اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الفتيات: كيف يختلف؟
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هو اضطراب في النمو العصبي يصيب ملايين الأطفال في جميع أنحاء العالم وغالبًا ما يستمر حتى مرحلة البلوغ.
لاحظت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أنه في عام 2016 ، تلقى 9.4 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 17 عامًا في الولايات المتحدة تشخيصًا باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) في وقت ما.
وشمل ذلك 14.5 بالمائة من الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 عامًا بين عامي 2014 و 2016 و 6.5 بالمائة من الفتيات في الفئة العمرية من 5 إلى 17 عامًا. بعبارة أخرى ، الأولاد أكثر عرضة بمرتين من الفتيات لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وقد أدى ذلك إلى اعتقاد خاطئ بين الكثيرين بأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو "اضطراب في الأولاد" نادرًا ما يحدث عند الفتيات.
وفقًا لمعهد تشايلد مايند ، قد تبقى الفتيات دون تشخيص لأن أعراضهن غالبًا ما تختلف عن الأولاد ولا تضع علامة في مربعات العلامات والأعراض الأكثر وضوحًا.
الأعراض عند الفتيات
هناك ثلاثة أنواع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:
غافل فقط: يجد الشخص صعوبة في الانتباه لكنه لا يميل إلى الاضطراب.
مفرط النشاط ومندفع: قد يكون الشخص قادرًا على التركيز جيدًا ، لكن سلوكه المفرط والاندفاعي يمكن أن يسبب اضطرابًا في الفصل ، على سبيل المثال.
الجمع بين عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع: يعاني الشخص من جميع الأعراض المذكورة أعلاه.
يمكن أن تنطبق العلامات والأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على كل من الأولاد والبنات ، ولكن وفقًا لبعض الدراسات ، من المرجح أن يكون لدى الفتيات شكل عدم الانتباه.
أي أعراض لفرط النشاط والاندفاع تتعرض لها الفتيات ستظهر بشكل مختلف عن كيفية ظهورها عند الأولاد.
من المرجح بشكل خاص أن تؤثر الأعراض التالية على الفتيات:
عدم الانتباه: قد تجد الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في التركيز. قد يكونون غير قادرين على التركيز لفترة كافية لإكمال مهمة في المنزل أو المدرسة. ومع ذلك ، إذا وجدوا شيئًا مثيرًا للاهتمام ، فقد يتم امتصاصهم بالكامل به.
التشتت: يمكن بسهولة تشتيت انتباه الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسبب ما يحدث في الخارج أو بأفكارهن.
فرط النشاط: تميل بعض الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التحرك والتململ ، مثل الأولاد ، لكن البعض الآخر أكثر هدوءًا في حركاتهن. قد يتململون أو يخلطون في مقاعدهم أو يرسمون رسومات الشعار المبتكرة.
الاندفاع: قد تشعر الفتيات بمشاعر قوية ، وهذا قد يجعلهن غير قادرات على الإبطاء أو التفكير فيما يقولن. قد يكون من الصعب عليهم معرفة ما هو مناسب اجتماعيًا وما هو غير مناسب ، وقد يؤدي ذلك إلى صعوبات في تكوين صداقات والاحتفاظ بها.
الأعطال التنفيذية: قد تشكل المهارات التنظيمية تحديًا. قد تعاني الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من ضعف مهارات إدارة الوقت ، وقد يجدن صعوبة في اتباع التوجيهات متعددة الخطوات أو إكمال مهمة. قد يفقدون غالبًا أشياء ، مثل الهاتف أو الأوراق المهمة.
تشير مراجعة للدراسات المنشورة في عام 2014 إلى أن النساء والفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة للإصابة بأعراض داخلية غير مرئية للآخرين. قد يطورون أيضًا استراتيجيات تأقلم أفضل من الأولاد الذين يعانون من نفس الحالة. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يفوتهم المعلمون وأطباء الأطفال وغيرهم ممن يلاحظون عادةً علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الصبي عند مراقبة الفتيات.
كيف تتغير الأعراض بمرور الوقت
إذا كانت الفتاة مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ولكن لم يتم تشخيصها حتى سن الرشد ، فقد تكون معرضة لخطر الإصابة بحالات أخرى أو مواجهة تحديات أخرى ، مثل:
- تدني احترام الذات
- تطوير استراتيجيات المواجهة مدفوعة بمشاعر غير منظمة بدلاً من منطق حل المشكلات
- يميلون إلى عزو النجاح والصعوبات إلى عوامل خارجية ، مثل الحظ أو الصدفة ، بدلاً من رؤية أفعالهم على أنها مسؤولة
- وجود مستويات عالية من التوتر
- تطوير اضطراب القلق
- تعاني من الاكتئاب
المضاعفات المحتملة
الدكتورة إلين ليتمان ، مؤلفة مشاركة لكتاب فهم الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تقول إنه إذا لم يتم تشخيص الفتاة المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو لم تتلقى علاجًا عند دخولها مرحلة المراهقة ومرحلة البلوغ الصغيرة ، فستواجه حتما "مجموعة من مشكلات التكيف".
قد يرتبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بواحد أو أكثر من الاضطرابات الإضافية ، مثل:
- كآبة
- القلق
- اضطراب الأكل ، مثل الشره المرضي
النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة للانخراط في السلوك الجنسي عالي الخطورة والإدمان على المخدرات ، وفقًا للدكتور ليتمان.
تشمل المشكلات الأخرى التي قد تواجهها الفتيات والنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يلي:
- قلق مزمن
- ارتفاع مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتوتر مثل الألم العضلي الليفي ، وهو اضطراب يسبب التعب والألم
- احترام الذات متدني
- التحصيل
- القلق والاكتئاب
يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى مشاكل العمل والعلاقة وقلة التحصيل في مختلف جوانب الحياة.
