هل يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي أن تساعدك على إنقاص الوزن؟
الكانابيديول (CBD) هو مركب طبيعي يكتسب شعبية كبيرة في عالم الصحة الطبيعية. يعتقد بعض الناس أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ، لكن هل تعمل؟
اتفاقية التنوع البيولوجي هي واحدة من العديد من شبائه القنب الموجودة في نبات القنب. شيد آخر للقنب ، رباعي هيدروكانابينول (THC) ، مسؤول عن التأثيرات النفسانية للقنب. لا يوجد دليل على أن اتفاقية التنوع البيولوجي تسبب ارتفاعًا.
الاستخدامات الوحيدة لاتفاقية التنوع البيولوجي التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) هي لعلاج الأشكال النادرة من الصرع والأسباب المحددة للنوبات. جميع الاستخدامات الأخرى خارج التسمية.
بينما تشير الأبحاث إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تكون علاجًا واعدًا لبعض المشكلات الصحية - بما في ذلك تخفيف الألم المزمن وتحسين النوم وتقليل الالتهابات - لا توجد أدلة كافية لإثبات فعاليتها في أي من هذه المشكلات.
يبحث الباحثون أيضًا في إمكانية أن تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي الأشخاص على إنقاص الوزن وتقليل مخاطر المشكلات المرتبطة بزيادة الوزن ، مثل مرض السكري واضطراب التمثيل الغذائي.
في هذه المقالة ، نناقش البحث الحالي وراء اتفاقية التنوع البيولوجي وفقدان الوزن. نحن ننظر أيضًا في المخاطر المحتملة والوضع القانوني لاتفاقية التنوع البيولوجي.
اتفاقية التنوع البيولوجي وفقدان الوزن
قد تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي في إنقاص الوزن نظرًا لتأثيرها على الجسم والدماغ.
تعود تأثيرات CBD في الجسم إلى حد كبير إلى كيفية تأثيرها على نظام endocannabinoid الطبيعي للجسم. يستجيب هذا النظام للمواد الكيميائية المختلفة في الجسم من خلال اثنين من مستقبلات القنب (CB) ، تسمى مستقبلات CB1 و CB2.
تكون مستقبلات CB1 أكثر كثافة في الدماغ والجهاز العصبي المركزي. توجد مستقبلات CB2 بشكل رئيسي في جهاز المناعة.
ومع ذلك ، تنتشر مستقبلات CB1 في الأشخاص المصابين بالسمنة ، خاصة في الأنسجة الدهنية. لهذا السبب ، يعتقد الباحثون أنه قد يكون هناك صلة بين تنشيط مستقبلات CB1 والسمنة.
يعمل CBD مع القنب الأخرى لتنشيط العديد من المستقبلات ، مثل endocannabinoid و serotonin. قد يلعب هذا دورًا في إنقاص الوزن أو وظائف التمثيل الغذائي الأخرى.
لمزيد من المعلومات والموارد حول منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي واتفاقية التنوع البيولوجي ، يرجى زيارة مركزنا المخصص.
ماذا يقول البحث؟
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تساعد الشخص على إنقاص الوزن أو المساعدة في منع الاضطرابات الأيضية.
يقلل الشهية
يقول العديد من المؤيدين أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تساعد الشخص على إنقاص الوزن عن طريق تقليل شهيته.
يربط معظم الناس القنب بالشهية المحفزة ، حيث يميل الناس إلى الشعور بالجوع بعد تعاطي الحشيش. في حين أن THC قد تسبب الجوع ، إلا أن هناك القليل من الأدلة على أن اتفاقية التنوع البيولوجي تفعل الشيء نفسه.
عندما يحفز THC مستقبل CB1 ، فإنه يطلق هرمونًا يزيد من تناول الطعام. من ناحية أخرى ، كما لاحظ مؤلفو دراسة 2018 ، قد تساعد مضادات مستقبلات CB1 في تقليل الشهية والتحكم في السمنة. وذلك لأن مضادات مستقبلات CB1 تمنع أو "تعطل" المستقبل.
لاحظ المؤلفون أيضًا أن تحفيز مستقبلات CB2 يقلل الالتهاب ويقلل من تناول الطعام ، وبالتالي قد يساعد في تقليل السمنة.
وجدت دراسة حيوانية أقدم من عام 2012 أن التعرض لاتفاقية التنوع البيولوجي قلل من الشهية لدى الفئران. لا توجد دراسات مباشرة تظهر أنه يقلل من الشهية لدى البشر.
يحول الدهون السيئة إلى دهون جيدة
يدعي أنصار اتفاقية التنوع البيولوجي لفقدان الوزن أيضًا أنه يمكن تحويل الدهون البيضاء أو "السيئة" إلى دهون بنية ، مما قد يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية.
قد تزيد الدهون البيضاء من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسكري.
تساعد دراسة عام 2016 في دعم هذا الادعاء. وجد الباحثون أن اتفاقية التنوع البيولوجي تلعب أدوارًا متعددة في كيفية تفاعل الجسم مع الدهون.
في الدراسة ، ساعد الكانابيديول في تحويل الخلايا الدهنية البيضاء إلى خلايا دهنية بنية. كما أنه يحفز الجسم على تكسير الدهون بكفاءة أكبر.
لاحظ الباحثون أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تكون علاجًا واعدًا للوقاية من السمنة ، ولكن من الضروري إجراء مزيد من الدراسات على البشر.
