9 طرق لتخفيف الازدحام عند الأطفال الصغار
يمكن أن توفر بعض العلاجات المنزلية البسيطة ، مثل استخدام المرطب ، تخفيف الاحتقان للأطفال الصغار. في معظم الحالات ، يسبب نزلات البرد الاحتقان ، ولكن تشمل الأسباب الأخرى الحساسية.
يمكن أن تكون نزلات البرد تجربة بائسة للأطفال الصغار ، وللأسف ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن نزلات البرد شائعة عند الأطفال الصغار. لأن الزكام عبارة عن فيروسات ، فليس للمضادات الحيوية أي تأثير. في معظم الحالات ، تختفي نزلات البرد من تلقاء نفسها.
في هذه المقالة ، نناقش تسع طرق لعلاج الاحتقان عند الأطفال الصغار ، وأسباب الاحتقان ، ومتى يجب زيارة الطبيب.
كيفية علاج الاحتقان
هناك مجموعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن توفر الراحة من الازدحام للأطفال الصغار:
1. استنشاق البخار
يمكن أن تساعد الغرفة الدافئة المليئة بالبخار على تفكيك المخاط السميك وتسهيل تنفس الطفل. حاولي إعطاء الطفل حمامًا دافئًا قبل النوم. ثم أخرج الطفل من حوض الاستحمام ، وقم بتحويل الدش إلى أعلى درجة حرارة له ، وأغلق الباب.
دع البخار يملأ الغرفة أثناء جلوس الطفل. يجب ألا تكون الغرفة شديدة السخونة بحيث يصعب التنفس.
2. المرطب
جهاز ترطيب الجو ، وخاصة رذاذ الماء البارد ، يحافظ على رطوبة الهواء. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف السعال الجاف وتقليل الاحتقان ، خاصة في الليل. حاول وضع مرطب في غرفة الطفل.
تأكد من أن الطفل ليس وحده مع المرطب ولا يعامله كلعبة. حافظ على نظافة المرطب ، حيث يمكن أن ينمو العفن بسهولة في الأماكن الرطبة.
3. لمبة الشفط
قد يعاني الأطفال الصغار جدًا من الاحتقان لأنهم لا يستطيعون تنظيف أنوفهم. حاول استخدام جهاز شفط بصلي لتنظيف أنف الطفل برفق. إذا قاوم الطفل أو قال إن الشفط يؤلم ، جرب علاجًا آخر.
4. بخاخات الأنف المالحة
يمكن أن تساعد بخاخات الأنف المالحة في تهدئة الأنف المتهيج. قد تساعد أيضًا في تخفيف المخاط السميك. تبيع معظم المتاجر حلولاً بدون وصفة طبية (OTC). يمكن للوالدين أيضًا صنع طعامهم بأنفسهم عن طريق الجمع بين نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام وكوب من الماء الدافئ.
قم بالرش برفق في أنف الطفل ، أو أظهر للطفل كيفية القيام بذلك بنفسه. لمزيد من الراحة ، حاول رش الأنف ثم شفط الأنف باستخدام حقنة بصيلة. قد يجد الآباء أيضًا أن بخاخات الأنف المالحة توفر مزيدًا من الراحة بعد أن يقضي الطفل وقتًا في غرفة مشبعة بالبخار.
5. حساء الدجاج
حساء الدجاج أكثر من مجرد علاج شعبي. قد يخفف الاحتقان عن طريق تقليل الالتهاب. اقترحت بعض الأبحاث أن حساء الدجاج قد يخفف الالتهاب في الجهاز التنفسي العلوي ، مما قد يخفف من أعراض احتقان البرد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد حساء الدجاج الطفل على البقاء رطبًا ويشجعه على الاستمرار في تناول الطعام عندما لا يشعر بالراحة.
6. مسكنات الآلام بدون وصفة طبية
مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين ، لن تخفف الاحتقان ، لكنها قد تساعد في علاج الأعراض الأخرى ، مثل الألم المرتبط بالاحتقان في الوجه ، أو الحمى. اسأل الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية في الأطفال الصغار جدًا.
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، في معظم الحالات ، يكون الإيبوبروفين آمنًا للأطفال فوق 6 أشهر ، والأسيتامينوفين آمن للأطفال من جميع الأعمار. الأسبرين غير آمن للأطفال.
يجب على الآباء اختيار تركيبة للأطفال واتباع تعليمات الجرعات القائمة على الوزن. إذا كان الطفل الذي يقل عمره عن 3 أشهر يعاني من الحمى ، فاتصل بطبيب الأطفال.
7. الكثير من السوائل
قد يساعد الماء والسوائل الأخرى في تليين المخاط ، مما يسهل على الطفل السعال. يمكن أن تساعد السوائل أيضًا في منع الجفاف إذا كان الطفل يعاني من الحمى.
قدمي للطفل الكثير من الماء عندما يمرض. قد يكون الأطفال الصغار أكثر استعدادًا للشرب من كوب يحتوي على شخصيات يحبونها أو من قشة سخيفة.
8. تغيير وضع النوم
غالبًا ما يتفاقم الازدحام في الليل. أحد الأسباب هو أن الجيوب الأنفية لا يمكن تصريفها بسهولة عندما يكون الشخص مستلقيًا. قد يشعر بعض الأطفال أيضًا بالعطش في الليل إذا كانوا محتقنين وينامون وأفواههم مفتوحة.
قد يفضل الأطفال النوم ورؤوسهم مرفوعة على عدد قليل من الوسائد لتخفيف أعراض الاحتقان. قد يستمتع الأطفال الآخرون بالنوم في وضع أكثر استقامة على كرسي.
