبر الحوض ، وينزل من الساق إلى القدم ، ويتفرع إلى عدة أعصاب أصغر على طول الطريق. يمكن أن يسبب الضغط على هذا العصب ألمًا في الجزء السفلي من الجسم.
كيف يشعر هذا الألم؟
يوفر العصب الوركي الإحساس لمعظم الجزء السفلي من الجسم. وبالتالي ، فإن الضغط على العصب الوركي يمكن أن يسبب الكثير من الأعراض المختلفة ، والأكثر شيوعًا الألم والخدر والوخز الذي ينتشر في المناطق التالية:
- خارج الساق
- مؤخرة الفخذين والساق
- ركبة
- النعل والكعب وأعلى القدم
- الفخذين
- ردف
علاج آلام الساق الانتباذ البطاني الرحمي
هناك عدة طرق للمساعدة في إدارة آلام الأطراف السفلية المرتبطة بالانتباذ البطاني الرحمي في المنزل. تساعد العديد من الطرق التي تساعد في تقليل آلام الساق الناتجة عن الانتباذ البطاني الرحمي أيضًا في تقليل الأعراض الشائعة الأخرى للحالة.
تتضمن النصائح اليومية للعثور على الراحة ما يلي:
- شد لطيف ، مع التركيز على عضلات الأرداف والفخذين والساق والقدمين.
- غالبًا ما تساعد التمارين اللطيفة ، مثل اليوجا أو السباحة أو المشي ، في تخفيف الالتهاب.
- تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الالتهاب والألم. تتوفر بعض أدوية تخفيف الآلام للشراء عبر الإنترنت ، بما في ذلك الأسبرين والأسيتامينوفين والإيبوبروفين.
- استخدم العلاجات الموضعية لتسكين الآلام في المناطق المؤلمة. تتوفر بعض العلامات التجارية للشراء بدون وصفة طبية أو عبر الإنترنت ، بما في ذلك بلسم النمر.
- تناول الفواكه والخضروات ، وخاصة الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة ، مثل الخضار الورقية والتوت والفاكهة الحمضية.
- تناول اللحوم والمكسرات الخالية من الدهون التي تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ، مثل أوميغا 3. قد يشمل ذلك الأسماك أو الجوز أو اللوز أو بذور السمسم.
- قلل من الأطعمة المرتبطة بالالتهابات ، مثل اللحوم الحمراء والكحول والأطعمة المكررة أو المحفوظة بشكل كبير.
- حافظ على رطوبتك ، لأن الجفاف يمكن أن يزيد الالتهاب والألم في جميع أنحاء الجسم.
- ضع الثلج على المنطقة المصابة باستخدام كيس ثلج ملفوف في منشفة أو قطعة قماش لمدة 15 دقيقة عدة مرات يوميًا.
- ضع الحرارة على المنطقة المصابة باستخدام كيس التدفئة أو زجاجة الماء الساخن عدة مرات يوميًا.
- قللي من التوتر ، خاصة أثناء الحيض أو بعده أو عندما تكون الأعراض في أسوأ حالاتها.
- تحدث مع أخصائي الصحة العقلية للحصول على مساعدة في إدارة ضغوط التعايش مع الألم المزمن.
- تعلم ومارس تمارين اليقظة ، مثل التأمل والتخيل الموجه ، للمساعدة في إلهاء العقل عن الألم والتوتر.
- ابحث عن العلاجات البديلة ، مثل الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك.
قد يجد الشخص أيضًا أن تناول المكملات الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج الأعراض.
تشمل المكملات الطبيعية المتاحة للشراء عبر الإنترنت ما يلي:
- البروبيوتيك
- الفيتامينات C و E و A
- جلايسينات المغنيسيوم
- ألاحماض الدهنية أوميغا -3
- زنجبيل
- الكركم
- مخلب الشيطان
- الفليفلة
- الجلوكوزامين
أعراض أخرى من الانتباذ البطاني الرحمي
قد يعاني الشخص المصاب بنمو أنسجة بطانة الرحم على أعصاب الحوض من نمو في أعضاء وهياكل أخرى في منطقة الحوض. هذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من آلام في الساق قد يعانون أيضًا من بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه الحالة.
تشمل الأعراض الشائعة للانتباذ البطاني الرحمي ما يلي:
- دورات شهرية مؤلمة للغاية وغزيرة تسمى عسر الطمث
- تقلصات وآلام الحوض والبطن وأحيانًا أسفل الظهر المزمنة
- دم في البول أو البراز أثناء الحيض
- الإسهال أو الإمساك
- ألم عند استخدام الحمام أثناء الحيض
- صداع نصفي
- ألم بعد أو أثناء ممارسة الجنس ، يسمى عسر الجماع
- استفراغ و غثيان
- التعب غير المبرر
- عدوى الخميرة المتكررة أو المزمنة
يعاني بعض الأشخاص المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي من الأعراض بشكل عشوائي أو متقطع ، خاصةً عندما تسد الأورام أو تقيد أحد أعضاء الحوض أو البطن.
قد يشعر الأفراد المصابون بالانتباذ البطاني الرحمي المزمن وغير المعالج في نهاية المطاف بألم في الحوض أو البطن في معظم الأوقات.
مضاعفات الانتباذ البطاني الرحمي
يعد العقم أحد أهم مضاعفات الانتباذ البطاني الرحمي ، بصرف النظر عن الألم المزمن وعدم الراحة. حوالي 30 إلى 40 في المائة من المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي غير قادرين على الحمل بسبب الندوب الداخلية.
تعتمد شدة المضاعفات عادةً على موقع وحجم وسماكة النمو غير الطبيعي في الحوض.
عندما ينطوي الانتباذ البطاني الرحمي على ألم في الساق ، فقد تشمل المضاعفات الإضافية ما يلي:
- صعوبة في الجلوس ، خاصة لفترات طويلة من الزمن أو على الأسطح الصلبة
- صعوبة المشي
- يعرج
- الخمول
- فقدان الكتلة العضلية في الأرداف والفخذين والساقين
- تغير الإحساس في الساقين والقدمين
- مشكلة السقوط والاستمرار في النوم
- متلازمة تململ الساق
- التغيب عن العمل أو عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية بسبب الألم ، خاصة في الوقت الذي يسبق وأثناء الحيض
- الاكتئاب أو القلق بسبب الألم والتوتر من العيش مع حالة مزمنة
في حالات نادرة جدًا ، قد يفقد الشخص المصاب بألم في الساق والورك والأرداف بسبب الانتباذ البطاني الرحمي غير المعالج بعض الإحساس في أرجله أو قدمه.
الآفاق
يمكن أن يؤثر الانتباذ البطاني الرحمي على مجموعة من أعضاء وهياكل الحوض أو البطن ، بما في ذلك أعصاب الحوض التي تمد الساق بالإحساس.
على الرغم من أنه كان يعتبر يومًا نادرًا ، فقد يعاني المزيد من الأشخاص من آلام في الساق مرتبطة بالانتباذ البطاني الرحمي أكثر مما كان يعتقد سابقًا.
يجب على الشخص التحدث مع طبيبه عن آلام الساق المزمنة ، خاصةً إذا كانت تزداد سوءًا أثناء الحيض. إذا تُركت دون علاج ، فإن نمو الانتباذ البطاني الرحمي المزمن على العصب الوركي أو أحد فروعه يمكن أن يكون له عواقب أكثر خطورة.
