قد تمنع ألعاب الطاولة التدهور المعرفي

يبحث بحث جديد في تأثير الألعاب غير الرقمية ، مثل ألعاب الطاولة والبطاقات ، على القدرة الإدراكية لكبار السن.

قد يستفيد كبار السن من بدء ممارسة الألعاب.

الألعاب ليست مجرد متعة. يمكنهم إبقاء عقولنا رشيقة وحادة. يبدو أن هذا على الأقل هو الخلاصة الرئيسية لمجموعة من الدراسات الحديثة التي تشير إلى الفوائد المعرفية لألعاب الفيديو.

على سبيل المثال ، اقترح بعض الباحثين أن ساعة واحدة فقط من اللعب يمكن أن تحسن الانتباه ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الألعاب التي تتضمن إطلاق النار ، على وجه الخصوص ، يمكن أن تحسن الإدراك.

عندما يتعلق الأمر بكبار السن ، يبدو أن فوائد ألعاب الكمبيوتر أكبر. من تطبيقات تدريب الدماغ التي قد تمنع الضعف الإدراكي المعتدل إلى ألعاب الفيديو ثلاثية الأبعاد التي قد تعكس التدهور المعرفي المرتبط بالعمر ، يبدو أن ممارسة الألعاب على الكمبيوتر تقدم العديد من الفوائد.

لكن ماذا عن الألعاب التناظرية؟ هل هي فقط ألعاب الكمبيوتر التي تفيد صحة دماغ كبار السن ، أم يمكن للألعاب غير الرقمية ، مثل البطاقات أو ألعاب الطاولة أو الألغاز المتقاطعة ، أن تؤثر أيضًا على الإدراك؟

شرع باحثون في جامعة إدنبرة في المملكة المتحدة في التحقيق.

شارك درو ألتشول ، من كلية الفلسفة وعلم النفس وعلوم اللغة ، في تأليف الورقة الجديدة بالاشتراك مع البروفيسور إيان ديري ، مدير مجموعات الولادة في إدنبرة لوثيان.

تظهر الدراسة في مجلات علم الشيخوخة.

دراسة الألعاب غير الرقمية والإدراك

فحص ألتشول وديري 1091 مشاركًا ولدوا في عام 1936 ووصلوا إلى بياناتهم من مجموعة الولادة اللوثانية عام 1936 - وهي دراسة قيمت القدرات العقلية والمعرفية للمشاركين فيها على مدى فترة طويلة.

قام الباحثون أولاً بتقييم الوظيفة المعرفية للمشاركين عندما كان عمرهم 11 عامًا ، ثم بعد ذلك في سن 70 و 73 و 76 و 79 باستخدام 14 اختبارًا معرفيًا موحدًا.

كجزء من الدراسة الجديدة ، سأل العلماء المشاركين عن عدد المرات التي لعبوا فيها ألعاب الطاولة أو الورق أو الشطرنج أو البنغو أو الكلمات المتقاطعة في سن 70 و 76.

كجزء من تحليلهم الإحصائي ، أخذ الباحثون في الحسبان العوامل المربكة المحتملة ، مثل "الوظيفة الإدراكية في الحياة المبكرة ، والتعليم ، والطبقة الاجتماعية ، والجنس ، ومستويات النشاط ، والقضايا الصحية".

وجد التحليل أن الأشخاص الذين لعبوا المزيد من الألعاب في السبعينيات من العمر كانوا أكثر عرضة للحفاظ على الوظيفة الإدراكية الصحية في سنواتهم الأكبر.

ممارسة الألعاب لتقليل التدهور المعرفي

على وجه التحديد ، عانى أولئك الذين أبلغوا عن لعب المزيد من الألعاب التناظرية في السبعينيات من العمر تدهورًا إدراكيًا أقل نسبيًا من سن 11 إلى 70 عامًا ، وتدهورًا إدراكيًا أقل بين 70 و 79 عامًا.

"تضيف هذه النتائج الأخيرة إلى الدليل على أن الانخراط بشكل أكبر في الأنشطة خلال دورة الحياة قد يرتبط بمهارات تفكير أفضل في الحياة اللاحقة ،" يعلق ألتشول.

يعتقد المؤلف المشارك أيضًا أنه من الممكن تفسير النتائج على أنها دفعة لبدء ممارسة بعض الألعاب من أجل منع التدهور المعرفي.

"بالنسبة لمن هم في السبعينيات من العمر أو ما بعده ، يبدو أن هناك رسالة أخرى مفادها أن ممارسة الألعاب غير الرقمية قد يكون سلوكًا إيجابيًا من حيث الحد من التدهور المعرفي."

درو التشول

يعلق البروفيسور ديري أيضًا على أهمية النتائج ، مرددًا مشاعر مماثلة. يقول: "نحن والآخرون نقوم بتضييق نطاق أنواع الأنشطة التي قد تساعد في الحفاظ على ذكاء الأشخاص في سن متقدمة".

"في عينة لوثيان لدينا ، يبدو أنه ليس مجرد نشاط فكري واجتماعي عام ؛ إنه شيء في هذه المجموعة من الألعاب له ارتباط صغير ولكن يمكن اكتشافه بالشيخوخة المعرفية الأفضل ".

يسلط المؤلف أيضًا الضوء على اتجاهات البحث المستقبلي: "سيكون من الجيد معرفة ما إذا كانت بعض هذه الألعاب أكثر فاعلية من غيرها. كما نشير إلى أن العديد من الأشياء الأخرى مرتبطة بتحسين الشيخوخة المعرفية ، مثل اللياقة البدنية وعدم التدخين "، يختتم البروفيسور ديري.