9. الحفاظ على نظافة الهواء
يجب على الآباء الذين يدخنون ألا يدخنوا بالقرب من الأطفال ، ولا يأخذون الطفل لزيارة الأماكن التي قد يكون فيها دخان.
على الرغم من صعوبة السيطرة عليه ، يمكن أن يكون لتلوث الهواء تأثير كبير على صحة الأطفال. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، فإن الأطفال الذين يعيشون في مناطق بها هواء أنظف تظهر عليهم أعراض تنفسية أقل ، مثل البلغم والاحتقان والسعال.
دواء للازدحام
يجب على الآباء عدم إعطاء الأطفال الصغار مزيلات الاحتقان التي تصرف بدون وصفة طبية.
تنصح إدارة الغذاء والدواء (FDA) بعدم استخدام مزيلات الاحتقان للأطفال دون سن الثانية وتوصي بعدم استخدام مزيلات الاحتقان التي تحتوي على الكودايين أو الهيدروكودون في أي شخص أقل من 18 عامًا.
تؤكد AAP على أن مزيلات الاحتقان تقدم فائدة قليلة أو معدومة للأطفال دون سن الرابعة وقد يكون لها آثار جانبية خطيرة.
وجدت العديد من الدراسات حول مزيلات الاحتقان عند الأطفال الصغار والأطفال الصغار أن هذه الأدوية لا تقدم راحة أكثر من العلاج الوهمي.
لا يمكن للمضادات الحيوية علاج نزلات البرد ولكنها قد تساعد في حالات العدوى الأخرى التي يمكن أن تسبب الاحتقان ، مثل التهاب الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، فإن التهابات الجيوب الأنفية التي تتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية نادرة عند الأطفال الصغار.
قد تتحسن نزلات البرد عند الأطفال الصغار في غضون أيام قليلة ، مع استمرار الاحتقان لفترة أطول. إذا ساءت أعراض الطفل ، أو أصيب بالحمى ، أو لم يتحسن احتقانه ، فاستشر الطبيب لتلقي العلاج.
أسباب وأعراض الاحتقان الأخرى
في بعض الأحيان ، قد لا يتمكن الشخص من التمييز بين نزلات البرد والأمراض الأخرى. معظم الالتهابات التي تسبب أعراضًا تشبه أعراض البرد معدية ، لذلك يجب على الآباء أو مقدمي الرعاية ممارسة غسل اليدين بشكل متكرر وإجراءات النظافة الأخرى للسيطرة على انتشار جميع العدوى.
تشمل بعض الأسباب المحتملة الأخرى للاحتقان ما يلي:
- الحساسية: قد تسبب الحساسية أيضًا حكة ودموع في العين ولا تسبب عادة حمى.
- الأنفلونزا: تسبب الأنفلونزا أعراضًا شبيهة بالبرد ، على الرغم من أن الأعراض تميل إلى أن تكون أكثر حدة ، وقد يكون الطفل مريضًا جدًا لعدة أيام.
- الالتهابات البكتيرية: يمكن أن تسبب عدوى الجيوب الأنفية البكتيرية احتقانًا. يمكن أن يحدث هذا بعد نزلة برد.
- التشوهات الهيكلية: في بعض الأحيان ، يعاني الطفل من مشكلة في بنية الجهاز التنفسي. قد يكون لديهم الحاجز المنحرف أو الزوائد الأنفية المتضخمة. يجب على الأطفال الذين يبدو عليهم الاحتقان دائمًا مراجعة الطبيب.
تعرف على المزيد حول كيفية ظهور أعراض البرد عند الأطفال الصغار هنا.
متى ترى الطبيب
راجع الطبيب إذا:
- يبدو الطفل مريضًا جدًا أو لا يتحسن في غضون أيام قليلة بالعلاجات المنزلية.
- يعاني الطفل من ارتفاع في درجة الحرارة.
- يبدو الطفل خاملًا أو مرتبكًا.
- يعاني الطفل الأصغر من 3 أشهر من الحمى.
الآفاق
تختفي معظم نزلات البرد من تلقاء نفسها في غضون 7-10 أيام ، على الرغم من أن بعض الأعراض قد تستمر لفترة أطول من ذلك. إذا لم تختفي العدوى ، فاستشيري الطبيب لأن الطفل قد يعاني من حساسية أو عدوى بكتيرية ، مثل التهاب الجيوب الأنفية.
وقاية
أفضل طريقة للوقاية من نزلات البرد ومعظم الأمراض الأخرى هي النظافة الدؤوبة. هذا صعب على الأطفال الصغار ، خاصة في أماكن الرعاية النهارية ، حيث يكون لديهم اتصال وثيق مع الأطفال الآخرين. تتضمن بعض الاستراتيجيات لمنع انتشار نزلات البرد ما يلي:
- ممارسة غسل اليدين بانتظام قبل الوجبات وبعد استخدام الحمام. اجعل غسل اليدين طقوسًا ممتعة.
- عدم إرسال طفل مريض إلى المدرسة أو الحضانة وعدم السماح للأشخاص بزيارة المرضى.
- تعليم الأطفال تغطية سعالهم عن طريق السعال في الكوع.
- تطهير الأسطح المستخدمة بشكل متكرر ، مثل مقابض الأبواب وأسطح العمل ومقابض المغاسل وغسالات المرحاض.
ملخص
يصاب الطفل الصغير العادي بالكثير من نزلات البرد - ما يصل إلى 8-10 كل عام قبل أن يبلغ من العمر عامين. يمكن للوالدين تجربة العلاجات المنزلية حتى يجدون شيئًا يعمل ويكون الطفل على استعداد لتجربته. استشر طبيب الأطفال للحصول على مزيد من النصائح حول العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الأعراض المحددة التي يعاني منها الطفل.
