قلة النوم العميق يمكن أن تشير إلى تطور مرض الزهايمر
تشير دراسة حديثة إلى أن علامة تحذير قد تظهر قبل ظهور أي أعراض لمرض الزهايمر: قد يكون البالغون الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم العميق في طريقهم للإصابة بالمرض.
وجد باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس ، ميسوري ، أن كبار السن الذين يعانون من نوم موجات بطيئة أقل (بمعنى آخر ، النوم العميق) لديهم مستويات مرتفعة من بروتين في الدماغ يسمى تاو.
النتائج المنشورة في الطب التحويلي، لاحظ أن المستويات المرتفعة من تاو هي علامة على مرض الزهايمر.
كما ارتبطت المستويات المرتفعة سابقًا بكل من تلف الدماغ والتدهور المعرفي.
نوم الموجة البطيئة وبروتينات الدماغ
يساعد نوم الموجة البطيئة الأشخاص على ترسيخ ذكرياتهم وتجاربهم ، ويساعد الحصول على قسط كافٍ من هذا النوع من النوم الأشخاص على الاستيقاظ منتعشًا وحيويًا.
من أجل معرفة ما إذا كانت هناك صلة بين قلة النوم العميق وتطور مرض الزهايمر ، وضع المؤلفون دراسة شملت 119 شخصًا تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر.
لم يكن لدى 80 في المائة من المشاركين مشاكل في الإدراك ، وكان الباقون يعانون من ضعف خفيف فقط. لإجراء الدراسة ، راقب الباحثون نومهم في المنزل على مدار أسبوع.
لقد أعطوا كل مشارك مخطط كهربية دماغ محمول ، أو EEG ، مراقب يقيس موجات الدماغ أثناء نومهم. كما ارتدى المشاركون جهاز استشعار يشبه الساعة للمساعدة في تتبع حركة الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، احتفظوا بسجلات نوم تتضمن عدد ساعات نومهم في الليل وما إذا كانوا يأخذون قيلولة أثناء النهار.
قام الباحثون أيضًا بقياس كمية أميلويد بيتا وتاو في الدماغ وفي السائل النخاعي الموجود حول الدماغ والحبل الشوكي. كانت هناك طريقتان للقيام بذلك - 38 شخصًا خضعوا لفحوصات PET للدماغ ، وخضع 104 أشخاص لصنبور في العمود الفقري ، مع 27 شخصًا قاموا بالأمرين معًا.
عندما نظروا إلى البيانات التي تم جمعها ، وجدوا أن هؤلاء البالغين الذين عانوا من نوم الموجة البطيئة أقل لديهم كميات أعلى من تاو في الدماغ ، وكان لديهم أيضًا نسبة أعلى من تاو إلى أميلويد في السائل النخاعي.
لاحظ مؤلف الدراسة الأول الدكتور بريندان لوسي ، مدير النوم بجامعة واشنطن: "المفتاح هو أنه لم يكن إجمالي النوم المرتبط بتاو ، بل كان نوم الموجة البطيئة ، وهو ما يعكس نوعية النوم". مركز الطب واستاذ مساعد امراض المخ والاعصاب.
وأوضح أن "الأشخاص الذين يعانون من أمراض تاو المتزايدة كانوا ينامون أكثر في الليل ويقيلوا أكثر في النهار ، لكنهم لم يحصلوا على نوم جيد".
مرض الزهايمر
مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف ، وفقًا لجمعية الزهايمر. يصف مصطلح الخَرَف فقدان الذاكرة وغيره من المشكلات الإدراكية الخطيرة بما يكفي للتدخل في الحياة اليومية.
من المهم ملاحظة أن داء الزهايمر ليس جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة ، وعلى الرغم من أن معظم المصابين بالمرض تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، إلا أنه يمكن أن يحدث عند الشباب.
مرض الزهايمر هو مرض تقدمي ، مما يعني أنه يزداد سوءًا بمرور الوقت وهو سادس أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في الولايات المتحدة.
تختلف معدلات الوفيات ، حيث يعيش الشخص العادي حوالي 4-8 سنوات بعد التشخيص. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن للشخص المصاب بمرض الزهايمر أن يعيش 20 عامًا بعد تشخيصه.
لا يوجد علاج حاليًا لهذا المرض ، ولكن هناك علاجات متاحة للأعراض. يمكن أن تؤدي هذه العلاجات في كثير من الأحيان إلى إبطاء تقدم المرض ، مما يجعل التشخيص المبكر أمرًا بالغ الأهمية ، وهذا هو سبب أهمية البحث مثل الدراسة الحديثة.
ما يخبئه المستقبل
بالطبع ، لا تزال الأبحاث حول مرض الزهايمر مستمرة ، ويعترف الدكتور لوسي بأنه لا يتوقع أن تحل مراقبة النوم محل فحوصات الدماغ التقليدية أو تحليل السائل النخاعي فيما يتعلق بتحديد العلامات المبكرة لمرض الزهايمر.
ومع ذلك ، هذا شيء يمكن لمقدمي الرعاية والأطباء وضعه في الاعتبار مع تقدم الناس في السن ، حتى لو لم تظهر عليهم بعد أي علامات للمرض.
"إنه شيء يمكن اتباعه بسهولة بمرور الوقت ، وإذا بدأت عادات نوم شخص ما في التغير ، فقد يكون ذلك علامة للأطباء لإلقاء نظرة فاحصة على ما قد يحدث في أدمغتهم."
دكتور بريندان لوسي