علامات الإنذار المبكر
تشمل العلامات المبكرة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الفتيات ما يلي:
- صعوبة في تتبع المهام المدرسية والمواعيد النهائية ، حتى لو كانوا يبذلون جهدًا كبيرًا للبقاء منظمًا
- يتأخر بانتظام ، على الرغم من الجهود المبذولة للالتزام بالجدول الزمني
- الظهور في "أحلام اليقظة" وبالتالي فقد المعلومات في الفصل أو المواقف الأخرى
- القفز من موضوع حديث إلى آخر دون سابق إنذار
- كثيرًا ما يقاطع الناس عندما يتحدثون
- عدم الانتباه في المدرسة والمنزل
- نسيان ما قرأوه للتو أو ما قاله شخص آخر للتو
عوامل الخطر
تتضمن بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يلي:
- شخص في عائلته البيولوجية مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب آخر في الصحة العقلية
- تعاطي المخدرات أو التدخين أثناء الحمل
- الولادة المبكرة
- تعرض الأم للسموم البيئية أثناء الحمل
- السموم البيئية
- بعض المضافات الغذائية في النظام الغذائي
كيف يختلف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الفتيات؟
الأولاد أكثر عرضة من الفتيات لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن هذا قد يكون لأن الحالة تظهر بشكل مختلف عند الفتيات.
قد تكون الأعراض أقل وضوحًا ، وقد لا تتناسب مع الصور النمطية الشائعة المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تشير الأبحاث إلى أنه في حين أن معظم الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يميلون إلى التعبير عن إحباطهم جسديًا ولفظيًا ، فمن المرجح أن تستوعب الفتيات غضبهن وألمهن.
خلص البحث الذي أجراه الدكتور ستيفن هينشو ، مؤلف كتاب "إنفجار ADHD" ، إلى أن الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (فرط النشاط والاندفاع وعدم الانتباه) أكثر عرضة لإيذاء النفس أو محاولة الانتحار.
ومع ذلك ، فإن حوالي 40 في المائة من الفتيات يتغلبن على أعراض فرط النشاط والاندفاع في مرحلة المراهقة.
فيديو: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ووصمة العار عند الفتيات
في هذا الفيديو ، يتحدث الدكتور هينشو عن تأثير وصمة عار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الفتيات وأهمية البحث عن العلاج.
متى ترى أخصائي
إذا اعتقد أحد الوالدين أو غيره من مقدمي الرعاية أن الفتاة مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فيجب عليهم استشارة طبيب أطفال أو طبيب أسرة أو ممرض ممارس للأطفال.
بعض أطباء الأطفال لديهم تدريب متخصص في السلوك والتنمية ، والعديد منهم على الأقل لديهم اهتمام خاص بالمنطقة. يشمل المتخصصون الآخرون الأطباء النفسيين للأطفال وعلماء النفس والمعالجين المهنيين.
تشمل جهات الاتصال المفيدة الأخرى ما يلي:
- المسؤولين في مدرسة الطفل
- مجموعة دعم الوالدين المحلية
علاج البنات
قد يصف الطبيب دواءً أو علاجًا نفسيًا أو كليهما. ومع ذلك ، يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية الآخرين أيضًا تشجيع الفتاة على التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن طريق:
- تشجيعها على ممارسة الرياضة أو ممارسة رياضة جماعية
- توفير فرص منتظمة لقضاء الوقت في الهواء الطلق وفي الطبيعة
- تعلم المزيد عن التغذية وكيف تؤثر عادات الأكل على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- تشجيع الراحة والنوم
- إنشاء إجراءات بسيطة ويمكن التنبؤ بها للوجبات والواجبات المنزلية واللعب والسرير
- الاعتراف بالإنجازات الصغيرة ومكافأتها
- استكشاف خيارات العلاج المهنية
- قراءة البحوث أو الكتب أو المقالات ذات الصلة
- إيجاد العلاج السلوكي الجماعي المناسب
- دعم إدارة الوقت من خلال ضبط منبه لأنشطة الوقت والمواعيد النهائية
عندما تدخل الفتاة مرحلة المراهقة وتصبح أكثر استقلالية ، قد تحتاج إلى دعم لمساعدتها على تنظيم سلوكها.
قد يشمل ذلك:
- فهم وقبول تحدياتها بدلاً من الحكم على نفسها وإلقاء اللوم عليها
- تحديد مصادر التوتر في الحياة اليومية وإجراء تغييرات لخفض مستويات التوتر
- تبسيط جدولها الزمني قدر الإمكان
- تعلم السؤال بوضوح عن الهيكل والدعم من العائلة والأصدقاء
- جدولة "الوقت المستقطع" لنفسها يوميًا
- تطوير عادات صحية للرعاية الذاتية ، مثل طهي وجبات مغذية
- الذهاب إلى الفراش في ساعة منتظمة لضمان وجود وقت كافٍ للنوم
- التركيز على الأشياء والأنشطة التي تحبها وإعطاء الأولوية لتلك الأشياء
حالات ذات أعراض مشابهة
قد يكون تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمرًا صعبًا ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن بعض الحالات الأخرى قد يكون لها أعراض متشابهة أو متداخلة.
وتشمل هذه:
- التوحد أو متلازمة أسبرجر
- اضطرابات القلق
- اضطراب ذو اتجاهين
- الحساسية الغذائية أو الحساسية
- ضعف السمع
- قصور الغدة الدرقية
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
- سمية الرصاص
- نقص غذائي
- نوبات صرع
- الاضطرابات الحسية
- اضطرابات النوم
قد يكون من الضروري استبعاد هذه الحالات قبل تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