تساعد الأبحاث من عام 2018 في شرح كيف يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي أن تكسر الدهون في الجسم. إن عملية تحويل الخلايا الدهنية البيضاء إلى خلايا دهنية بنية تغير في الواقع كيفية عمل هذه الخلايا في الجسم.
قد تكون الخلايا الدهنية البنية شكلاً أكثر نشاطًا من الدهون. يحرقون الطاقة كحرارة ، مما يعني أنهم في الواقع يحرقون السعرات الحرارية.
نظرًا لأن فقدان السعرات الحرارية مهم لفقدان الوزن ، فقد تساعد CBD في حرق الدهون إذا تحولت الدهون البيضاء إلى دهون بنية في الجسم.
يقلل من مخاطر الاضطرابات الأيضية
كما تشير الأبحاث الأخرى لعام 2018 ، هناك ارتباط وثيق بين السمنة والعديد من اضطرابات التمثيل الغذائي ، مثل:
- داء السكري من النوع 2
- ضغط دم مرتفع
- عالي الدهون
قد يكون فرط نشاط مستقبلات CB في الجسم مسؤولاً جزئيًا عن ذلك. يمكن أن يساهم الإفراط في تنشيط مستقبلات CB1 في الأنسجة الدهنية في جميع أنحاء الجسم في السمنة ومخاطر التمثيل الغذائي.
مراجعة في بحوث القنب والقنب يلاحظ أيضًا بعض النقاط البارزة في الدراسات السابقة المتعلقة باتفاقية التنوع البيولوجي وعوامل التمثيل الغذائي في الحيوانات
على سبيل المثال ، أدى العلاج باستخدام الكانابيديول إلى خفض الكوليسترول الكلي بنسبة 25٪ في الفئران المصابة بالسمنة. كما يبدو أن التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لاتفاقية التنوع البيولوجي تقلل من مستويات السكر في الدم وتزيد من علامات صحة الكبد.
المخاطر والاعتبارات
في حين أن النتائج الأولية من الدراسات حول اتفاقية التنوع البيولوجي وفقدان الوزن تثير بعض الروابط المحتملة المثيرة للاهتمام ، إلا أن هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها.
لاتعتبر اتفاقية التنوع البيولوجي ، أو أي مركب أو مكمل أو دواء آخر ، علاجًا للسمنة. هذه المكملات والمركبات ليست بدائل صحية لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
قد لا يرى الشخص الذي يضيف CBD إلى خطة إنقاص الوزن الخاصة به دون ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي أي فوائد.
من الأفضل العمل مباشرة مع الطبيب عند استخدام CBD لفقدان الوزن. سيرغب الأطباء في مناقشة أي أدوية أخرى يتناولها الشخص ، لأن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تسبب تفاعلات عكسية.
لا تنظم إدارة الغذاء والدواء (FDA) منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي بالطريقة نفسها التي تنظم بها الأدوية ، لذلك تقوم الشركات أحيانًا بتسمية منتجاتها أو تحريفها. وهذا يعني أنه من المهم بشكل خاص إجراء بعض الأبحاث والعثور على منتج عالي الجودة.
هل هو قانوني؟
ينص قانون Farm Bill ، الذي تم توقيعه ليصبح قانونًا في الولايات المتحدة في أواخر عام 2018 ، على أن المنتجات المشتقة من القنب والقنب التي تحتوي على محتوى THC أقل من 0.3 ٪ تعتبر قانونية.
ومع ذلك ، يختلف الوضع القانوني لاتفاقية التنوع البيولوجي والقنب الآخر باختلاف الولاية. إذا كان شخص ما في الولايات المتحدة يفكر في تجربة اتفاقية التنوع البيولوجي ، فيمكنه التحقق من قوانينه المحلية هنا.
ملخص
هناك أدلة محدودة من الدراسات البشرية لدعم فوائد اتفاقية التنوع البيولوجي ، حيث تواصل الحكومة تقييد استخدام القنب والبحث عنه. مع تقنين القنب في مناطق مختلفة ، تتزايد الأبحاث وتظهر بعض النتائج الواعدة.
تعد النتائج الأولية للدراسات المتعلقة باتفاقية التنوع البيولوجي وفقدان الوزن واعدة وقد تدفع إلى مزيد من البحث حول علاقة محتملة.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه لا يوجد بحث أظهر بشكل مباشر أن اتفاقية التنوع البيولوجي تؤدي باستمرار إلى فقدان الوزن لدى البشر.
لا ينبغي أن تحل اتفاقية التنوع البيولوجي محل أي أدوية أخرى يتناولها الشخص للحالات المزمنة. يجب على الناس التحدث إلى الطبيب قبل استخدام CBD لأي سبب من الأسباب ، لأنه قد يتفاعل مع أدويتهم الحالية.
هل اتفاقية التنوع البيولوجي قانونية؟ تعتبر منتجات CBD المشتقة من القنب والتي تحتوي على أقل من 0.3 ٪ من رباعي هيدروكانابينول (THC) قانونية فيدراليًا ولكنها لا تزال غير قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. من ناحية أخرى ، تعتبر منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من القنب غير قانونية من الناحية الفيدرالية ولكنها قانونية بموجب بعض قوانين الولايات. تحقق من التشريعات المحلية ، وخاصة عند السفر. أيضًا ، ضع في اعتبارك أن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لم توافق على منتجات CBD غير الموصوفة ، والتي قد تكون مصنفة بشكل غير دقيق.
